#红色锦州英雄之城##辽宁好网民抗疫在行动#
【疫情防控 温暖瞬间】感人时刻 温暖瞬间
王安琪，中共党员，辽宁中医药大学研究生毕业留校工作。回家探亲期间，突发疫情。她到核酸采样点接受采样时，看见工作人员忙得不可开交，主动提出帮助做信息采集。她工作积极认真，态度热情诚恳，减轻了工作人员很大压力，被全村人夸赞为最美志愿者，成为白厂门镇八家子村一道亮丽的风景线。

2022 Oct. 17th
[偷笑]上午候选人们都聚在了学办，一个个贼精神
[doge]被个别谈话和座谈会的分配折磨了一上午
[赢牛奶]感谢刘玉老师给俺文件夹包装一下材料
[嘻嘻]六个人抽签抽到第一个讲，这就是天意啊！
[国庆过得真快乐]展示的自我感觉还不错，俺对自己很满意
[偷乐]最后也是得了第二的好成绩，一挑四个研三
[酷]和师姐拍的第一张合照，还把老师p了进去
[鼓掌]虽然有点小sad，但是还是出去吃饭比较重要
[抱一抱]老师都送来安慰殊不知俺已经吃上榴莲烤肉
[开学季]欲望太强烈一定会摔跟头，切记切记！
[举手]榴莲烤肉还是很好吃的吃的撑破肚皮才回来
[打call]接下来就是好好生活！继续努力！

#北中医研究生的神仙生活# https://t.cn/RI7nYAL

中国的五行，实在是太厉害了！

五行是相邻相生，相隔相克。

相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生为发展。

相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克为平衡。

中医学里讲究「五行、五气、五脏、五味、五色」，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。

金

属金的时令：秋季。秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。

属金的器官：肺、大肠、鼻。

属金的情志：悲。

属金的味道：辛味。

属金的食物：白色食品。金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。

推荐食物：梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳。

木

属木的时令：春季。

属木的器官：肝、胆、眼睛。工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝、心、脾、肺、肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。

属木的情志：怒。

属木的味道：酸味。

属木的食物：青色食品。

推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜。

水

属水的时令：冬季。

属水的器官：肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，肾脏可能有问题。

属水的情志：恐。

属水的味道：咸味。

属水的食物：黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。 

推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅。

火

属火的时令：夏季。

属火的器官：心、小肠、舌。

属火的情志：喜。

属火的味道：苦味。

属火的食物：赤色食品。心属火，这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿。

土

属土的时令：长夏。是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间。 

属土的器官：脾、胃、口。

属土的情志：思。

属土的味道：甘味。

属土的食物：黄色食品。长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要「多甘多苦」，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。土系器官出现问题，对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。