#气虚体质#，多性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。应培养豁达乐观的生活态度，不可过度劳神，避免过度紧张，保持稳定平和的心态，不宜过思过悲。
这类体质宜补中益气。可食用小米、粳米、糯米、扁豆、山药、莲子、黄芪，白术，西洋参等益气健脾。
可以适当运动，也可用#针灸、艾灸#来补气改善气血循环。
注意：要避免过度的劳累，不要熬夜。 https://t.cn/z8yDTZ3
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#结巴[超话]#
今日份作业
①操作：
今天减了1/2，加上周清的一部分的，现在算是轻仓装死状态。（胆小的我( •̥́ ˍ •̀ू )）
未来是否有其他操作，要蹲蹲周末情况再看。
②整个市场：
A股今天低开低走 ，沪指2900点失守。
部分强势个股有了反弹的迹象，但是指数盘中反弹的力度很弱，感觉市场仍有反复。
外围，道指跌幅超过1000点；
总体不乐观。
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今天减了1/2，加上周清的一部分的，现在算是轻仓装死状态。（胆小的我( •̥́ ˍ •̀ू )）
未来是否有其他操作，要蹲蹲周末情况再看。
②整个市场：
A股今天低开低走 ，沪指2900点失守。
部分强势个股有了反弹的迹象，但是指数盘中反弹的力度很弱，感觉市场仍有反复。
外围，道指跌幅超过1000点；
总体不乐观。
每个人身体里面都有一个陈韵如 也有一个黄雨萱。内向自卑怯弱胆小忧郁，或是外向乐观自信开朗聪慧，取决于你更想把哪个你放出来，把哪一面展示给大家，但你也知道真实的你是怎样。此刻的你所表现的不一定是你真实的心情，你会痛苦会难过会敏感多虑，但你尽量表现的开心快乐豁达洒脱不在乎。微博小号的我就像陈韵如，包裹了所有负面情绪，大号的我以及微信朋友圈的我更像黄雨萱，积极快乐的生活。不管是哪一面，都要学会接纳自己，爱自己。爱自己比判断别人爱不爱你更重要，爱自己就不会常常担心别人会不会讨厌你。不要不快乐，是你的期望太高。爱你的人已经足够多了，珍惜这些足以。
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