一锅到底的代表，当然非西班牙海鲜饭莫属！
使用 Le Creuset 珐琅铸铁海鲜锅炒香所有材料，铺平米饭和海鲜，小火焖熟，只需半小时就能吃上美味的海鲜饭啦！
用珐琅铸铁海鲜锅做西班牙海鲜饭的好处是铸铁受热后导热均匀，烹饪时间缩短的同时，整锅的米饭都能煮到熟透，粒粒吸尽汤汁精华，加上厚实锅盖的锁水功能，水份不易流失，米饭自然更好味。
点击大图，查看西班牙海鲜饭的详细食谱！
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自从1月份加盟曼联以来，B费打进12球，其中8个是点球破门，而曼联获得23个点球之多，也成为一个热点话题。对此，B费说：“点球是比赛的一部分，既然你有机会，就需要打进去。2008年曼联赢得欧冠，就是通过点球大战。”
“我知道所有人都在谈论点球，就好像罚点球很容易似的，对那些看电视的人来说，点球很容易，你看守门员扑向左边了，你为什么不射右边？是的，我可以射右边，但当时我想的是左边，守门员把球扑出了，这也是可能发生的。”
#曼联##英超#
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本周的线上课程答疑瞬间｜[给你小心心]@Carey_孙婧琪
为什么坚持小群答疑：主要目的是让每个学员都有专属课程群，其交流记录就是一套非常详细的课程笔记，可永久查看
这非常符合【授人以渔】的课程理念，我们希望每位学员结业后都因为掌握方法而终身受益
#那些具有挑战的，才是能改变我们的# #omogo形体美学#
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