酱梭子蟹的做法：先把螃蟹洗干净，去腮，挖掉蟹胃，剪去蟹脚末端，方便入味，将蟹剪成两块或者四块。加1-2勺糖，少许盐，2大勺蒜末1勺姜末，再加4-5勺酱油，淋少许高度白酒（最好茅台，特香）拌匀放冷藏1天即可食用。腌制螃蟹用密封盒，中途的时候将盒子翻转倒过来一次，这样可以让蟹上下都腌到。盐不要太多，因为有酱油。

#会吃#

膳食早餐day1377
今日早餐最爱爆炒包菜
包菜特别常见，但很少有人早餐食用，早晨是最需要大量膳食纤维来启动一天的时候，同时还含有丰富的优质蛋白和微量元素，尤其是里面含有一种新型维生素VU，比较特殊，几乎其他食物中都不会有，VU会保护我们的年末细胞，所以，很养胃，早晨开动胃部最好的方式是先养胃。
#早餐要吃好[超话]#

西宁——抗疫主题：全民储备饮用水

昨天早上，来自多个方面的消息说：“今天西宁全城要停水，家里多接点水”我在半信半疑中打开水龙头，似乎水压小了，动用大铝锅、小铝锅、铝壶、水桶等也储备了一些，储备的水量足够三天食用。

随后刷手机新闻，官宣来了！“停水是谣言，请大家不要慌。由于停水谣言导致市民大面积接水蓄水，导致供水压力受影响，目前供水管网正在加压，预计2至3小时会恢复正常供水，请大家耐心等待。”

一条谣言，动员了西宁市全民的集体执行力，家家户户接水蓄水，居然将供水管网的压力减弱了……！

今天10月26日，是西宁疫情突发的第六天了。早上出去做核酸，天气灰蒙蒙的，给花盆浇了点水，中午时，花儿开了。午后的两点四十五分，咣当一声响，单元的门又锁上了。