一直心心念念對next, 真係好型但有啲野真係5係買得到就代表你handle到，比跑
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一直心心念念對next, 真係好型但有啲野真係5係買得到就代表你handle到，比跑步大神J哥講一講真係想著對碳板沖，但對於我呢啲一個月都無ge 小白真係無必要，希望有5ge配速，跑入30分鐘，就可以一嘗碳板ge 滋味天賦5夠只好努力搭夠

睇住自己配速由10，8，7再入到6就知道努力係無白廢

跑癮真係一樣好恐怖的野，跑到腳到甩皮損曬（真係5應該著新鞋跑步），落雨都照沖

#运动就是坚持# 交叉訓練

今日系屋企睇左Joey嘅pc同hins嘅盛乐
一场系2019年 果个仲唔使戴口罩嘅时候 成个红馆座无虚席
一场系2020年 疫情开始嘅呢一年 红馆嘅上座率只有一半
宜家2022年 越来越多人开翻show 红馆都越来越多人了
而我哋仲因为疫情wen系屋企 呢两日系屋企嘅果种感觉就好似翻到20年头疫情初始阶段 毫无进步啊
其实好多野想讲 但有时候又觉得 少讲 少睇 少霖 唔系一件坏事黎架
起码越简单越容易开心啊嘛
得闲无事 睇翻滴录影 开心一下就够了

#荣耀神秘黑市[超话]# 讲个有点离谱的小故事，前几天我打匹配的时候，家里没人选打野，我想着娱乐就我打野吧，结果最后几秒我们射手换成了打野，我赶紧换射手随便点了个伽罗，结果悲剧的是我上一次玩伽罗还在梦境大乱斗，所以我就这样带着治疗一脸懵逼的进了，结果自然是被对面韩信追了五条街蹲了几百次


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