有小伙伴说，手长的好看，写出来的字也好看，问我的手多少钱能卖，啊这。。。买回去放在家里，不觉得慎得慌吗[二哈][二哈]

我是个医生，也是个家庭主妇，有孩子有老公，老公是个大男人主义，很少做家务。平时洗洗涮涮的，差不多都是我在做，因为他洗过的碗，我还要再洗一遍，所以还不如不麻烦他。但我的手确实是同龄人里，比较纤细柔软的，作为一个比较有审美的人，我也经常觉得自己的手是挺好看的。

怎么护理的？然而并没有怎么护理，也没用过啥高级的护手霜，平时脸和手都用郁美净。但是，我洗手或者洗脸，或者洗盘子洗碗的时候，会加点东西，艾灰。了解我的小伙伴都知道，我家里经常用艾，艾灸过后的艾灰，是个特别好的东东，千万不要丢掉，你们丢掉我真的会心疼。

草木灰自古都是老百姓的宝，以前小时候在农村，经常看到爷爷奶奶手上粘了油垢，就会去炉灶里抓一把燃过的草木灰，在手上揉搓一会儿，用清水冲洗，手上的油垢一下子就洗掉了。现在都不烧柴了，家里只有艾灰和香灰，我用艾灰比较多，香灰也可以，但前提是自己做的香，比如我自己做的柏子香，烧过的灰我也会存下来。

艾灰是很细腻的，用艾灰洗手的时候，可以在骨节的地方多揉搓两分钟。北方这边的自来水，如果不开热水器，是彻骨寒冷的，这边很多老人的手指都会变形，指关节会变粗，看上去就不美观了。也有蛮多年轻宝妈，手指的指节突出，也是不好看的，摸上去僵硬，或者手指水肿，都可以在洗手的时候用艾灰揉搓。

艾灰是经过高温燃烧的，接近无菌，可以用于小一点的伤口止血，或者皮肤皴裂都可以用艾灰，促进伤口愈合。对宝宝的红屁屁和湿疹效果也特别好，以前小丁火小时候，有一次我太累了，夜里想睡一个囫囵觉，不想起来把尿了，就给他用了纸尿裤。第二天发现屁屁蛋蛋给捂烂了，他爹把我一顿臭骂，抱着孩子就去医院，医生给开了各种湿疹的药膏。

当时挺严重的，都脱皮了，涂了药膏后，再用艾灰轻轻的扑上去，干燥创面，好的很快，比单纯用湿疹膏效果好。如果经常艾灸的小伙伴，艾灰可以存放在干燥的瓶子里，外用的话，也不担心过期啥的。[爱你][爱你]
#女性养生##健康养生#

day13
昨天过了一遍，今天动作差不多熟了，感觉做起来倒是没那么费劲了，昨天做30分钟的那个感觉度日如年，今天就感觉挺快的，哈。今天降温穿厚点了（看天气预报也温度跟昨天一样啊，也不知道是怎么更冷了），昨天穿的太薄就没怎么出汗，今天穿厚点练起来就暴汗了，嗨呀，昨天还以为是练的不够呢，原来只是我单纯穿的冷

趁着人多讲个好笑的，很多年前其实就路人身份围观过p5一些各种各样的事情，前年还是大前年点图还画过主角，刚出那会儿还给公仔面买了个gsc当生日礼物，所以一直以为自己被剧透得差不多了非常自信地准备速通然后n周目，一周前上游戏设计课老师露出意味深长的笑容的时候我还沾沾自喜以为自己知道了一切，现在我回忆起老师那个笑容我只想一刀捅死不知天高地厚的我自己