昨天下班，去补庆祝汤米生日，同行的有皮特还有D。 我其实本来蛮想爽约的，因为又是没有中国人的聚会，我觉得应该会相当煎熬，因为再怎么学我也不是native speaker：酒吧还玩起了问答游戏，就类似于问一个外国人擂茶是哪个中国民间哪个地区的食物，王熙凤的老公是谁……，整个酒吧都是外国人，没有中国人，我坐着真是分外无聊，其实我之前已经体会过了，于是昨天中午和汤米吃饭时我还表达……“emm it's kinda lonely for me without any Chinese people, I'm needless don't you think so?”
“No no no! you are a very important of us…"
我感觉再说我就是不礼貌了，就说OK。

我突然就发现原来那些初来乍到的外国人他们会有多无措孤独，我一个懂语言的人在此刻都觉得如此无趣，何况大部分的他们当初都不懂中文。（现在也依旧不懂，只是他们找到了自己的English speaking towns,何况通晓中文与否本来就不影响他们的生存。除了有时候会过分利用外国人的脸去撑起许多场合，绝大多数时候国人对外国人的态度不都是迎合殷勤么？）
我顺势想起有一年团建同行的只有汤米一个外国人，其他外教好像是有事晚来还是上班忘了。其他都是中教，虽然我有提议我们尽量多说英文，然而总是中文在同胞身上更有趣，大家说着说着又成了中文，尽管我们时不时解释一通我们哈哈大笑的原因，我看着他当时的样子也是强撑着维持高兴的模样…现在想想，大概是因为感觉起来「自己就是不同的，需要被额外关照的」这并不是什么让人高兴的待遇。
后来呆到九点多我就先走了，真是一出门空气都自由，我其实很感谢每次他们都会盛情邀约，可是我以后还是学聪明点拉个中国朋友陪自己。
以及真的，他们爱吃的洋食永远那些，对于我来说真的是肠胃也都孤独哈哈哈！

再谈“松”之二：
要想在运动中做到真正的松，就不能停留在意识精神层面，一定要知道如何在生理层面使全身肌肉达到松，因为老前辈们常讲松开二字，开这个字，从解剖学看，肌肉是否松取决于肌腱和韧带的伸展性和弹性，而肌腱和韧带就是中国人说的筋，就是要训练筋的伸直性和弹性，所以前辈们说筋长一寸，力长十分，例如肩要练到有窝，肩才是真松开，肘如何松开，躯干如何松开，胯膝踝等关节如何松开，前辈们皆有方法，只有把全身关节都练开了，才是达到松的门槛，下一步就是如何做到松沉

#风清旋0717#

在这条河北边若干英里的地方，另外有几条不小的江河，它们和向东流的阿穆尔河不一样，它们都是向北流去的，并且都流入一条叫做鞑靼鲁斯的大河。这条河得名于蒙古鞑靼人最北边的一些部落。据中国人[围观][浮云][舔屏]说，那些人是世界上最早的鞑靼人。而我们的地理学家断言，那些人就是《圣经》中提到的歌革和玛各。？