#减肥##城市味蕾战##不可辜负的美食#
减肥减脂吃这些｜健身教练三餐
已经是一日三餐的第十一弹啦~其实对于在减脂期和健身期的人来说，能吃的东西真的挺单调的，很可能一样食物可以一直吃很久，时间久了难免会生出抵触情绪。所以我一直在为大家分享减脂期也可以吃的小零食、减脂期餐单等系列，帮助大家能在减肥的道路上越走越远！大家一定要坚持哦！！（晚餐的南瓜牛肉烩饭上星期发过教程~快去试试吧！
#减脂餐食谱[超话]##美食红人周[超话]#

小森林秋冬篇：
“ 在某个地方摔倒时，每次回头看之前的自己，发现每次都在同一个地方摔倒。尽管一直很努力，却总在同一个地方转圈圈，徘徊到最后不过是回到了原点，很让人失落。但是每次都积累下了经验，所以不管是失败还是成功，都不再是原点。那么，不应该叫“圆圈”，而应该是“螺旋”。从某一个角度看，也许很像是在同一个地方兜兜转转，可其实，多少会偏离上一点或下一点，如果是那样也还好。也许，人本身就是“螺旋”，在同一个地方兜兜转转，每次却又不同，或上或下或横着延展出去。我画的圆每次在不断变大，所以，螺旋每次也在不断变大，想到这里，觉得自己还是应该再努力一把。”

#天南海北的秋冬美食##美食##宝妈分享##一日三餐##今天也要好好吃饭#

#白敬亭田曦薇卿卿日常定档11月10日#

《卿卿日常》定档11月10日 白敬亭田曦薇先婚后爱双向攻略

白敬亭、田曦薇主演的古装爱情轻喜剧《卿卿日常》定档11月10日271开播。

磕糖就着梗，还有美食下饭，两人一心，三餐四季。

本剧讲述了韬光养晦的新川六少主尹峥（白敬亭饰）与只想努力落选、在老家安逸度日的李薇（田曦薇饰）因一场联姻擢选结缘，共同开启一段状况百出却又相映成趣的新生活。

还有新川大家庭里的多对cp爆笑日常：二少主尹嵩和她的少主夫人和侧夫人，可以说是事儿最多的一家子；剑眉星目风流倜傥的三少主尹岸和他的二十四节气；搞笑男五少主尹岐和武力值max的少主夫人上官婧……11月10日晚20点正式开席，九川美食盛宴不容错过。