鲜美豆腐烧毛豆
食材：
糯米毛豆一盘、辣酱一勺、半块豆腐
做法
热锅下油，挖一勺辣椒酱炒香，把毛豆倒入翻炒均匀炒香后加入适量清水，
待水煮开了，把豆腐块放进去一起煮，这会儿加入适量盐和生抽调个味
炒锅炒了一小会儿，就盛出倒入盘子里，继续放到蒸锅蒸10到15分钟，这样毛豆也熟了，豆腐也入味了，非常下饭！
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食材：
糯米毛豆一盘、辣酱一勺、半块豆腐
做法
热锅下油，挖一勺辣椒酱炒香，把毛豆倒入翻炒均匀炒香后加入适量清水，
待水煮开了，把豆腐块放进去一起煮，这会儿加入适量盐和生抽调个味
炒锅炒了一小会儿，就盛出倒入盘子里，继续放到蒸锅蒸10到15分钟，这样毛豆也熟了，豆腐也入味了，非常下饭！
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#素养时光#秋季饮食要注意养肺，食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津的食物，如用冰糖银耳，也可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。另外，一日三餐宜以养阴生津之品为主，少吃辛辣燥热之品，必要时可以清补，不可大补。
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红糖味浓郁，糖饼煎得鼓鼓松松的，里面红糖馅还会流心呢！
食材:普通面粉210g➕红糖40g➕熟芝麻
做法:
1️准备红糖馅:40g红糖➕10g面粉➕一勺熟芝麻，搅匀
2️200g面粉加180g温开水，记得少量多次的加水，用筷子搅成絮状再用手揉成不沾手面团
3️取小团压扁包入红糖馅，再包起来压扁
4️锅刷油，油热下锅煎至两面焦黄，饼鼓起来就是熟了哦！
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食材:普通面粉210g➕红糖40g➕熟芝麻
做法:
1️准备红糖馅:40g红糖➕10g面粉➕一勺熟芝麻，搅匀
2️200g面粉加180g温开水，记得少量多次的加水，用筷子搅成絮状再用手揉成不沾手面团
3️取小团压扁包入红糖馅，再包起来压扁
4️锅刷油，油热下锅煎至两面焦黄，饼鼓起来就是熟了哦！
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