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让需求简单一点，心灵就会更轻松一点；让外表简单一点，本色就会更接近一点；让沟通简单一点，情感就会更融洽一点，让过程简单一点，内涵就会更丰富一点；让效率更高一点，成果就会更丰硕一点。 ​​​[给你小心心][给你小心心]

去年在京都，生日许了几个愿，回头望，算是实现了一半，好多不在预料中的事情都纷至沓来，或许也是另外一种精彩。这一年，总觉得自己过于浮躁，沉不下心，读不进去书，很多事情也都没有坚持下来。前两天东哥走了，头一回喝白酒，临别的赠言都记在心里，我也不愿意再去天马行空了。想更简单一点，更纯粹一点，喝茶的时候喝茶，喝酒的时候喝酒。7年前，17岁，那是我觉得最好的年纪；7年后，三十而立。而现在，就是两点水，也灵，也清。

有一种伤害，叫“想太多”

一件小事，你若是想多了，小事便会变成大事，最后徒增压力；一件好事，你若是想多了，好事便会成为坏事，最后徒增烦恼。压力和烦恼本来都不存在，其实何尝不是你自己强加给自己？人，想太多了，容易憔悴，心，装太多了，容易疲惫。我们都是天地间的过客，都要在无比激烈的竞争中讨生活。生活已经很累，何必让心更累？做人，你若是对什么都期望太高，难免会失望。何不让自己简单一点，糊涂一点，不要什么都放在心里，不要什么都斤斤计较。该放下的就放下，该看淡的就看淡。对于那些一时半会解决不了的困扰，要学会放下，一切交给时间。也许你眼前认为的麻烦事，过后也就不值一提。人生，不可能尽善尽美，不可能尽如人意。不要总是胡思乱想，想多了不但对事情无益，反而徒增烦恼，最后只会伤害自己。

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