#命运##传统文化##人生感悟#学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望

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#命运##传统文化##人生感悟#学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；或者盘腿打打坐，读读经。这些即是一种休息，也是一种修行。
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奥密克戎确诊后应对措施（参考）

[心]1、多饮用温热水（一天喝4升以上热水并不停上厕所加快新陈代谢）

[心]2、补充维生素及富含蛋白质食物提高免疫力

[心]3、每隔两小时开窗通风（注意保暖不要着凉）

[心]4、不建议总卧床不动（在能走动的情况下适当慢走）

[心]5、感染前期没有食欲不想吃饭也要逼着自己摄入食物提升免疫力调整心态自我心理建设（确诊后接受现实，不怨天尤积极心态面对）

“过日子，过一天就要像长长足足地过一天，而不是过很多的分，很多的秒。那种每一件事只蜻蜓点水，这沾一下，那沾一下，急急顿顿，随时看表，到处赶场，每一段皆只是一起便休，是最不能享受事情的。”
立冬，仔细的喝了一个好茶，慢悠悠的吃了晚餐，饭后活动是煮红豆，每一天似乎没什么不同，又似乎处处透着差别，认真生活，不错过每一天，就是对自己的人生负责了。