一个人最大的自律:不透支自己

这世间的很多东西,都是有限度的。一旦超过了限度,可能就需要自己付出十倍、百倍的代价来偿还。愚者痴迷眼前,透支未来;智者取舍有度,持续发展。

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第一,不透支健康。
  人在年轻的时候,往往意识不到健康的重要性,总以为自己是金刚不坏之身,即使听过了许多“注意身体”“不要熬夜”的劝告,仍会自顾自地通宵刷剧、暴饮暴食,一次又一次地把侥幸当成日常。直到有一天健康出现了问题,才会认识到:健康是经不起挥霍的。 

  身体确实有自我修复的能力,但这种能力也是有限度的。如果肆无忌惮地透支,时间久了,生活就不得不按下暂停键,用来弥补这些毫无节制的消耗。

  人这一生,千万不要透支健康。按时吃饭、早睡早起、定期运动,只有对自己的身体好,身体才会给你更好的回馈。只有拥有了健康,你才能去创造更精彩的人生。

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  第二,不透支信用。

  孔子说:“人而无信,不知其可也。”诚信是一个人不可缺少的品质,只有守住诚信的底线,才能守住做人的根本。

  有的人,把自己的信用当作筹码,肆无忌惮地哄骗别人来谋求利益。刚开始,他们也许可以获得想要的东西。但时间一长,众人便知道了他们是不讲信用的人。这时,即使他们想要故技重施也没有机会了,因为他们的信用已经变得一文不值。

  信用不只是一句话,而是如金子一般贵重的东西。真正守信的人不会背弃别人,而是会始终以真诚之心,行信义之事。与这样的人相处,让人踏实又安心;和这样的人共事,让人舒坦又放心。

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  第三,不透支感情。

  有的人,一旦与对方关系亲近了以后,就会不拿自己当外人。他们肆无忌惮地向对方提出要求,如果对方答应,便是“应该的”;如果对方拒绝,他们就指责对方“无情无义”。

  人与人之间的感情是有限度的。再深厚的感情,如果不加维护,一味透支,终究也会被消耗干净。很赞同一句话:“感情最怕一腔真心,却换来对方的毫不在乎。”说到底,人生是一个以心换心的过程。在关系和谐的时候,就要好好去维护,把握好一个度。如果总是不懂感恩、缺少回馈,总有一天你会失去它。

  人生有度,过则为灾。只有取舍有度,不透支自己,人生之路才能行稳致远。共勉。

《中药·陈皮》

一味陈皮泡水喝,理气、健脾、化痰!再加1宝,脾胃虚寒也能用。

01、陈皮,健脾理气的良品

马上就入冬了,不再是夏秋季不想吃饭的样子,每天的胃口都很好,鱼肉、牛肉等高蛋白食物也吃得多,囤积“热量”好过冬啊。

但长此以往,不仅增加“脂肪”,还容易食积伤脾胃,所以解腻促消化、避免痰湿在体内堆积就显得很重要。

健脾理气、燥湿的良品,今天我们来说一说「陈皮」,它不仅能消食化积,调畅气机,恢复脾胃健运,还能悄悄帮我们化掉身体的痰湿。

02、泡饮陈皮,很适合这4类人群

陈皮不是简单晒干的橘皮,而是橘皮阴干后,至少得放一年以上才算,越陈香气越浓,质地越好。

自古以来,陈皮就是人们喜爱的药食同源之品,除了药用,也是烹饪时提味的重要佐料。陈皮味辛、苦,性温,具有理气、健脾、燥湿化痰的功效,很适合这4类人:
1、脾胃气滞或者中焦有湿邪的人,经常胃中胀满、食欲差,甚则恶心、呕吐,苔白且厚腻、大便不成形,可以取3克陈皮代茶饮。

2、舌苔厚腻、大便不成形,但是舌苔偏黄,说明不仅有湿邪,还有热邪。不仅要除湿,还要清热,可以取陈皮3克、一枚栀子同用。

3、有呼吸系统疾病,经常咳嗽,痰色白,又稠又多,日常泡饮陈皮,可以用到3~6克。

4、生活不规律、精神压力大的现代人,湿气、气郁、痰浊都比较多,日常喝茶时加3克陈皮,理气、健脾、化痰。

03、陈皮还可以这样配

陈皮化痰,治湿痰,多与半夏、茯苓等同用,如 二陈汤;若治寒痰,多与干姜、细辛、五味子等同用。日常还可以这样用:

陈皮入菜:长期生活在潮湿环境中的人,容易感受环境中“湿邪”,影响脾胃功能。另外,各类肉食荤腥都属于肥甘厚腻之品,过多食用也容易损伤脾胃。

在烹饪荤腥膳食时,加入适量陈皮,既可以提味,除去肉食的腥膻气味;又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效,减少肥甘厚腻对脾胃的伤害。

陈皮+山楂:消化不良的大人和孩子,都可以用炒山楂和陈皮煮水喝,山楂、陈皮都有消食化积的作用。

陈皮+生姜:脾胃虚寒,中阳不足的朋友,脾胃气机升降失常,造成的呕吐、呃逆,可以把陈皮和生姜同用。

⚠️陈皮具有苦降之性,可降逆止呕;生姜是降逆止呕的圣药,且能开胃驱寒。对于时常不思饮食、腹部寒凉的人群,喝杯陈皮生姜水,也比较有益。一味陈皮多样用。

英菲品东方:英菲尼迪与北京同仁堂联手推出60英啡,共品东方高端生活
取法天然,愉悦舒享,是现代东方之韵,高端生活之意,更是英菲尼迪致力于创造的身心沉浸之境。10月29日,英菲尼迪与北京同仁堂联手打造的首款跨界联名产品——60英啡正式面世。以此为始,英菲品东方-品味东方高端生活之主题系列体验悦然开启。

一品东方,一味高端。英菲尼迪与北京同仁堂作为积淀深厚的东方品牌,对东方高端生活拥有共同的见解与追求。基于英菲尼迪QX60的现代东方豪华价值感、北京同仁堂药食同源的健康理念,英菲尼迪和北京同仁堂匠心甄选枸杞、咖啡与蜂蜜等天然优质原料,创新打造了枸杞挂耳拿铁咖啡,命名为60英啡,蕴含6品东方高端味,0忧东方生活感之寓意。伴随网红达人盟主安全官与北京同仁堂中医师刘云舟的联手直播,观众沿着视觉、嗅觉、听觉、味觉等感知路径,逐步6品这款天然健康的枸杞拿铁咖啡,品味英菲尼迪QX60的沉浸体验之旅;深入了解英啡带来的舒享0负担东方高端健康生活,以及英菲尼迪QX60创造的舒适0压力现代东方豪华汽车生活。

身心沉浸,6品东方高端味

1品设计,东方美学引领设计灵感。大道至简、逸然浪漫,是东方美学的精髓。英啡礼盒的设计灵感源于中药文化与宫廷文化,以英菲尼迪QX60标志性的层峦式折纸造型前格栅为点睛之笔,端庄且灵动的东方风韵跃然呈现。东方意蕴凝练于这份礼盒,更体现于英菲尼迪QX60。作为现代东方豪华大型SUV,英菲尼迪QX60将“诗书琴画”的设计语言贯穿于前格栅、车身线条、数字琴键式头尾灯、全新车身颜色等等,东方神韵一气呵成。造型宽阔极简,线条抑扬有秩,英啡礼盒与英菲尼迪QX60带来既博大沉稳又浪漫飘逸的东方美学视觉享受。

2品气味,层层把关释放清新之息。返本归源,净如深林,是东方的健康智慧。英啡精选产自中国云南的咖啡豆,历经人工筛选与深度烘培,达成醇厚与回甘的完美平衡,并保留坚果及巧克力风味,啡香四溢。怡人健康的气息,英菲尼迪QX60同样拥有。英菲尼迪QX60配备含柠檬多酚抗过敏滤芯的增强型空气滤清器,四层滤材能高效过滤微细颗粒物、去除过敏源,令车内空气始终清新盎然。将纯粹清新的东方自然之气味带入日常生活,英啡与英菲尼迪QX60让您在一呼一吸之间,尽享有益身心之气。

3品甄选,卓越匠心成就甄选品质。天然去雕饰,是东方哲学对高端质感的诠释。英啡甄选来自“中国药材之乡”甘肃定西的枸杞鲜果,并按照北京同仁堂最高等级——精品级的甄选标准,严格排除任何小果、虫蛀果等,只取1厘米以上,肉厚多汁、色泽鲜红的饱满大果。鲜果鲜榨,原汁纯露。采用北京同仁堂冷榨工艺精粹而成枸杞原浆,不仅完美保留枸杞的营养成分,还更易于人体吸收。倾注匠心,优中取优的,还有英菲尼迪QX60。英菲尼迪QX60甄选多用于顶级奢华轿车、精心鞣制的半苯胺真皮,包裹方向盘、中控台与座椅等多处。触感细腻、通风更佳的半苯胺真皮,让高级舒适之感时刻萦绕指尖。匠心甄选最优质的天然原料,英啡与英菲尼迪QX60将东方高端生活的天然质感,真正融于每一次品味,每一次触碰之中。

4品舒享,精湛周至打造舒享氛围。润物细无声般的体贴,是专属东方的舒适之道。为了更好地滋养感官与身心,英啡突破了挂耳大多为黑咖啡的既定边界,升级为丝滑拿铁咖啡。甘美浓郁、香醇柔顺,丝滑拿铁既温润地包裹味蕾,也滋润着闲适惬意的心情。舒享亦是英菲尼迪QX60创造的体验。英菲尼迪QX60采用剧院式座椅布局,配备“0”重力“高端沙发”,优化膝部腿部空间,不仅视野更开阔,驾乘更仿若被云朵包裹一般舒适自在。身心舒展,惬意从容,这正是英啡与英菲尼迪QX60所带来的舒享之感。

5品韵味,悠然组合涵纳独到韵味。悠然自得,是东方人追求的精神境界。这种精神享受依托于极致的体验与悠远的韵味。英啡的韵味,来自于醇厚丝滑拿铁中增添的那一抹沁人心脾、回味悠长的天然野山蜜。而英菲尼迪QX60的韵味,则体现于在静谧空间中享受至臻韵律。得益于在前挡风及前后车门配备声学降噪玻璃,对车门、地板进行大量隔音处理,以及ANC主动降噪/ASC主动噪音补偿等系统的加持,英菲尼迪QX60拥有“与世隔绝”般的静谧性。置身其中品味BOSE® Performance至臻音响,犹如在宁静平和的自我世界里享受明澈音乐,悠然自得的心境,油然而生。

6品巧思,东方文化的智慧巧思。不显于形,内藏乾坤,是东方智慧的体现。作为一款东方高端精品咖啡,英啡将枸杞原浆与天然蜂蜜注入拿铁咖啡,令欢快的“酸甜”口感与“温润”的醇厚口感相融合,如此巧思让惊喜满满。以巧思带来惊喜,英菲尼迪QX60亦如此。采用可达性良好的人性化设计,英菲尼迪QX60的变速档位、驻车机构等电子组合开关平时“隐藏”,需要时一触即达,各种操纵随手掌控。顶置眼镜盒、前后门板等储物空间运用隐藏式巧妙构思,使各类大小物品都收纳于无形。而同级独有的第三排“一键进入”功能,二三排座椅折叠,第三排座椅可电动调节角度等等巧妙设置,让出行生活更加便捷从容。秋冬之际,入座英菲尼迪QX60,品上一杯暖暖的英啡,惊喜巧思入口,更入心。

用心守护,0忧东方生活感

6品,是身心沉浸的全维感官体验。尊享6品,收获的是0忧,是身心愉悦的状态、安心从容的心态。这正是英菲尼迪与北京同仁堂打造高品质产品的初心,是60英啡与英菲尼迪QX60希冀带来的高端东方生活感受。

用心守护健康,英啡以药食同源为标准,以中医药理为辅,将健康滋养品与提神饮品相融合,呵护肠胃、滋养身体,让您舒享健康0负担。用心守护用车全周期,英菲尼迪QX60所带来的0忧东方生活感,不仅是随6品而来的舒适0 压力,还是购车0压力。购买全新一代英菲尼迪QX60既可享受多种金融贷款最低0利率的优惠方案;更有6年或12万公里免费基础保养,4年或10万公里免费保修,终生免费质量及事故救援等多项关怀服务,让您尽享用车0忧虑。

问道东方高端生活,品味东方高端生活。英菲尼迪与北京同仁堂此次携手,是“英菲品东方”主题系列体验的第一期内容。未来,英菲尼迪还将联手更多具有东方气质的跨界朋友,探索更多的可能性,持续创造更有灵感、更富内涵的东方高端生活。

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关于英菲尼迪品牌

INFINITI英菲尼迪于1989年诞生于北美地区。凭借独特前卫的设计、出色的产品性能和客户体验至上的服务,英菲尼迪迅速成为全球豪华汽车市场中最重要的品牌之一。2007年,英菲尼迪正式登陆中国;2010年7月,英菲尼迪中国成立。目前,中国已成为英菲尼迪继北美之后的全球第二大市场,英菲尼迪在2014年年底实现国产化。2014年9月,由东风汽车集团有限公司和日产汽车公司共同设立的东风英菲尼迪汽车有限公司正式成立。

自2014年起,英菲尼迪以字母“Q”作为其轿车、轿跑车和敞篷车型系列的命名前缀,以字母“QX”作为其SUV车型和跨界车型的命名前缀,在Q或QX之后再以一个两位数字来划分车型的级别。英菲尼迪目前在中国市场的在售车型包括:独具美感、驾乘合一的豪华运动轿车Q50L,创新豪华SUV QX50,现代东方豪华大型SUV全新一代英菲尼迪QX60,先锋魅力豪华轿跑SUV全新英菲尼迪QX55。

英菲尼迪致力于成为主流豪华汽车品牌阵营的重要一员。立足“以人为本”、“敢于突破”、“不断创新”三大品牌价值,基于“突破美学”与“创新之道”的产品设计与技术研发理念,打造出一系列融合创新设计与前沿技术的产品,为消费者提供激发灵感、彰显魅力的独到设计,与随心所驭、自信从容的驾乘感受。


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