美国心理家学苏珊·福沃德在《原家生庭》这书本里写道：如果自你卑、抑郁、找不到值价感，者或暴躁、易怒、无法和人好好相处也，许你就好要好审视下的你原生家庭了。 ͏
心理学也上有个名著的“泡菜效应”，意思是就：像同样的蔬，菜在不同的水浸中泡了一段间时后，将它们分煮开，味道不是一样的。
人不在同的环境中由，于长期濡耳目染，性其格、素质、气质和思维方式方等面，都有会明显差异。
好的庭家氛围就像块一土壤温，暖有养分，滋养每家个庭成员的生一。
而好不的家庭氛围却像瓶一毒药，点一一点慢侵慢入每个家成庭员的生，命留下法无抹去的记印。
幸运的是我，们依有旧改写叙事、自我疗愈的能力。 ͏
特别喜欢东圭野吾在《时生》中的一句话：“谁想都生在好人，家可无法选择母父。发你给什么的样牌，你就能只尽量好打它。”
如你果的原生家，庭没有你给松弛的状，态那就学会改写事叙，为自己打造一松个弛的人生。
那些生原家庭的阴影印和记，是都可以通过后努天力去改的变，可通以过心训理练、心理治疗让情绪加更稳定，内更心加强大，不反再复陷入消极的情绪难中以自拔；
也以可通过写改叙事自我，虚构要想的人剧生本，表达出被抑压的情感和潜意里识的焦虑，让精神到得放松，心灵得治以愈。
原生家庭是你的人生本脚，却是不你的人生剧本。
愿我们都能摆脱毒有的家氛庭围，脱挣身上束缚的枷锁过，好自己生的活。
心理学也上有个名著的“泡菜效应”，意思是就：像同样的蔬，菜在不同的水浸中泡了一段间时后，将它们分煮开，味道不是一样的。
人不在同的环境中由，于长期濡耳目染，性其格、素质、气质和思维方式方等面，都有会明显差异。
好的庭家氛围就像块一土壤温，暖有养分，滋养每家个庭成员的生一。
而好不的家庭氛围却像瓶一毒药，点一一点慢侵慢入每个家成庭员的生，命留下法无抹去的记印。
幸运的是我，们依有旧改写叙事、自我疗愈的能力。 ͏
特别喜欢东圭野吾在《时生》中的一句话：“谁想都生在好人，家可无法选择母父。发你给什么的样牌，你就能只尽量好打它。”
如你果的原生家，庭没有你给松弛的状，态那就学会改写事叙，为自己打造一松个弛的人生。
那些生原家庭的阴影印和记，是都可以通过后努天力去改的变，可通以过心训理练、心理治疗让情绪加更稳定，内更心加强大，不反再复陷入消极的情绪难中以自拔；
也以可通过写改叙事自我，虚构要想的人剧生本，表达出被抑压的情感和潜意里识的焦虑，让精神到得放松，心灵得治以愈。
原生家庭是你的人生本脚，却是不你的人生剧本。
愿我们都能摆脱毒有的家氛庭围，脱挣身上束缚的枷锁过，好自己生的活。
#社会丧失了自然之道，自然之道也抛弃了社会##庄子##庄子[超话]#
古之人，在混芒之中，与一世而得澹漠焉。当是时也，阴阳和静，鬼神不扰，四时得节，万物不伤，群生不夭，人虽有知，无所用之，此之谓至一。当是时也，莫之为而常自然。 逮德下衰，及燧人、伏羲始为天下，是故顺而不一。德又下衰，及神农、黄帝始为天下，是故安而不顺。德又下衰，及唐、虞始为天下，兴治化之流，{氵枭}淳散朴，离道以善，险德以行，然后去性而从于心。心与心识，知而不足以定天下，然后附之以文，益之以博。文灭质，博溺心，然后民始惑乱，无以反其性情而复其初。由是观之，世丧道矣，道丧世矣，世与道交相丧也。道之人何由兴乎世？世亦何由兴乎道哉？道无以兴乎世，世无以兴乎道，虽圣人不在山林之中，其德隐矣。隐，故不自隐。 古之所谓隐士者，非伏其身而弗见也，非闭其言而不出也，非藏其知而不发也，时命大谬也。当时命而大行乎天下，则反一无迹；不当时命而大穷乎天下，则深根宁极而待。此存身之道也。
- 「缮性」篇●《庄子》
白话：
古时候的人，在混沌鸿蒙、淳风未散的环境中生活，跟整个外部世界混为一体，而且人们彼此都恬淡无为、互不交往。正是这个时候，阴阳调和空静，鬼神也不会干扰，四季的变化顺应时节，万物全不会受伤害，各种有生命的东西都能尽享天年，人们即使有智慧，却无用武之地，这就叫做完美纯一的状态。
在那个时代，无为而自成，还常与自然之道相合。 等到后来道德衰退，到燧人氏、伏羲氏治理天下时，只能顺民之心而不能达到与自然的绝对同一。
道德进一步衰落，到神农氏、黄帝治理天下时，只能够让世道安定却不能顺应民心。道德又再衰落下去，到了唐尧、虞舜治理天下时，便大兴治理和教化的风尚，淳厚质朴之风受到干扰与破坏，背离大道而为，寡有德行而行，这之后也就舍弃了本性而顺从于各自的私心。人们彼此间都相互知道和了解，也就不足以使天下得到安定，然后又贴附上浮华的文饰，增加了众多的俗学。文辞泯灭了纯朴的天性，博学毒害了恬淡的心灵，人们开始迷乱起来，再也无法保持自然的性情，恢复到本来的状态。
由此不难看出，社会丧失了自然之道，自然之道也抛弃了社会。
道和世人彼此相互丧失，有道之人怎么能立足于人世间，人世间又怎么能从自然之道得到振兴呢？道没有办法在人世间兴起，人世间也没有办法依靠天道而振兴，即使圣人不躲进深山老林，他们的德行也会隐藏起来。隐居，并不是把自己也隐藏起来。 古时候所谓的隐士，他们并不是为了隐藏自己而不愿现身，也不是因为缄默不言而不愿发表看法，也不是因为深藏才智而不愿有所发挥，是因为时遇和命运乖妄、背谬啊。当时遇和命运顺应自然而通行于天下，就会返归混沌纯一之境而不显露踪迹。当时遇不顺、命途多舛而穷困于天下，就固守根本、持守宁寂至极之性而静心等待：这就是保存自身的方法。
古之人，在混芒之中，与一世而得澹漠焉。当是时也，阴阳和静，鬼神不扰，四时得节，万物不伤，群生不夭，人虽有知，无所用之，此之谓至一。当是时也，莫之为而常自然。 逮德下衰，及燧人、伏羲始为天下，是故顺而不一。德又下衰，及神农、黄帝始为天下，是故安而不顺。德又下衰，及唐、虞始为天下，兴治化之流，{氵枭}淳散朴，离道以善，险德以行，然后去性而从于心。心与心识，知而不足以定天下，然后附之以文，益之以博。文灭质，博溺心，然后民始惑乱，无以反其性情而复其初。由是观之，世丧道矣，道丧世矣，世与道交相丧也。道之人何由兴乎世？世亦何由兴乎道哉？道无以兴乎世，世无以兴乎道，虽圣人不在山林之中，其德隐矣。隐，故不自隐。 古之所谓隐士者，非伏其身而弗见也，非闭其言而不出也，非藏其知而不发也，时命大谬也。当时命而大行乎天下，则反一无迹；不当时命而大穷乎天下，则深根宁极而待。此存身之道也。
- 「缮性」篇●《庄子》
白话：
古时候的人，在混沌鸿蒙、淳风未散的环境中生活，跟整个外部世界混为一体，而且人们彼此都恬淡无为、互不交往。正是这个时候，阴阳调和空静，鬼神也不会干扰，四季的变化顺应时节，万物全不会受伤害，各种有生命的东西都能尽享天年，人们即使有智慧，却无用武之地，这就叫做完美纯一的状态。
在那个时代，无为而自成，还常与自然之道相合。 等到后来道德衰退，到燧人氏、伏羲氏治理天下时，只能顺民之心而不能达到与自然的绝对同一。
道德进一步衰落，到神农氏、黄帝治理天下时，只能够让世道安定却不能顺应民心。道德又再衰落下去，到了唐尧、虞舜治理天下时，便大兴治理和教化的风尚，淳厚质朴之风受到干扰与破坏，背离大道而为，寡有德行而行，这之后也就舍弃了本性而顺从于各自的私心。人们彼此间都相互知道和了解，也就不足以使天下得到安定，然后又贴附上浮华的文饰，增加了众多的俗学。文辞泯灭了纯朴的天性，博学毒害了恬淡的心灵，人们开始迷乱起来，再也无法保持自然的性情，恢复到本来的状态。
由此不难看出，社会丧失了自然之道，自然之道也抛弃了社会。
道和世人彼此相互丧失，有道之人怎么能立足于人世间，人世间又怎么能从自然之道得到振兴呢？道没有办法在人世间兴起，人世间也没有办法依靠天道而振兴，即使圣人不躲进深山老林，他们的德行也会隐藏起来。隐居，并不是把自己也隐藏起来。 古时候所谓的隐士，他们并不是为了隐藏自己而不愿现身，也不是因为缄默不言而不愿发表看法，也不是因为深藏才智而不愿有所发挥，是因为时遇和命运乖妄、背谬啊。当时遇和命运顺应自然而通行于天下，就会返归混沌纯一之境而不显露踪迹。当时遇不顺、命途多舛而穷困于天下，就固守根本、持守宁寂至极之性而静心等待：这就是保存自身的方法。
天花板级别的朋友圈文案
1、今日风大，自由廉价，塑料袋飞的比鸟还高
2、我记得这花香，便对的起这时光
3、风已是秋天的味道了，愿我们都好，不止在
秋天
4、我的理想有些仓促，是前途，是平静，是温
柔
5、千人千面，我爱自己的每一面
6、耳机里的歌声是与世隔绝的温柔
了、尊重所有声音，但只想成为自己
8、不妨大胆一点，有很多事都没有答案
9、有一天我看了四十四次日落
10、别让不在你左右的人 左右了你
11、地面会脏，但天空永远纯净
12、不图事事圆满，但愿事事甘心
13、有意义的人等再久也不算久
14、玫瑰正值花期 可我喜欢山茶
15、再见和日落的寓意都是未完待续
16、鲜花永远是平淡生活里温柔的光
117、等日落西山等东去春来等尘埃落定
18、改天是星期八 下次是25点 以后是十三月
19、我把秘密告诉了花，花香吹满了整个小巷
20、落幕下的花店玫瑰将荒野的故事告诉风烟
21、仙人掌做不了花也无法让人捧在手心里
22、春风回暖 人问日常 所幸有光 总会相逢
1、今日风大，自由廉价，塑料袋飞的比鸟还高
2、我记得这花香，便对的起这时光
3、风已是秋天的味道了，愿我们都好，不止在
秋天
4、我的理想有些仓促，是前途，是平静，是温
柔
5、千人千面，我爱自己的每一面
6、耳机里的歌声是与世隔绝的温柔
了、尊重所有声音，但只想成为自己
8、不妨大胆一点，有很多事都没有答案
9、有一天我看了四十四次日落
10、别让不在你左右的人 左右了你
11、地面会脏，但天空永远纯净
12、不图事事圆满，但愿事事甘心
13、有意义的人等再久也不算久
14、玫瑰正值花期 可我喜欢山茶
15、再见和日落的寓意都是未完待续
16、鲜花永远是平淡生活里温柔的光
117、等日落西山等东去春来等尘埃落定
18、改天是星期八 下次是25点 以后是十三月
19、我把秘密告诉了花，花香吹满了整个小巷
20、落幕下的花店玫瑰将荒野的故事告诉风烟
21、仙人掌做不了花也无法让人捧在手心里
22、春风回暖 人问日常 所幸有光 总会相逢
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