什么是返碱？墙面返碱如何预防？
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在潮湿暴雨天气者经历一个冬天之后，有些房屋墙体表面容易出现泛白，在墙体表面会形成白色的晶体，该现象被人们称为墙面返碱，墙面返碱不仅影响墙面美观，而且清理起来比较麻烦，非常令人头疼，那么墙面返碱是什么原因造成的呢，墙面返碱如何预防呢，下面本文就来给大家介绍下吧。
墙面返碱是什么原因造成的：墙身材料、饰面及其孔隙有关
墙面返碱现象与材料、饰面及其孔隙有一定关系，如果墙面含盐量较高，那么更加容易析出晶体。如果墙面与饰面装饰含盐量较低，即使出现水分的迁移，但它的溶蚀作用也会大打折扣，对结构的危害也比较小，结晶现象也不容易出现。
墙面返碱是什么原因造成的：大气温度、湿度有关
墙面返碱现象主要发生于冬末、初春和秋末季节之中，在这些季节中，通常气温出现回升或者降雨减少，会导致空气中的水蒸气含量降低，从而导致湿气从地面迁移到墙身，然后再在墙面上蒸发，这个过程中，水气中的盐分会在墙面上形成结晶析出。
墙面返碱是什么原因造成的：光照有关
墙面返碱与光照程度也有一定关系，通常南边的外墙，光照充足，就比较不容易出现反碱现象，而北面的墙身光照少，则更容易出现返碱。
墙面返碱是什么原因造成的：通风有关
通常内墙的泛碱现象要把你外墙严重，外墙通风较好，水气不容易聚集，因此墙面返碱出现几率较小。
墙面漆膜遇水后，表面出现白色结晶物的现象称为返碱。
强碱对漆膜有一定的破坏作用，返碱后的漆膜有发花、颜色不一致、失光等不良现象的发生。一般白色或浅颜色的漆膜因颜色接近返碱色而表现不明显。返碱与褪色是完全不同的两种现象，返碱所形成的局部发白对彩色漆来说很容易误认为是褪色，区分返碱与褪色有两种方法：一是看现象，返碱是局部发白、发花，而褪色是均匀的，一般没有发花产生;另一个方法是将发白的漆膜以水润湿，如果润湿后的漆膜不发白，干燥后又出现发白现象，则是返碱，因为碱在水中体现出无色透明，干燥时表现为白色。褪色是不随漆膜的干或湿发生变化，因而不会有上述现象产生。
墙面返碱如何预防
1、我们在对墙面装修时，可在砂浆表面涂防水层，能够生成一层防水薄膜，与大气隔离，能够有效的减少返碱现象的出现。
2、为了避免墙面返碱现象的发生，北方地区需要做好墙面保温工作，减少墙体死角。南方地区则需要保持墙面通风。
3、增加墙体周围空气的含水量，降低墙面的蒸发干燥速度，也可以有效的减少墙面返碱现象出现。
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墙面返碱是什么原因造成的：墙身材料、饰面及其孔隙有关
墙面返碱现象与材料、饰面及其孔隙有一定关系，如果墙面含盐量较高，那么更加容易析出晶体。如果墙面与饰面装饰含盐量较低，即使出现水分的迁移，但它的溶蚀作用也会大打折扣，对结构的危害也比较小，结晶现象也不容易出现。
墙面返碱是什么原因造成的：大气温度、湿度有关
墙面返碱现象主要发生于冬末、初春和秋末季节之中，在这些季节中，通常气温出现回升或者降雨减少，会导致空气中的水蒸气含量降低，从而导致湿气从地面迁移到墙身，然后再在墙面上蒸发，这个过程中，水气中的盐分会在墙面上形成结晶析出。
墙面返碱是什么原因造成的：光照有关
墙面返碱与光照程度也有一定关系，通常南边的外墙，光照充足，就比较不容易出现反碱现象，而北面的墙身光照少，则更容易出现返碱。
墙面返碱是什么原因造成的：通风有关
通常内墙的泛碱现象要把你外墙严重，外墙通风较好，水气不容易聚集，因此墙面返碱出现几率较小。
墙面漆膜遇水后，表面出现白色结晶物的现象称为返碱。
强碱对漆膜有一定的破坏作用，返碱后的漆膜有发花、颜色不一致、失光等不良现象的发生。一般白色或浅颜色的漆膜因颜色接近返碱色而表现不明显。返碱与褪色是完全不同的两种现象，返碱所形成的局部发白对彩色漆来说很容易误认为是褪色，区分返碱与褪色有两种方法：一是看现象，返碱是局部发白、发花，而褪色是均匀的，一般没有发花产生;另一个方法是将发白的漆膜以水润湿，如果润湿后的漆膜不发白，干燥后又出现发白现象，则是返碱，因为碱在水中体现出无色透明，干燥时表现为白色。褪色是不随漆膜的干或湿发生变化，因而不会有上述现象产生。
墙面返碱如何预防
1、我们在对墙面装修时，可在砂浆表面涂防水层，能够生成一层防水薄膜，与大气隔离，能够有效的减少返碱现象的出现。
2、为了避免墙面返碱现象的发生，北方地区需要做好墙面保温工作，减少墙体死角。南方地区则需要保持墙面通风。
3、增加墙体周围空气的含水量，降低墙面的蒸发干燥速度，也可以有效的减少墙面返碱现象出现。
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【康复之门】肿瘤患者运动康复，需谨记这几大原则!
癌症仍然是威胁人类生命的头号杀手，而真正导致死亡的多数原因不是疾病本身，而是疾病在治疗过程中的并发症、副作用。
适度的体育运动有助于缓解癌症症状和减轻化疗的副作用，并在一定程度上还可以帮助癌患提高自信心和心理舒适度。
那么，运动是怎么发挥抗癌作用的呢?相信不少患友对此有所疑问，那就为大家简单介绍下吧。
运动抗癌有证据
01
促进白细胞的新陈代谢
白细胞在人体细胞中相当于“士兵”的角色，起着保护的作用，当外界病毒，细菌等不法分子侵入我们体内的时候，白细胞会在第一时间为我们撑起保护罩，并歼灭掉他们。
适当的运动则可以促进白细胞及其他的免疫细胞的新陈代谢，降低细胞癌变几率。
02
提高细胞抗氧化能力
我们生活在一个露天的大环境里，环境污染，病毒等外在的各种因素随时都可能侵害我们的身体，可导致体内自由基过多，甚至DNA受损，细胞出现基因突变，加快细胞衰老。
运动则能提高细胞的抗氧化能力，清除体内过多的自由基，提高DNA自我修复能力。此外，运动时，人体的排汗系统会帮助我们带走体内部分的代谢废物。
03
加快血液循环
癌细胞形成的病灶，主要聚集在血液量丰富的地方。运动可以加快血液流速，使癌细胞不易站住脚跟，从而被免疫系统清除。
机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的具有抗癌作用的干扰素，比平时要增加一倍以上。
四招需谨记
尤其在寒冷的冬季里，患友在运动时应该要注意以下几点。
01
循序渐进
肿瘤患者多多少少存在正气不足，可以适当采取强度较小的运动;
对于住院期间的病患，因缺乏锻炼场地，则可以选择一些占地少的方法锻炼，如散步、快走等;
一旦病情好转，则可以根据自己的身体状态，爱好，环境等，逐渐增加运动强度，选择适合自己的运动。
户外活动可以选择打太极拳，扩胸、伸腰等伸展肢体运动等; 若因身体状态或天气太冷等 原因不能到户外进行锻炼，也可选择在院内、室内、楼道内做一些广播操、原地跑、瑜伽等。
02
适量即可
规律适当的运动，有助于免疫系统释放自然杀伤细胞，从而达到延缓肿瘤生长，改善心肺功能，增强消化功能等功效。盲目追求强度，只会适得其反。
因此，癌患朋友应该量力而行，合理安排适合自己的运动项目;运动期间，达到微微汗出即可，不要陷入排汗越多，越助于排毒的错误认知，运动时只要让感到身热，微汗，脚上产生热感，胸中有暖意升起即可，忌过度劳累损伤机体。
需要提醒的是：无论选择什么运动，建议患友在进行运动开始前应该进行全面检查一次身体，对有急性并发症或放化疗期间有血象异常的患友，则不建议运动。
03
持之以恒
适当运动量有益于癌患的康复，但并非一日之功，只有长期坚持才能达到预期的效果。
每天至少8个小时不躺在床上。当然，每天运动时间应根据个体身体机能调整，量力而行。
小贴士
1)一天中较适宜患者运动的较佳时间，一般在早晨或下午进行，不宜在饱餐后或饥饿时运动。以免出现不适。
2)对于体质虚弱的癌患来说，运动时间可调整为每周至少3～4次，隔日进行。体质较强者，运动后又不疲劳，可坚持每天运动。
04
身心结合
除了让身体“热”外，癌患朋友同时也要做好精神上的调养 ，保持平和的情绪，避免长时间处于紧张或抑郁状态。
听音乐，练书法、练书画等都可以使自己的情愫平稳下来，既利于疾病的康复，也符合“养藏”之性。
要提醒患友无论是在户外运动还是室内，都一定要注意防暑防凉，预防感冒及流感。避免因为感冒及流感而消耗肿瘤患者的抵抗力，此时，运动则应暂停，静心休息为主。
温馨提示：运动只是必要的辅助治疗一部分，肿瘤病人要提高警惕，一旦有病情迹象，需要及时采取正规治疗。
癌症仍然是威胁人类生命的头号杀手，而真正导致死亡的多数原因不是疾病本身，而是疾病在治疗过程中的并发症、副作用。
适度的体育运动有助于缓解癌症症状和减轻化疗的副作用，并在一定程度上还可以帮助癌患提高自信心和心理舒适度。
那么，运动是怎么发挥抗癌作用的呢?相信不少患友对此有所疑问，那就为大家简单介绍下吧。
运动抗癌有证据
01
促进白细胞的新陈代谢
白细胞在人体细胞中相当于“士兵”的角色，起着保护的作用，当外界病毒，细菌等不法分子侵入我们体内的时候，白细胞会在第一时间为我们撑起保护罩，并歼灭掉他们。
适当的运动则可以促进白细胞及其他的免疫细胞的新陈代谢，降低细胞癌变几率。
02
提高细胞抗氧化能力
我们生活在一个露天的大环境里，环境污染，病毒等外在的各种因素随时都可能侵害我们的身体，可导致体内自由基过多，甚至DNA受损，细胞出现基因突变，加快细胞衰老。
运动则能提高细胞的抗氧化能力，清除体内过多的自由基，提高DNA自我修复能力。此外，运动时，人体的排汗系统会帮助我们带走体内部分的代谢废物。
03
加快血液循环
癌细胞形成的病灶，主要聚集在血液量丰富的地方。运动可以加快血液流速，使癌细胞不易站住脚跟，从而被免疫系统清除。
机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的具有抗癌作用的干扰素，比平时要增加一倍以上。
四招需谨记
尤其在寒冷的冬季里，患友在运动时应该要注意以下几点。
01
循序渐进
肿瘤患者多多少少存在正气不足，可以适当采取强度较小的运动;
对于住院期间的病患，因缺乏锻炼场地，则可以选择一些占地少的方法锻炼，如散步、快走等;
一旦病情好转，则可以根据自己的身体状态，爱好，环境等，逐渐增加运动强度，选择适合自己的运动。
户外活动可以选择打太极拳，扩胸、伸腰等伸展肢体运动等; 若因身体状态或天气太冷等 原因不能到户外进行锻炼，也可选择在院内、室内、楼道内做一些广播操、原地跑、瑜伽等。
02
适量即可
规律适当的运动，有助于免疫系统释放自然杀伤细胞，从而达到延缓肿瘤生长，改善心肺功能，增强消化功能等功效。盲目追求强度，只会适得其反。
因此，癌患朋友应该量力而行，合理安排适合自己的运动项目;运动期间，达到微微汗出即可，不要陷入排汗越多，越助于排毒的错误认知，运动时只要让感到身热，微汗，脚上产生热感，胸中有暖意升起即可，忌过度劳累损伤机体。
需要提醒的是：无论选择什么运动，建议患友在进行运动开始前应该进行全面检查一次身体，对有急性并发症或放化疗期间有血象异常的患友，则不建议运动。
03
持之以恒
适当运动量有益于癌患的康复，但并非一日之功，只有长期坚持才能达到预期的效果。
每天至少8个小时不躺在床上。当然，每天运动时间应根据个体身体机能调整，量力而行。
小贴士
1)一天中较适宜患者运动的较佳时间，一般在早晨或下午进行，不宜在饱餐后或饥饿时运动。以免出现不适。
2)对于体质虚弱的癌患来说，运动时间可调整为每周至少3～4次，隔日进行。体质较强者，运动后又不疲劳，可坚持每天运动。
04
身心结合
除了让身体“热”外，癌患朋友同时也要做好精神上的调养 ，保持平和的情绪，避免长时间处于紧张或抑郁状态。
听音乐，练书法、练书画等都可以使自己的情愫平稳下来，既利于疾病的康复，也符合“养藏”之性。
要提醒患友无论是在户外运动还是室内，都一定要注意防暑防凉，预防感冒及流感。避免因为感冒及流感而消耗肿瘤患者的抵抗力，此时，运动则应暂停，静心休息为主。
温馨提示：运动只是必要的辅助治疗一部分，肿瘤病人要提高警惕，一旦有病情迹象，需要及时采取正规治疗。
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