杜蕾斯避孕套 [鲜花]冈本避孕套 冈本001[鲜花]杰士邦避孕套 [鲜花][鲜花]第六感 大象 赤尾 名流 曾经以为，伤心是会流眼泪的，原来，真正的伤心，是怎么也流不出一滴眼泪。没有防备的伤害，会伤得越深；你认为安全的地方，人越往上走，心也应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。[星星][奥特曼][haha]

「11月9日宜忌」：
忌：反季蔬果
宜：天然进补
今天的养生方法：
身体很聪明。按照徐文兵的说法，如果你吃了冬天原本没有的食物，身体会以为春天来了。也就不会藏好。
反季的食物，有「形」，无「质」，因为食物之所以能滋养人，一定要生长在符合节气的时候，才能得到天地之气，我们吃了，才能养到我们。反季，其实就是反自然的，冬天的反季食物，寒凉容易不消化，容易伤到脾胃。
特别要注意少吃：
1. 明显知道它不是冬天的食物，比如西瓜，芒果，黄瓜等。
2. 一些芽菜。有生发之气，不适合在冬天吃。
那么吃什么呢？
1.这个季节本地市场大量上市的食物，便宜而大量。
2.吃一些冬天里的蔬菜。大白菜，土豆，山药，萝卜，红薯，胡萝卜，山药……特别是根茎菜，沉甸甸而补到中气。
3.吃一些冬天结成的坚果：松子，核桃，栗子、榛子，帮助补益肾气。
4.吃粮食，无论你是不是在减肥。这里有最宝贵的「精」。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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