#每日一善[超话]##阳光信用# [太开心]#每日一善#

善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心天地也会待我们不薄。 ​

当下很流行的一个词：松弛感 ，所谓松弛感又是什么？我理解为淡定从容、情绪平静、不焦虑不慌张、不卑不亢、不精神内耗的状态，这种状态确实很好，但这种状态不是谁想拥有就能拥有的，更是无法速成的，也是学不来的，只能一点一点慢慢积累出来。

我见过真正有松弛感的人真的很少，大多数看起来很有松弛感的人，都是装出来的表现，只有极少数是真的松弛。

所以能这样保持如此松弛感原因：

“首先你得找个既有钱又过得清闲的工作，你要是每个月都从银行拿利息，在家无所事事，想象力肯定会丰富起来，成天为生计奔忙的人想象力是不会丰富的。”

然而，并不是谁都能这么幸运的，不是每个人都有可以松弛的资本的。

现在的大多数年轻人，没有赶上房价物价低的年代，也没对有钱有势的爹妈，没有车没有房，工资只够交房租和基本生活费，基本没什么存款，每天睁眼开始工作一直干到深夜才能休息，光是工作榨干了大多数的时间精力，能留给休息、娱乐和享受生活，追求兴趣爱好的人，光是在社会上活着，就耗尽了全部的力气，未来的发展还一切未知，前途未卜，人生容错率很低。

这么样的情况下，怎么还可能做到理想的“松弛”状态。

所以，我认为不用一定非要去追求“松弛感”，那根本就不是属于一般人的东西，除非彻底放弃躺平摆烂可以获得短暂的松弛，否则但凡是想过上好点生活的人想做到真正的“松弛”真的很难。

曾以为，等长大了就好了，等上大学就好了，等考上研就好了，等考上编、找到工作就好了，等结婚生子了就好了，等......后来才发现，长大后烦恼和压力变多了，考上大学、研究生后也很累，进入职场工作以后更累，结婚生子了也不一定幸福快乐......

实际上，活着本身就很累，只有等死亡了才会真正轻松。

我们大多数人一辈子，是无法做到真正做到一直松弛的，不松弛、紧张、焦虑，才是常态，这些都是人类正常的情绪，要接纳它们客观存在且不可能被完全消灭的事实，允许自己焦虑、紧张。

一味地去追求松弛感，其实往往会让自己更焦虑，因为你真的做不到真正意义上的松弛，你还没有完全可以松弛下来的物质和精神条件。

我们是很难完全消除焦虑感和紧张感而真正松弛，只是说，要适当地采取一些方法、措施，去减轻焦虑感、减轻内耗、减轻自己的神经紧绷状态，过度紧张焦虑，对自己是有害的。

这世界没有绝对公平，只有相对的公平。人与人之间的差距是在一出生就有的，有人一出生就在罗马中心，而有人努力一生也到不了罗马。

一个人拥有的知识、技能、财富、人生阅历、思想格局和深度，是实现“松弛感”的基础。

对于一般人而言，尽量去做到自适自洽、降低预期、降低欲望、找准自己的定位而接纳自己是个普通人的事实，不与人攀比，不去为难自己去去追求完全和自己不匹配的事务。

常常紧绷焦虑，偶尔舒适惬意，常常自律勤奋，偶尔躺平休息，才是人生常态。

让在自己内在外在都逐渐变好，让自己稳定持续地不断取得进步和成就感，让自己的人生容错率越来越高，才是带来自信、减缓焦虑、真正做到淡定从容、自信勇敢地朝前走、实现属于自己的“松弛感”的力量源泉。

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问金钱：怎样才算没有浪费你？
金钱说：如果我能带给你快乐愉悦、幸福满足的感受，我只是换了一种方式属于你。
问生活：怎样才能驾驭你？
生活说：其实能一直左右掌控我的，只有你自己。付出才会有收获，懒惰只会结苦果。
问健康：怎么才能拥有你？
健康说：只要死心塌地持续给我滋养，我愿意以身相许！
营养早餐记吃哈～