11月如果不努力训练，这个冬天一定就又是冬眠状态了。
今天常州巴西柔术馆新晋了一位白带三段和一段的同学，小强同学去年12月底才来训练，去掉今年疫情闭馆近2月的时间，他的出勤率目前都达到了160课时，体重也从72降到了62KG，最重要的是他收获了用柔术技术可以对抗和战胜很多比他更高更强壮的对手，希望后面的训练他能把今天给到的建议更好的运用起来。[鼓掌][鼓掌]#常州巴西柔术# https://t.cn/A6idLtKo
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已经两次来月经坚持没吃布洛芬了，这次几乎不痛，谢天谢地，希望以后都这样，痛到螺旋升天的感觉实在太难受。
前天买馒头的时候买了宝雪丽球，我是喜欢这么叫的，但那个大姨叫糖雪球，我妈特别喜欢吃，下次还买，一吃这个就有冬天的感觉啦，期待下雪喔，不过又不想太冷，希望这个冬天不要那么冷，我和我妈妈都很怕冷。
前天买馒头的时候买了宝雪丽球，我是喜欢这么叫的，但那个大姨叫糖雪球，我妈特别喜欢吃，下次还买，一吃这个就有冬天的感觉啦，期待下雪喔，不过又不想太冷，希望这个冬天不要那么冷，我和我妈妈都很怕冷。
#每日一善[超话]#[猪头]#每日一善# [兔子]#阳光信用#
一念秋落，一念冬来，心若放下，万事安好，心若挂念，浅笑安然。时光凋零如诗，四季轮转如歌。北风潜入悄无声，未品浓秋已入冬。万物冬藏，岁月沉香。山重水复疑无路，柳暗花明又一村，路就在脚下，光明就在前方。愿这个冬天，喜欢的都拥有，该来的都在路上。周二早安！
一念秋落，一念冬来，心若放下，万事安好，心若挂念，浅笑安然。时光凋零如诗，四季轮转如歌。北风潜入悄无声，未品浓秋已入冬。万物冬藏，岁月沉香。山重水复疑无路，柳暗花明又一村，路就在脚下，光明就在前方。愿这个冬天，喜欢的都拥有，该来的都在路上。周二早安！
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