辽宁省人力资源和社会保障厅 辽宁省财政厅关于实施企业稳岗扩岗专项支持计划的通知
辽人社发〔2020〕12号
各市人力资源和社会保障局、财政局、公共就业服务机构主管部门，沈抚示范区管委会人力资源局、财政金融局：
为贯彻落实《人力资源社会保障部 财政部关于实施企业稳岗扩岗专项支持计划的通知》（人社部发〔2020〕30号）和《辽宁省人民政府办公厅关于印发<进一步促进高校毕业生就业创业若干举措>的通知》（辽政办发〔2020〕14号），加强稳就业工作，现就实施企业稳岗扩岗专项支持计划通知如下：
一、总体要求
坚决贯彻中央和省委、省政府统筹推进疫情防控和经济社会发展工作部署，强化底线思维，注重精准施策，坚持援企、稳岗、扩就业、保民生并举，用足用好失业保险基金、职业技能提升行动专账资金，大力实施稳岗返还、以工代训，支持企业稳定岗位，鼓励企业吸纳就业，保障劳动者基本生活，努力保持就业局势稳定。
二、政策举措
（一）加大稳岗返还力度
各统筹地区要认真贯彻落实《辽宁省人民政府关于深入实施就业优先政策进一步做好稳就业工作的若干意见》（辽政发〔2020〕9号）、《关于做好疫情防控期间有关就业工作的通知》（辽人社明电〔2020〕26号）、《转发人力资源社会保障部办公厅 财政部办公厅关于进一步落实失业保险稳岗返还政策支持疫情防控工作的通知》（辽人社〔2020〕5号）和《关于加大力度做好困难企业稳岗返还工作的通知》（辽人社发〔2020〕8号）精神，做好失业保险稳岗返还工作。提高普通性稳岗返还标准的统筹地区，要尽快补发返还资金。
（二）拓宽以工代训范围
1.对各类企业新招用离校2年内高校毕业生，签订1年以上期限劳动合同、依法缴纳社会保险费并开展以工代训的，根据新招用高校毕业生人数按月给予企业职业培训补贴。补贴标准不低于当地最低工资标准，其中农村户籍和符合困难条件（属于低保家庭、贫困残疾人家庭、建档立卡贫困家庭和特困人员，残疾，烈士子女）的高校毕业生补贴标准可上浮20%。
2.对中小微企业吸纳就业困难人员、零就业家庭成员、登记失业人员就业，并开展以工代训的，根据吸纳人数按月给予企业职业培训补贴。补贴标准不低于当地最低工资标准。
支持困难企业开展以工代训，稳就业、保生活。对受疫情影响出现生产经营暂时困难导致停工停业的中小微企业，组织职工开展以工代训的，根据以工代训人数按月给予企业职业培训补贴。补贴标准原则上为每人每月400元，各市可根据本地职业技能提升行动专账资金及企业职工人数等情况调整确定本地具体补贴标准。
各市可结合实际情况，将受疫情影响较大的外贸、住宿餐饮、文化旅游、交通运输、批发零售等行业补贴范围扩展到大型企业。
3.补贴资金主要用于开展以工代训、职工生活补助等支出。补贴期限最长不超过6个月。所需资金从职业技能提升行动专账资金中列支。以工代训职业培训补贴政策受理期限截止到2020年12月31日。原有以工代训政策执行期限不变。对同一人员，企业不可重复享受以工代训补贴政策。
本通知中所称“企业”是指在我省企业登记机关依法注册的各类企业。其中，中小微企业按照《关于印发中小企业划型标准规定的通知》（工信部联企业〔2011〕300号）规定进行确定。“停工停业”是指本次受新冠肺炎疫情影响整体停工停业或部分生产经营业务处于停工停业状态。
三、以工代训补贴申领工作程序
（一）企业申领。以工代训补贴企业每月申领一次。符合条件的企业申领以工代训补贴，应按月向当地人力资源社会保障部门（或公共就业服务机构主管部门，下同）提供《以工代训人员花名册》（附件1）、当月发放工资银行对账单（其中停工停产企业需提供上一季度发放工资银行对账单）。无发放工资银行对账单的企业，应提供企业当月工资发放明细表（其中停工停产企业需提供上一季度企业工资发放明细表）。除提供上述规定材料外，申领吸纳劳动者以工代训补贴的，还需提供有关人员身份类证明、《吸纳劳动者以工代训补贴申领表》（附件2）；申领困难企业以工代训补贴的，还需提供《困难企业以工代训补贴申领表》（附件3）。
企业首次申领补贴时，还需提供企业营业执照复印件、补贴政策实施前1个月的发放工资银行对账单或企业工资发放明细表（补贴政策实施后新成立的企业可不提供），作为人力资源社会保障部门审核企业每月申领补贴人数总体情况的重要参考。
（二）审核公示。人力资源社会保障部门对企业提供的申领材料进行审核，特别是对提供工资发放明细表的企业，可采取电话抽查或实地复核等方式进行审核。对于企业当月申领补贴人数如超过上月20%的，企业应作出说明，必要时人力资源社会保障部门赴企业实地复核。审核通过后，向社会公示企业名称、补贴人员名单（含隐藏或遮挡部分数字的身份证号码）、补贴金额。公示期为5个工作日。
（三）拨付补贴。公示无异议的，人力资源社会保障部门将补贴人员名单、补贴金额、企业银行账户信息等相关材料报同级财政部门复核后，按规定将补贴资金支付到企业在银行开立的基本账户。
四、工作要求
（一）加强组织领导。实施稳岗扩岗专项支持计划是当前稳就业、促就业、防失业的重要抓手，各市人力资源社会保障、财政部门要高度重视、精心组织。要于7月10日前制定实施方案，结合各市就业工作需要，细化实化稳岗返还、以工代训政策，合理确定政策享受对象，明确操作流程和补贴标准。要依托现有信息系统，将以工代训政策实施情况纳入技能提升行动统计范围，按月上报政策落实情况。要强化宣传引导，充分运用各类媒体，及时向社会宣传专项支持计划政策举措、进展成效。专项支持计划实施情况将作为本年度稳就业工作相关督查、技能提升行动落实情况考核的重要内容。
（二）优化经办服务。各市要梳理发布专项支持计划的政策清单、申办流程、补贴标准、服务机构及联系方式、监督投诉电话等，结合本地重点关注企业清单宣介政策、了解困难、做好帮扶。要精简申领证明材料，对同一企业同时申请多项政策的推行“打包”办理，不得要求重复提交材料。对稳岗返还政策，稳岗返还金额可依据征缴机构提供的上年度缴费记录按规定确定，不再要求提供企业职工花名册、工资表等；“生产经营活动应符合国家及所在区域产业结构调整和环保政策”的审核可采用企业承诺方式。要提高审核发放效率，做到随报随审，不得设定集中申报期和资金拨付期。要加快建立补贴资金网上申领渠道，推广“不见面”服务，努力实现补贴受理审核发放全程网办。各地要持续发力，按照序时进度完成失业保险稳岗返还指标任务，并确保在6月底前，实现失业保险稳岗返还全程网办。
（三）强化资金保障监管。各市要加大以工代训职业培训补贴资金保障力度，确保政策落实。要按月监测失业保险基金运行状况，加强情况预判，统筹安排援企稳岗和保生活支出。基金支撑能力较弱的统筹地区，要适时调整基金支出方向和结构，优先保障保生活支出，确保基金运行平稳、安全、可持续。建立健全失业保险基金、职业技能提升行动专账资金监管机制，向社会公示享受政策的单位、额度等情况，加强监督检查和专项审计，对违规使用、骗取套取资金的要依法依规严惩，涉嫌犯罪的及时移交司法机关处理。
各市实施专项支持计划的有关情况及工作中发现的困难问题，要及时报送省人力资源社会保障厅、财政厅。
附件：1.月以工代训人员花名册
2.月吸纳劳动者以工代训补贴申领表
3.月困难企业以工代训补贴申领表
辽宁省人力资源和社会保障厅辽宁省财政厅
2020年6月27日
（此件主动公开）
辽人社发〔2020〕12号
各市人力资源和社会保障局、财政局、公共就业服务机构主管部门，沈抚示范区管委会人力资源局、财政金融局：
为贯彻落实《人力资源社会保障部 财政部关于实施企业稳岗扩岗专项支持计划的通知》（人社部发〔2020〕30号）和《辽宁省人民政府办公厅关于印发<进一步促进高校毕业生就业创业若干举措>的通知》（辽政办发〔2020〕14号），加强稳就业工作，现就实施企业稳岗扩岗专项支持计划通知如下：
一、总体要求
坚决贯彻中央和省委、省政府统筹推进疫情防控和经济社会发展工作部署，强化底线思维，注重精准施策，坚持援企、稳岗、扩就业、保民生并举，用足用好失业保险基金、职业技能提升行动专账资金，大力实施稳岗返还、以工代训，支持企业稳定岗位，鼓励企业吸纳就业，保障劳动者基本生活，努力保持就业局势稳定。
二、政策举措
（一）加大稳岗返还力度
各统筹地区要认真贯彻落实《辽宁省人民政府关于深入实施就业优先政策进一步做好稳就业工作的若干意见》（辽政发〔2020〕9号）、《关于做好疫情防控期间有关就业工作的通知》（辽人社明电〔2020〕26号）、《转发人力资源社会保障部办公厅 财政部办公厅关于进一步落实失业保险稳岗返还政策支持疫情防控工作的通知》（辽人社〔2020〕5号）和《关于加大力度做好困难企业稳岗返还工作的通知》（辽人社发〔2020〕8号）精神，做好失业保险稳岗返还工作。提高普通性稳岗返还标准的统筹地区，要尽快补发返还资金。
（二）拓宽以工代训范围
1.对各类企业新招用离校2年内高校毕业生，签订1年以上期限劳动合同、依法缴纳社会保险费并开展以工代训的，根据新招用高校毕业生人数按月给予企业职业培训补贴。补贴标准不低于当地最低工资标准，其中农村户籍和符合困难条件（属于低保家庭、贫困残疾人家庭、建档立卡贫困家庭和特困人员，残疾，烈士子女）的高校毕业生补贴标准可上浮20%。
2.对中小微企业吸纳就业困难人员、零就业家庭成员、登记失业人员就业，并开展以工代训的，根据吸纳人数按月给予企业职业培训补贴。补贴标准不低于当地最低工资标准。
支持困难企业开展以工代训，稳就业、保生活。对受疫情影响出现生产经营暂时困难导致停工停业的中小微企业，组织职工开展以工代训的，根据以工代训人数按月给予企业职业培训补贴。补贴标准原则上为每人每月400元，各市可根据本地职业技能提升行动专账资金及企业职工人数等情况调整确定本地具体补贴标准。
各市可结合实际情况，将受疫情影响较大的外贸、住宿餐饮、文化旅游、交通运输、批发零售等行业补贴范围扩展到大型企业。
3.补贴资金主要用于开展以工代训、职工生活补助等支出。补贴期限最长不超过6个月。所需资金从职业技能提升行动专账资金中列支。以工代训职业培训补贴政策受理期限截止到2020年12月31日。原有以工代训政策执行期限不变。对同一人员，企业不可重复享受以工代训补贴政策。
本通知中所称“企业”是指在我省企业登记机关依法注册的各类企业。其中，中小微企业按照《关于印发中小企业划型标准规定的通知》（工信部联企业〔2011〕300号）规定进行确定。“停工停业”是指本次受新冠肺炎疫情影响整体停工停业或部分生产经营业务处于停工停业状态。
三、以工代训补贴申领工作程序
（一）企业申领。以工代训补贴企业每月申领一次。符合条件的企业申领以工代训补贴，应按月向当地人力资源社会保障部门（或公共就业服务机构主管部门，下同）提供《以工代训人员花名册》（附件1）、当月发放工资银行对账单（其中停工停产企业需提供上一季度发放工资银行对账单）。无发放工资银行对账单的企业，应提供企业当月工资发放明细表（其中停工停产企业需提供上一季度企业工资发放明细表）。除提供上述规定材料外，申领吸纳劳动者以工代训补贴的，还需提供有关人员身份类证明、《吸纳劳动者以工代训补贴申领表》（附件2）；申领困难企业以工代训补贴的，还需提供《困难企业以工代训补贴申领表》（附件3）。
企业首次申领补贴时，还需提供企业营业执照复印件、补贴政策实施前1个月的发放工资银行对账单或企业工资发放明细表（补贴政策实施后新成立的企业可不提供），作为人力资源社会保障部门审核企业每月申领补贴人数总体情况的重要参考。
（二）审核公示。人力资源社会保障部门对企业提供的申领材料进行审核，特别是对提供工资发放明细表的企业，可采取电话抽查或实地复核等方式进行审核。对于企业当月申领补贴人数如超过上月20%的，企业应作出说明，必要时人力资源社会保障部门赴企业实地复核。审核通过后，向社会公示企业名称、补贴人员名单（含隐藏或遮挡部分数字的身份证号码）、补贴金额。公示期为5个工作日。
（三）拨付补贴。公示无异议的，人力资源社会保障部门将补贴人员名单、补贴金额、企业银行账户信息等相关材料报同级财政部门复核后，按规定将补贴资金支付到企业在银行开立的基本账户。
四、工作要求
（一）加强组织领导。实施稳岗扩岗专项支持计划是当前稳就业、促就业、防失业的重要抓手，各市人力资源社会保障、财政部门要高度重视、精心组织。要于7月10日前制定实施方案，结合各市就业工作需要，细化实化稳岗返还、以工代训政策，合理确定政策享受对象，明确操作流程和补贴标准。要依托现有信息系统，将以工代训政策实施情况纳入技能提升行动统计范围，按月上报政策落实情况。要强化宣传引导，充分运用各类媒体，及时向社会宣传专项支持计划政策举措、进展成效。专项支持计划实施情况将作为本年度稳就业工作相关督查、技能提升行动落实情况考核的重要内容。
（二）优化经办服务。各市要梳理发布专项支持计划的政策清单、申办流程、补贴标准、服务机构及联系方式、监督投诉电话等，结合本地重点关注企业清单宣介政策、了解困难、做好帮扶。要精简申领证明材料，对同一企业同时申请多项政策的推行“打包”办理，不得要求重复提交材料。对稳岗返还政策，稳岗返还金额可依据征缴机构提供的上年度缴费记录按规定确定，不再要求提供企业职工花名册、工资表等；“生产经营活动应符合国家及所在区域产业结构调整和环保政策”的审核可采用企业承诺方式。要提高审核发放效率，做到随报随审，不得设定集中申报期和资金拨付期。要加快建立补贴资金网上申领渠道，推广“不见面”服务，努力实现补贴受理审核发放全程网办。各地要持续发力，按照序时进度完成失业保险稳岗返还指标任务，并确保在6月底前，实现失业保险稳岗返还全程网办。
（三）强化资金保障监管。各市要加大以工代训职业培训补贴资金保障力度，确保政策落实。要按月监测失业保险基金运行状况，加强情况预判，统筹安排援企稳岗和保生活支出。基金支撑能力较弱的统筹地区，要适时调整基金支出方向和结构，优先保障保生活支出，确保基金运行平稳、安全、可持续。建立健全失业保险基金、职业技能提升行动专账资金监管机制，向社会公示享受政策的单位、额度等情况，加强监督检查和专项审计，对违规使用、骗取套取资金的要依法依规严惩，涉嫌犯罪的及时移交司法机关处理。
各市实施专项支持计划的有关情况及工作中发现的困难问题，要及时报送省人力资源社会保障厅、财政厅。
附件：1.月以工代训人员花名册
2.月吸纳劳动者以工代训补贴申领表
3.月困难企业以工代训补贴申领表
辽宁省人力资源和社会保障厅辽宁省财政厅
2020年6月27日
（此件主动公开）
一点点关于助人的思考
①之前总是会觉得帮助别人之后分文不取才显得高风亮节。但最近感觉自己明显有一点改变，会从容笑纳别人回馈的一点好意。我仔细分析了一下觉得这样是对的，这是双向的交换（虽然未必等价），不再是单方面的施予了。
②我在网上买东西默认不评论，但有店家主动联系我求好评的时候也一定会帮。之前觉得这么做没什么问题，但现在想想这算不算“按闹分配”？“会哭的孩子有奶吃”？
①之前总是会觉得帮助别人之后分文不取才显得高风亮节。但最近感觉自己明显有一点改变，会从容笑纳别人回馈的一点好意。我仔细分析了一下觉得这样是对的，这是双向的交换（虽然未必等价），不再是单方面的施予了。
②我在网上买东西默认不评论，但有店家主动联系我求好评的时候也一定会帮。之前觉得这么做没什么问题，但现在想想这算不算“按闹分配”？“会哭的孩子有奶吃”？
无意中看到一句话：
成年人之间的感情到底有多脆弱呢？一句话没有说清楚，再见就是陌生人了。
人与人的关系说复杂也复杂，说简单也简单。简单到“相处舒服”四个字，足以形容。
而舒服的关系往往做到了这5点：
1
将心比心，换位思考
我们一生中总会遇到这样时刻，你的世界兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是无病呻吟。
看过这样一个故事：
猪、绵羊和奶牛，被关在同一个畜栏里。
一天，猪被主人捉了出去，它声嘶力竭地嚎叫反抗。绵羊和奶牛却嘲讽小猪说：“我们经常被捉去，都没像你这样大呼小叫的。”
猪伤心地说，“主人捉你们，只是分你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是分我的命啊！”
作家独木舟曾说：“世上没有感同身受，针刺不到他们，他们不知道有多痛。”
世界上没有真正的感同身受，也没有完全契合的两个人。
那些懂你悲欢，知你冷暖的人，往往不只是三观自然的契合，而是主动设身处地地替你着想。
人与人之间，走进生命，是缘分，走近心里，是情分。
将心比心，换位思考，才能在大起大落中不心生怨怼，在时间洪流里不分道扬镳。
2
三观相合，无需强融
《家族的形式》中有一段台词：
人好并不意味着一起生活也很好，跟有些缺点的人在一起反而自在。
最初的我们都想和优秀的人同行，但历经沧桑，遇见的人越多，越明白：
人与人相处，始于五官，终于三观。
能陪你走到最后的，不一定是那些惊艳了时光的人，而是那些温柔了岁月的人。
每个人都有特有的磁场，磁场相同的人相隔千里终相逢，磁场不同的人，近在咫尺，终究是形同陌路。
特别喜欢一句话：“不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。”
所有相处费劲的关系都是错的关系，因为任何一种需要你费尽心思去讨好的关系都很难撑太久。
真正三观相合的人，是自然而然的相处不累，是不讨好，不解释，不争辩，没有勉强，没有挣扎，也没有痛苦。
最好的社交状态不是踮起脚尖强融进优秀的圈子，而是找一个频率相同的人一起变好。
你是谁，就会遇见谁，你想遇见什么人，就先成为什么人。
3
容忍有底线，善良有锋芒
人人都想要择善而行，也都喜欢择善而交。
但“斗米养恩，担米养仇”无论是行善的人，还是接受别人的帮助的人，善良与宽容一旦过了头，施与双方感情就可能变质。
三毛曾在《西风不相识》里讲了出国留学时的一段经历：
出国在异地他乡，三毛为了和室友们搞好关系，经常主动帮舍友做事。慢慢地，在室友眼里，她主动帮忙就成了理所当然的事情。
有一次她没有帮室友做事，反倒被室友责备：“三毛，关窗，你要冻死我们吗？”
三毛反击，从那以后，室友对她的态度也柔和了很多。
心软是病，情深致命。这世上最容易受伤的人，总是那些心软有情深，好了伤疤就忘了疼的人。
殊不知，感情需要一人惜，更要两人守。
任何单方面的过度付出和容忍，都不可能换来两个人长久稳定的关系。
容忍有底线，善良有锋芒，有分寸感的付出，才能让彼此的关系，对等而舒服。
4
有事就联系，没事各忙各的
有人说：“真正在意你的人，对你永远秒回，永远有空，永远也不忙。”
人们总是希望，在一段关系里，自己是那个唯一的例外，是被特殊悉心呵护的。
可是，另一方面当自己要做到把另一个人当做生命里的唯一，对她一直24小时在线时，又觉得有心无力，失去自由的空间。
特别认同蔡康永曾在节目里说的一个概念：
“如果你为了维护人际关系，累到你已经觉得我不是我了，你就应该检讨你这个人际关系的态度。”
人与人之间最好的关系，是让这段关系，让自己和生活变得更好，而不是为了讨好而成为彼此的拖累。
要管理你的人际关系，而不是让你的人际关系去管理你。
亦如高晓松所说：“什么是好的感情？就是让我们都能成为更好的自己。”
成年人的世界，没有谁是谁永远的例外。
最好的关系不是一直密不透风彼此牺牲，而是：互相惦记，彼此独立，有事就联系，没事各忙各的。
有些人即使不联系，也从未忘记。
有些人即使在眼前，也从未惦记。
5
珍惜遇见，笑对别离
网上有这样一个问题：
人与人之间的关系是怎么变淡的？
其中一条高赞回答说：一个不问，一个不说；一个不退，一个不让；一个不追，一个不等。
其实，成年人结束一段关系，有时并不需要那么多理由，它只是一直悄无声息地疏离。
成年人之间大多数关系是阶段性的，有保质期的。我们彼此总是在改变，慢慢的彼此变的不再重要，慢慢的也就淡了。
相遇是缘分，别离又何尝不是生命的另一种安排。
就像佛家里常说的那样：“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”
所以，要学会珍惜遇见，笑对别离，欣喜于初见，分开也体面。
决定要开始的关系，就以心换心，不负初心；
决定再也不见面的人，就真的不要见面了；
决定放弃了的人，就请放弃得干干净净……
成年人最好的社交状态是自然而然地契合，干脆果断的放手。
在一起的时候相处不累，久处不厌。
走散的时候，也能记住最好的彼此，不诋毁，不纠缠，不怨念……
愿你的每一份关系：不见，不遗憾，再见，如初见。
成年人之间的感情到底有多脆弱呢？一句话没有说清楚，再见就是陌生人了。
人与人的关系说复杂也复杂，说简单也简单。简单到“相处舒服”四个字，足以形容。
而舒服的关系往往做到了这5点：
1
将心比心，换位思考
我们一生中总会遇到这样时刻，你的世界兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是无病呻吟。
看过这样一个故事：
猪、绵羊和奶牛，被关在同一个畜栏里。
一天，猪被主人捉了出去，它声嘶力竭地嚎叫反抗。绵羊和奶牛却嘲讽小猪说：“我们经常被捉去，都没像你这样大呼小叫的。”
猪伤心地说，“主人捉你们，只是分你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是分我的命啊！”
作家独木舟曾说：“世上没有感同身受，针刺不到他们，他们不知道有多痛。”
世界上没有真正的感同身受，也没有完全契合的两个人。
那些懂你悲欢，知你冷暖的人，往往不只是三观自然的契合，而是主动设身处地地替你着想。
人与人之间，走进生命，是缘分，走近心里，是情分。
将心比心，换位思考，才能在大起大落中不心生怨怼，在时间洪流里不分道扬镳。
2
三观相合，无需强融
《家族的形式》中有一段台词：
人好并不意味着一起生活也很好，跟有些缺点的人在一起反而自在。
最初的我们都想和优秀的人同行，但历经沧桑，遇见的人越多，越明白：
人与人相处，始于五官，终于三观。
能陪你走到最后的，不一定是那些惊艳了时光的人，而是那些温柔了岁月的人。
每个人都有特有的磁场，磁场相同的人相隔千里终相逢，磁场不同的人，近在咫尺，终究是形同陌路。
特别喜欢一句话：“不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。”
所有相处费劲的关系都是错的关系，因为任何一种需要你费尽心思去讨好的关系都很难撑太久。
真正三观相合的人，是自然而然的相处不累，是不讨好，不解释，不争辩，没有勉强，没有挣扎，也没有痛苦。
最好的社交状态不是踮起脚尖强融进优秀的圈子，而是找一个频率相同的人一起变好。
你是谁，就会遇见谁，你想遇见什么人，就先成为什么人。
3
容忍有底线，善良有锋芒
人人都想要择善而行，也都喜欢择善而交。
但“斗米养恩，担米养仇”无论是行善的人，还是接受别人的帮助的人，善良与宽容一旦过了头，施与双方感情就可能变质。
三毛曾在《西风不相识》里讲了出国留学时的一段经历：
出国在异地他乡，三毛为了和室友们搞好关系，经常主动帮舍友做事。慢慢地，在室友眼里，她主动帮忙就成了理所当然的事情。
有一次她没有帮室友做事，反倒被室友责备：“三毛，关窗，你要冻死我们吗？”
三毛反击，从那以后，室友对她的态度也柔和了很多。
心软是病，情深致命。这世上最容易受伤的人，总是那些心软有情深，好了伤疤就忘了疼的人。
殊不知，感情需要一人惜，更要两人守。
任何单方面的过度付出和容忍，都不可能换来两个人长久稳定的关系。
容忍有底线，善良有锋芒，有分寸感的付出，才能让彼此的关系，对等而舒服。
4
有事就联系，没事各忙各的
有人说：“真正在意你的人，对你永远秒回，永远有空，永远也不忙。”
人们总是希望，在一段关系里，自己是那个唯一的例外，是被特殊悉心呵护的。
可是，另一方面当自己要做到把另一个人当做生命里的唯一，对她一直24小时在线时，又觉得有心无力，失去自由的空间。
特别认同蔡康永曾在节目里说的一个概念：
“如果你为了维护人际关系，累到你已经觉得我不是我了，你就应该检讨你这个人际关系的态度。”
人与人之间最好的关系，是让这段关系，让自己和生活变得更好，而不是为了讨好而成为彼此的拖累。
要管理你的人际关系，而不是让你的人际关系去管理你。
亦如高晓松所说：“什么是好的感情？就是让我们都能成为更好的自己。”
成年人的世界，没有谁是谁永远的例外。
最好的关系不是一直密不透风彼此牺牲，而是：互相惦记，彼此独立，有事就联系，没事各忙各的。
有些人即使不联系，也从未忘记。
有些人即使在眼前，也从未惦记。
5
珍惜遇见，笑对别离
网上有这样一个问题：
人与人之间的关系是怎么变淡的？
其中一条高赞回答说：一个不问，一个不说；一个不退，一个不让；一个不追，一个不等。
其实，成年人结束一段关系，有时并不需要那么多理由，它只是一直悄无声息地疏离。
成年人之间大多数关系是阶段性的，有保质期的。我们彼此总是在改变，慢慢的彼此变的不再重要，慢慢的也就淡了。
相遇是缘分，别离又何尝不是生命的另一种安排。
就像佛家里常说的那样：“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”
所以，要学会珍惜遇见，笑对别离，欣喜于初见，分开也体面。
决定要开始的关系，就以心换心，不负初心；
决定再也不见面的人，就真的不要见面了；
决定放弃了的人，就请放弃得干干净净……
成年人最好的社交状态是自然而然地契合，干脆果断的放手。
在一起的时候相处不累，久处不厌。
走散的时候，也能记住最好的彼此，不诋毁，不纠缠，不怨念……
愿你的每一份关系：不见，不遗憾，再见，如初见。
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