如果大家看了潇洒姐新书⟪总会过去 总会到来⟫，那一定知道我和大姐的故事。
在书里，大姐提到了当年在时尚杂志面试我的情景。
“你认为时尚杂志是干什么的？”
“时尚杂志就是每个月给大家出一本好看的书，让大家去里面找自己喜欢穿的东西，自己觉得好用的方法，自己认为值得做的事！[坏笑]”
爱美的基因从那个时候就奠定了。
7年过去，我跟随大姐来到了趁早。大姐从我的主编变成我的老板，后来又成为支持我创办「松生」的第一位投资人、我的创业前辈。想一想，我和大姐已经认识7年了，连趁早旗下护肤品牌松生也已经满一岁了。
这个11月，大姐即将迎来自己的44岁生日。说实话，潇洒姐的肌肤和整个人的状态，都比7年前我认识的她还要好。
据我这些年近距离观察，我发现她长期将「好看时间」放在第一优先级，时刻保养，锻炼，常年身材紧致，几乎每天肌肤都水润光泽，保持着容光焕发的好看。因此，我特意总结了我观察到的潇洒姐8条变美要点，毫无保留地分享给大家：
[微风]01
无论多忙，每天尽量睡够8小时。
睡眠是肌肤的黄金修复期，比任何高级保养品都有用。不仅要睡够，据我出差时观察，潇洒姐每天睡前都会涂足量的精华+乳液，我还悄悄数过潇洒姐的护肤品用量，元气精华会足足按压13泵，涂抹全脸和颈部，乳液8-10泵，涂抹全脸颈部和手。她说睡眠时期，保养品会帮助她肌肤修复和抗衰。
[微风]02
要运动，运动可以使肌肉饱满，防止松弛和下垂，运动是最好的抗衰手段。
潇洒姐几乎每周都会运动三次以上，有时做HIIT，有时做力量训练。在去年生日之前，她还开启了每日规律饮食+运动的#超级吃练81天#计划，到今年已经坚持到了第二轮。就这样，每年的生日对于潇洒姐都是一个节点，制定计划并完成，然后迎接一个又一个好看小巅峰。⛰️
[微风]03
在运动中护肤。
潇洒姐在运动前会对肌肤做两个动作：1.卸妆 2.涂大量松生精华
为什么运动前要卸妆，涂精华呢？其实，运动时肌肤血流量加快，护肤品的营养会加倍吸收。所以运动前要先卸妆，保持毛孔通畅，并大量涂抹抗衰精华（至少5泵），让营养在运动过程中被高效吸收。
这也算是潇洒姐独家保养秘籍了（我还真没看其他人这么做过），但每次她运动后，肌肤真的会更加紧致，焕亮！大家可以试试！
[微风]04
每天吃够蛋白质，每晚睡前喝胶原蛋白。
潇洒姐特别爱吃牛肉，原来当她助理的时候，每次工作餐她都要我帮她点带牛肉的午餐，比如：吉野家肥牛饭、麦当劳双吉套餐、牛排沙拉、牛肉河粉…总之带牛肉就好！
[微风]05
每天敷面膜。
我知道「每天敷面膜」这件事争议很大，但潇洒姐真的是每天敷…起床敷，写作敷，晚上陪问问的时候敷，就连叶先生都说潇洒姐是面膜狂人，“我基本就没见过她的真面目”
对于松生新品白桦树面膜添加100%天然白桦树汁，大姐的评价是这样的：“舒适、丰富，敷上很踏实。味道和水精华一脉相承，属于疗愈系，等于用松生就是回家以后的安慰。”
各位朋友也可以试试，在你的专注时间，兴趣爱好时间，陪伴家人的时间，来一贴松生白桦树面膜，利用折叠时间护肤，让灵魂和肉体都在变好的路上。
[微风]06
独处的时候也要好看，工作繁忙的时候也要好看，要时刻整理自己，保持好看。
我真的从来没见过潇洒姐在家不洗头不保养，邋里邋遢的样子。每次去她家，她都是脸上涂了保养品，水润光泽保养后的状态，一般在家会穿紧身针织衫或T恤，搭配一条舒适的运动裤，简洁又好看。
[微风]07
回家就卸妆，不让脏东西在脸上多停留一分一秒。
大姐回到家一定会先进浴室卸妆，保养完肌肤再干别的。她是真真正正把「好看时间」放在了第一位且每天执行的人，真的，时间看得见～
[微风]08
潇洒姐在写作和专注前，都会涂上精华。
有一次去潇洒姐家，我看见她就连书桌上也摆着保养品，就打趣她：“我真的没见过任何一个人比你更爱涂精华”。
她回答说：「我觉得皮肤就两个状态，一个是化妆见人的美好状态，一个是独处的保养状态，没有第三个“放任不管”这一说。比喻来说就是：皮肤就像我的马，当你在外面战斗回来了，它就应该干净地保养起来。」
从此我就再没放任过自己在家可以不洗脸，不涂保养品。因为我时刻会想起潇洒姐那句话：如果此时皮肤是可以裸露，不用化妆的，那我们就保养它。
那个被潇洒姐从时尚杂志带走的我，对美容护肤领域有着天然热爱的我，总是好奇潇洒姐皮肤为什么好的我，终于把潇洒姐的好肌肤秘诀复刻了出来，并在一年时间内被反复检验。
“做自己喜欢的事，做自己也喜欢用的产品”。
希望松生能帮每一个女孩儿，获得肌肤的生命力[送花花][送花花][送花花] https://t.cn/A6oWE4zL
在书里，大姐提到了当年在时尚杂志面试我的情景。
“你认为时尚杂志是干什么的？”
“时尚杂志就是每个月给大家出一本好看的书，让大家去里面找自己喜欢穿的东西，自己觉得好用的方法，自己认为值得做的事！[坏笑]”
爱美的基因从那个时候就奠定了。
7年过去，我跟随大姐来到了趁早。大姐从我的主编变成我的老板，后来又成为支持我创办「松生」的第一位投资人、我的创业前辈。想一想，我和大姐已经认识7年了，连趁早旗下护肤品牌松生也已经满一岁了。
这个11月，大姐即将迎来自己的44岁生日。说实话，潇洒姐的肌肤和整个人的状态，都比7年前我认识的她还要好。
据我这些年近距离观察，我发现她长期将「好看时间」放在第一优先级，时刻保养，锻炼，常年身材紧致，几乎每天肌肤都水润光泽，保持着容光焕发的好看。因此，我特意总结了我观察到的潇洒姐8条变美要点，毫无保留地分享给大家：
[微风]01
无论多忙，每天尽量睡够8小时。
睡眠是肌肤的黄金修复期，比任何高级保养品都有用。不仅要睡够，据我出差时观察，潇洒姐每天睡前都会涂足量的精华+乳液，我还悄悄数过潇洒姐的护肤品用量，元气精华会足足按压13泵，涂抹全脸和颈部，乳液8-10泵，涂抹全脸颈部和手。她说睡眠时期，保养品会帮助她肌肤修复和抗衰。
[微风]02
要运动，运动可以使肌肉饱满，防止松弛和下垂，运动是最好的抗衰手段。
潇洒姐几乎每周都会运动三次以上，有时做HIIT，有时做力量训练。在去年生日之前，她还开启了每日规律饮食+运动的#超级吃练81天#计划，到今年已经坚持到了第二轮。就这样，每年的生日对于潇洒姐都是一个节点，制定计划并完成，然后迎接一个又一个好看小巅峰。⛰️
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在运动中护肤。
潇洒姐在运动前会对肌肤做两个动作：1.卸妆 2.涂大量松生精华
为什么运动前要卸妆，涂精华呢？其实，运动时肌肤血流量加快，护肤品的营养会加倍吸收。所以运动前要先卸妆，保持毛孔通畅，并大量涂抹抗衰精华（至少5泵），让营养在运动过程中被高效吸收。
这也算是潇洒姐独家保养秘籍了（我还真没看其他人这么做过），但每次她运动后，肌肤真的会更加紧致，焕亮！大家可以试试！
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潇洒姐特别爱吃牛肉，原来当她助理的时候，每次工作餐她都要我帮她点带牛肉的午餐，比如：吉野家肥牛饭、麦当劳双吉套餐、牛排沙拉、牛肉河粉…总之带牛肉就好！
[微风]05
每天敷面膜。
我知道「每天敷面膜」这件事争议很大，但潇洒姐真的是每天敷…起床敷，写作敷，晚上陪问问的时候敷，就连叶先生都说潇洒姐是面膜狂人，“我基本就没见过她的真面目”
对于松生新品白桦树面膜添加100%天然白桦树汁，大姐的评价是这样的：“舒适、丰富，敷上很踏实。味道和水精华一脉相承，属于疗愈系，等于用松生就是回家以后的安慰。”
各位朋友也可以试试，在你的专注时间，兴趣爱好时间，陪伴家人的时间，来一贴松生白桦树面膜，利用折叠时间护肤，让灵魂和肉体都在变好的路上。
[微风]06
独处的时候也要好看，工作繁忙的时候也要好看，要时刻整理自己，保持好看。
我真的从来没见过潇洒姐在家不洗头不保养，邋里邋遢的样子。每次去她家，她都是脸上涂了保养品，水润光泽保养后的状态，一般在家会穿紧身针织衫或T恤，搭配一条舒适的运动裤，简洁又好看。
[微风]07
回家就卸妆，不让脏东西在脸上多停留一分一秒。
大姐回到家一定会先进浴室卸妆，保养完肌肤再干别的。她是真真正正把「好看时间」放在了第一位且每天执行的人，真的，时间看得见～
[微风]08
潇洒姐在写作和专注前，都会涂上精华。
有一次去潇洒姐家，我看见她就连书桌上也摆着保养品，就打趣她：“我真的没见过任何一个人比你更爱涂精华”。
她回答说：「我觉得皮肤就两个状态，一个是化妆见人的美好状态，一个是独处的保养状态，没有第三个“放任不管”这一说。比喻来说就是：皮肤就像我的马，当你在外面战斗回来了，它就应该干净地保养起来。」
从此我就再没放任过自己在家可以不洗脸，不涂保养品。因为我时刻会想起潇洒姐那句话：如果此时皮肤是可以裸露，不用化妆的，那我们就保养它。
那个被潇洒姐从时尚杂志带走的我，对美容护肤领域有着天然热爱的我，总是好奇潇洒姐皮肤为什么好的我，终于把潇洒姐的好肌肤秘诀复刻了出来，并在一年时间内被反复检验。
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今天和前同事们出去吃饭
三缺一
大概下次聚餐会在不久后
最近聚的太频繁了
疯狂涨称
吃饭前把沙拉酱取回来了
就这一大瓶谁看谁不迷糊
crash问我怎么吃
我说我和别人不一样 我都直接喝
他说那不得胖死你
吃饭的时候crush夹了一块带脆骨的排骨给我
哈哈哈哈哈哈
好像每次吃饭我都是被照顾的那个
可能跟不会使筷子也有关系
三个人吃小锅剩了一大半
战斗力属实是下降了
我和crush都想再在外面玩会儿
奈何司机的车限号只能等下次
明天要去解决我崩瓷的牙
不出意外应该是又要换一副
希望我的乳牙基牙别出什么乱子
其他的牙也别给我找事儿
三缺一
大概下次聚餐会在不久后
最近聚的太频繁了
疯狂涨称
吃饭前把沙拉酱取回来了
就这一大瓶谁看谁不迷糊
crash问我怎么吃
我说我和别人不一样 我都直接喝
他说那不得胖死你
吃饭的时候crush夹了一块带脆骨的排骨给我
哈哈哈哈哈哈
好像每次吃饭我都是被照顾的那个
可能跟不会使筷子也有关系
三个人吃小锅剩了一大半
战斗力属实是下降了
我和crush都想再在外面玩会儿
奈何司机的车限号只能等下次
明天要去解决我崩瓷的牙
不出意外应该是又要换一副
希望我的乳牙基牙别出什么乱子
其他的牙也别给我找事儿
一堆鲜花中有各种品种，但它需要有不同的花瓶配置，才能让它展示自己的独特美丽和魅力？插在不同的花瓶里就会有不一样的韵味和故事？再者：剥好的毛豆如果你把它放在普通的碗里？盘里？塑料袋里？盒子里？那你看它的感觉也是不一样的感觉。所以你放在果盘里？沙拉碗里？漂亮的碗里？感觉也是大不一样风格？当然烧在菜里可能你会说味道是一样的，但是烧好以后装在什么盘里吃饭，又是不一样的胃口和心情[微风][微风][微风]
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