第二十六天
50个深蹲√
4.3km长跑√
练字一篇√
阅读半小时√

天冷了，自己琢磨着前面跑快点，出点汗，暖和暖和。结果汗没跑出来，气跑岔了[允悲]，后半程基本竞走回来的，不过速度竟然也不算慢。

新写的这篇字难度很大，最关键的是琢磨明白笔画，笔画搞清楚了，写着就很顺了。

今天其实搞晚了，洗漱弄完上床都十二点半了，但是强迫症还是得把这半小时书的卡打了。这几天一直在看矛盾论，真的是助眠啊，很多都是去年背书的原话，眼睛一个劲的淌水，意识时不时的模糊，以至于一段文字得看两三遍，后来读到结论时，竟然精神头来了，一口气完成了第一卷。哈哈，说看了那么多年，总算啃下来五分之一了，不容易啊。 https://t.cn/RyhNbVU

第二十二天
50个深蹲√
4.3km长跑√
练字一篇√
阅读半小时√

天冷了，风也大，头一公里汗都没跑出来。

今天读完实践论很有感触，特别对于从事新领域的工作，有了一些信心，也摘出来跟大家分享一下吧
“常常听到一些同志在不能勇敢接受工作任务时说出来的一句话：没有把握。为什么没有把握呢？因为他对于这项工作的内容和环境没有规律性的了解，或者他从来就没有接触过这类工作，或者接触得不多，因而无从谈到这类工作的规律性。及至把工作的情况和环境给以详细分析之后，他就觉得比较地有了把握，愿意去做这项工作。如果这个人在这项工作中经过了一个时期，他有了这项工作的经验了，而他又是一个肯虚心体察情况的人，不是一个主观地、片面地、表面地看问题的人，他就能够自己做出应该怎样进行工作的结论，他的工作勇气也就可以大大地提高了。只有那些主观地、片面地和表面地看问题的人，跑到一个地方，不问环境的情况，不看事情的全体（事情的历史和全部现状），也不触到事情的本质（事情的性质及此一事情和其他事情的内部联系），就自以为是地发号施令起来，这样的人是没有不跌交子的。” https://t.cn/RyhNbVU

第二十天
50个蹲起√
4.3km长跑√
练字一篇√
阅读半小时√

吃饭吃少了，跑步跑不动不说，跑回来还饿了。

洗漱完毕，一边吃着买的锅巴，一边看书，到时没睡着，只不过这会儿才吃完东西，而且还没睡，跟我坚持锻炼的目标简直南辕北辙[允悲]

话说流浪地球又重新上院线了，还有张艺谋的一秒钟，这两部电影都有点期待啊，找机会一定得去看看 https://t.cn/RyhNbVU