#卤水二妹姐[超话]#
翻看自己的锻炼打卡博，发现已经连续五个月没有运动了，让我很诧异，没想到时间过得如此之快。

四五月份因为一直居家，除了生理期真的有在天天锻炼，瘦下去的体重也是实打实的，恢复自由之后暴饮暴食也几乎没怎么反弹。

不过工作带来的疲惫＆贪图安逸让我彻底地把年初的目标抛之脑后，虽然我了解自己总喜欢三天打鱼两天晒网，但还是想间歇性踌躇满志一下。

这一年还剩下不够两个月的时间，时间过得很快荒废了太多时间，每天躺着摆烂又焦虑现状的生活我已经过够了，就再稍微努力一小下，让这一年不至于太废吧。

2022.11.9一个并不算早的开始之
小太阳的十一月打卡博——

☑️帕梅拉10min站立腿部普拉提
☑️帕梅拉10min下腹部训练
☑️帕梅拉12min高强度无休息瘦腿训练
☑️帕梅拉8min从头到脚 每日拉伸

#森林驿站[超话]#[微风] #每日一善#[微风] #阳光信用# [微风]
不愿迈开前行的脚步，
就无法到达最美的远方；
不敢放下眼前的安逸，
终究无法得到永久的安稳。
一旦给自己设限，
你我的人生可能就会黯然失色。
唯有破除心灵的藩篱，
一步步走出自我的小天地，
去开拓人生的大舞台，
我们才能活得出彩。
心有多大，舞台就有多大。

【2022四川省文化和旅游发展大会明日召开 “安逸”熊猫带你游阆中】#安逸熊猫现身阆中古城#2022四川省文化和旅游发展大会将于明日召开。今天，活泼可爱的四川文旅吉祥物“安逸”熊猫与蜀汉大将张飞将军在大会召开地南充阆中携手开启一段探险之旅。阆中古城作为全国第一批历史文化名城，是“状元”之乡，“春节发源地”，三国文化旅游线的重要组成部分，阆中巴象鼓舞、川北皮影、阆中情歌、川北灯戏等众多有趣、独特的民俗文化让“安逸”熊猫流连忘返……一起来看精彩的瞬间吧↓↓