提问：“老师，听说湿气重的人不容易减肥，我从小湿气重，胃也不好，但是我胃口很好，最近也是，吃好多，但是饿的特别快，这个怎么减肥？”之前有说过湿气重和容易不容易减重没太大关系，胖的人或多或少都有些脾虚，湿气重的情况，身体水谷运行不畅嘛。健康减下去，湿气重的情况就改善了。胃口好很重要，能吃比吃不下要好减的。现在有吃的多饿得快的情况，比较大的概率身体有胰岛素抵抗的问题，你的饮食有很大可能偏主食居多。建议你饮食中主食都考虑杂粮类食物，肉蔬菜水果要均衡，搭配起来吃。咨询微信：2192900640
提问：“老师，听说湿气重的人不容易减肥，我从小湿气重，胃也不好，但是我胃口很好，最近也是，吃好多，但是饿的特别快，这个怎么减肥？”之前有说过湿气重和容易不容易减重没太大关系，胖的人或多或少都有些脾虚，湿气重的情况，身体水谷运行不畅嘛。健康减下去，湿气重的情况就改善了。胃口好很重要，能吃比吃不下要好减的。现在有吃的多饿得快的情况，比较大的概率身体有胰岛素抵抗的问题，你的饮食有很大可能偏主食居多。建议你饮食中主食都考虑杂粮类食物，肉蔬菜水果要均衡，搭配起来吃。
提问：“老师，听说湿气重的人不容易减肥，我从小湿气重，胃也不好，但是我胃口很好，最近也是，吃好多，但是饿的特别快，这个怎么减肥？”之前有说过湿气重和容易不容易减重没太大关系，胖的人或多或少都有些脾虚，湿气重的情况，身体水谷运行不畅嘛。健康减下去，湿气重的情况就改善了。胃口好很重要，能吃比吃不下要好减的。现在有吃的多饿得快的情况，比较大的概率身体有胰岛素抵抗的问题，你的饮食有很大可能偏主食居多。建议你饮食中主食都考虑杂粮类食物，肉蔬菜水果要均衡，搭配起来吃。#何洁减肥导师#
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