三餐怎么吃❓教你如何科学饮食，减肥不愁
一天饮食打卡第六弹❗我一直不建议大家节食瘦身，越是减肥的时候，就越要好好吃饭。吃得科学当然对减肥有很大帮助，但是坚持健身锻炼肯定更有利于减肥，而且坚持健身锻炼的人气质更好，身材更有型。合理科学饮食、适当锻炼、充足睡眠、良好心情结合等，才是瘦身减肥的方法。
最后，找到适合自己的方法很重要，希望大家每天都能吃着美食瘦下来，都是小仙女吖。加油啦

分享一家宝藏耳饰——一只耳呀
精致的女孩怎么能少了饰品的加持，这家店铺的耳饰不管是设计，细节还是价格都是真爱吖[爱你][爱你][爱你]性价比超高哦～不超过百元，就能get这么精致的耳饰，值得每个小仙女入手哟！风格也比较多元化，我比较喜欢复古精致的小耳钉，百搭又有小心机[太开心][太开心][太开心]
店主也是一个热爱生活的女孩，还亲手写了手写信给我，超级用心在经营自己的小店铺～[兔子][兔子][兔子]
姐妹们，不要犹豫，给我冲哇[打call][打call][打call]

一边欣赏南湖湖景，一边品尝精致的日料究竟是什么感觉呢[爱心]
当然是幸福的感觉吖✨
这家藏在南湖名都大酒店4楼的日料放题绝对能满足各位小仙女对日料的各种美好憧憬
我是中午去的，人不多，可以选择一个靠窗的位置，然后安静的聊聊天，需要吃什么直接跟服务员点就好，都是不限量供应的喔[呲牙]
这边比较推荐：
①铁板羊排：鲜而不骚，肥而不腻
②铁板香煎牛肉配黑椒汁：嫩而不生，多汁味厚
③各种天妇罗：都是现炸的，鲜香酥脆
④各种刺身：当然，我最喜欢的还是三文鱼刺身，一个人可以吃个半斤，这家的刺身都非常的新鲜而且质量都很好
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