“圆肩”是一种常见的关节功能紊乱问题，
是肩关节异位的一种，具体表现为肩胛骨过度前引，肩胛冠状面夹角增大。
圆肩的危害有很多：如手臂拜拜肉；影响胸部血液循环；颈椎曲度变直，圆肩，胸椎灵活度受限，腰椎压力大，腰椎间盘突出，骨盆旋后，臀肌无力，腹部脂肪堆积一系列的体态问题，所以要多加强上背部肌肉力量，改善圆肩含胸保持良好的体态哦☕️

哪一家医院的外阴白斑科主任被患者亲切的称为“外阴白斑科和蔼可亲的主任”

核心提示：南京家和医院秉持以病人为中心，充分尊重和维护患者的知情权、选择权、体恤患者的痛苦、同情患者的困难、尊重患者的想法、打消患者的顾虑，努力让每位患者获得身心健康。

外阴白斑作为一种常见的女性外阴疾病，其早期症状比较轻微，但随着病情的发展，带给患者的影响越来越大，使很多患者备受困扰。为了避免外阴白斑的进一步加重，我们在生活中要注意哪些呢？下面将为大家介绍一些关于治疗外阴白斑的好方法和注意事项，希望可以帮助到大家。外阴白斑定期复查的好处

一、不够重视，拖延治疗
可能是因为外阴白斑早期的症状太过轻微，也有可能是因为有些患者不太重视外阴健康，导致很多患者确诊时病情已经相当严重了。即使是这样，也有一部分患者因为生病的地方比较私密，而抵触去治疗。一拖再拖，病情越来越严重，生活受到的影响越来越大。等到去治疗的时候，病情已经相当复杂，治疗周期也比较长，经济负担也会比较大。建议各位患者朋友们早发现，早治疗，健康是自己的，要多给自己一些关爱。外阴白斑的护理注意事项

二、治疗外阴白斑没有捷径，找对坚持的方法
外阴白斑作为一种比较常见的女性外阴疾病，其治疗的方法和手段也非常多。但是效果却参差不齐，甚至一些手段不仅没有效果，还会加重外阴白斑耳朵病情。因此，希望大家在发现异常后，及时去正规专业的医院接受治疗，不要为了图便宜图方便，轻信一些不正规的小门诊。更不要去购买一些“祖传药方”类的药品，治疗外阴白斑没有捷径，对症对因下药，才是治疗的关键。

三、持续治疗
外阴白斑的治疗是有稳定期的，有些患者在外阴白斑处于稳定期时就随意中断治疗，认为病已经好了，不需要治疗。这个想法是错误的，病有没有好转，有没有康复，要看医生怎么说。专业的事交给专业的人来做，希望大家能够坚持治疗，抓住而不是错过外阴白斑的稳定期。外阴白斑患者切勿盲目治疗，选择合适自己的治疗方式。

南京家和医院外阴白斑诊疗中心，是一家集预防、医疗、康复、科研、公益于一体的临床诊疗医院，擅长开展外阴白斑、外阴白色病变、外阴营养不良、外阴硬化性苔藓等外阴白斑疑难杂症的诊疗。

有一种脾虚叫肝郁脾虚，一个中成药，调和肝脾

原创 温暖中医 温暖中医 

今天介绍的这个中成药，要从一代大医朱丹溪说起。

朱丹溪是元朝人，生于1281年，彼时，据元朝建立也不过十年之久。

朱丹溪四十岁确切地说是四十三岁这一年，做了一个大胆的决定，弃儒从医，凭借着一腔热忱和过人的天赋，不仅学有所成，还创立了滋阴派。同时他还是一位厉害的“心理学家”。在那个年代，谁家女子生病了，都愿意把朱丹溪请过去，而女性疾病大多跟情绪有关，朱丹溪深谙其中的道理，他开出的方子，反响都不错。

某天，朱丹溪又被人请去医病了，生病的同样是一位女子，在外人眼里，这女子的病好生奇怪，不怎么吃东西，也不同人言语，老是一个人默默地坐着发呆。

朱丹溪作为大夫，心中自然是明了的，这种病在女性当中很常见，大多是因为心中有难解的愁绪，以致肝气郁结。

仔细一问，果然，这女子的丈夫是一位商人，新婚不久，便收拾行囊出了远门。大家知道，古时候交通闭塞，很多在外奔波的人三年五载回不了家也是常有的事。

这女子是思念成疾，专业术语叫肝气郁结。在中医上，木是克土的，肝木克伐脾土，所以不想吃东西或者食后腹胀。于是开出越鞠丸。一副药吃完，知道饿了，嚷嚷着要吃东西，至此，情况开始慢慢好转。

越鞠丸是朱丹溪的代表方剂之一，后人在越鞠丸的基础上加入木香、槟榔，组成越鞠保和丸。

全方如下：苍术、神曲、木香、槟榔、川芎、栀子、香附。

越鞠保和丸是中成药，药店就可以买到。

食欲不振、反酸烧心、恶心呕吐、胃胀胃痛，都可以用它来调理。

大家看啊这些都是脾胃虚弱的表现，但越鞠保和丸却是以调肝为主，针对的证型是肝郁脾虚。脾气易受肝气克伐，什么是克伐？我们可以简单理解为“欺负”。脾胃受了欺负，一系列虚弱的症状就显现出来了。换句话说，以上症状，凡是生气后加重的，越鞠保和丸是比较对症的。

简单的分析一下，这里头香附疏肝理气，后加入的木香和槟榔是它的左膀右臂，特别是木香，古人说木香通调三焦之气，让气机畅通无阻。川芎是个“热心肠”，既要化瘀血，又惦记着气郁之事。栀子苦寒，清热解毒。苍术燥湿。神曲消食。朱丹溪不愧为一代大医，考虑得很周到，四味中药把因为肝郁引起的四大问题逐个击破。#陈易玄##中医养生#