肝不好的12个信号

【从脸上看】：
1、长痘痘、粉刺多
——肝脏排毒功能不好，导致体内毒素过多。
2、有黑眼圈，头顶有白发
——肝肾亏虚、气血不足。
3、脸色暗沉，长黄褐斑
——肝毒堆积、内分泌不调。
【从头部看】：
4、头发油，爱掉头发
——肝经湿热。
5、眼睛干涩，发红发痒
——肝血不足。
6、口干、口苦、口臭
——肝部浊气上逆。
【从身体看】：
7、经常放屁，肚子胀气
——肝郁气滞。
8、小便长期发黄
——肝火过旺。
9、大小鱼际发红，按压变白
——肝血不足。
【从情志看】：
10、入睡困难，半夜经常醒来
——肝火炽盛。
11、控制不好情绪，易燥易怒
——肝阳上亢。
12、全身皮肤瘙痒难耐
——肝火过度。#忆果缘1971##健康管理#

肚子里气多，爱放屁，是肝发出来的求救信号。
如果又口苦口臭，头发脸部爱出油，眼睛干涩，视力下降，皮肤发黄，长斑长痘，易燥易怒，失眠多梦，疲倦无力，这些都是肝不好的表现。
给你分享一个养肝的小方法：
取金银花、菊花、枸杞、桂花、决明子、石斛，每样3克，开水冲泡当茶饮。
肝好，一身轻松。 ​

怎么消灭身体4把火，建议收藏
1.胃火旺----饭不香
胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜
2.肝火旺----脾气燥
口苦、口臭，经常放屁、面色发黄，有色斑、头发出油，脱发严重、眼睛干涩，易燥易怒
降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
3.肺火旺---全身痒
咳嗽胸痛、失眠、咽干疼痛、潮热盗汗、口鼻干燥、干咳无痰、手足心热、过敏、便秘
降火食方：银耳莲子粥、冰糖、枇杷、雪梨
4.心火旺---睡不好
心悸，烦热躁动不安，寐多噩梦，面红目赤，口干苦，喜凉饮，口舌糜烂肿痛
降火食方：莲子芯泡茶、苦瓜、酸枣仁