范太太与三个娃的国庆节（范机长出差）
机长家范太太 2022-10-07 20:06 发表于北京
在这个国庆节，和我的父母很幸福的度过了一个假期。之所以我们被父母养育，或许是‘生命的源头“给他们赋予了一份神圣的职责，给予我们爱和支持的供养。这种来自父母给予的爱与支持是无法从其他亲密关系那里得到的。
我像小孩子似的和妈妈哭诉着自己的辛苦，体会着爸爸给我做着足疗的酸爽。爸爸说：“你就是个北京大妞，不过脑子。”我现在绝对承认现在流的眼泪，是当时做选择时脑袋进的水。自己的选择扛也要扛下来，还好我性格中有一条是“坚韧”，这个品格要亏公于我当兵出生的姥爷养育下培养出来的。
两个女儿第一次离开家，提出来要去姥姥姥爷家住，这好像是自从有了老大14年之后，头一次她们离开家。我和老大在家安静的各自干着自己的事情，真心不想让她两回家了。在处理孩子的冲突上，感觉筋疲力尽受尽折磨，始终在搭建孩子“用嘴表达真实的情绪。”这条路上磕磕碰碰的走着，不断调试着。
真的感谢我有个好的公婆和父母，帮助我带了11年的孩子，有父母可以帮助带孩子确实是件很幸福的事情，满足了我可以一直上班的需求。我的工龄直到生了老三按下了暂停键。我用暂时来形容。当我开始朝着自己不起眼的小“梦想”努力的时候，我的父母又帮助我把孩子带回家照顾，为了我腾出更多的时间。
老公这次执行航班任务从9月11日就飞了，据说现在还在澳大利亚继续呆个一个星期，后续飞到哪里仍旧是个未知数。回国后还要隔离十天。因为老公这种特殊职业，孩子成长中父亲的角色绝对是缺失的，男性角色缺失让女儿们特别喜欢男性——尤其是姥爷，姥爷开始替补“男性角色”来陪伴孩子们玩耍。
和老公微信大吵了一架，原因是：他莫名其妙给我发表情包“烟花”，一遍遍的发，我的暴脾气一下子冲到了头顶，用了很多伤尊严的话语去吼叫他。老公无力的请求：“我希望你可以用非暴力沟通来对待我。” 我说：“我又不是你的辅导老师，我是你的妻子，妻子是和你吵架的，我用辅导去陪伴别人的。”
范机长有一点超级nice，他会很安静的听我歇斯底里，不会主动挂电话，很温柔的陪伴我，让我在被抱持的环境下表达愤怒的情绪。冷静后看到其实我的需求很简单，希望他可以在我养育孩子的过程中支持我，而不是整天“王姐说的对，对，你特别棒，你都有办法。”（帮助我解决养育孩子的困惑，提出具体可执行方法），因为我是独生子女，他是家里的老六，按理说对于多子女养育他应该比我有经验。我完全是摸着瞎，趟着水一点点过河。
通过这个假期也看到自己在养育孩子过程中的盲区。在今后也会把孩子放手给姥爷姥姥和阿姨，寻求各种可以支持到我的关系来养育孩子。两个孩子和三个孩子绝对是天地的差距，绝对不是多一双筷子，多一张床，多一个保姆，多几个兴趣班可以解决的问题，绝不是！
我绝对不做完美的妈妈，谁来给我灌鸡汤我立刻有100句话怼回去，你和我一样吗？我的老公也你老公一样吗？我们的原生家庭一样吗？我们的喜好一样吗？我们的性格，擅长，收入都一样吗？所以对不起你给我支的招儿真心不适合我，我也用不到我的家庭。
但我一直渴望做一个真实的妈妈，在养育他们的过程中各种情绪夹杂在一起。毫不吝啬在她们面前流眼泪，和范先生争吵，但事后我们会告诉孩子“我们争吵是很正常的事情，因为我们不一样，对于事情的观点也不一样，但是我们不会因为吵架而停止爱彼此。”
我希望可以让孩子们看到我给予她们的是一个真实存在的爱的关系。让他们去接纳这个世界的黑暗和光明，爱与恨。生活本来就很不容易了，在孩子面前更不用装模作样，喜怒哀乐，善与恶本来就是真实的存在着。
有一天在饭桌上老三对我说：“妈妈我以后不结婚，也不生孩子了，我不喜欢孩子。”那也ok呀，你可以自由做出选择，你来为你的选择来承担后果，承担面对周围人的异样眼光（我是不会催），只要你内心足够坚定，结不结婚又有什么关系呢，妈妈要的只是希望你幸福，如果单身你可以过的很幸福，那单身又何妨呢？
看着周围越来越多的朋友养育三胎，或许是出于攀比，某些时候三胎也成了炫富的一种手段，或许要男女双全，或许是家族企业太大需要有人继承等等，我真的想告诫大家，生育三胎的基本条件必须要占一条：
1.物质充足
2.老公可以在家帮助你共同承担养育孩子的责任（关键是要在家，不出差）
3.老人可以帮助你带孩子，可以和夫妻保持健康的界限，协助带孩子，不干涉子女生活。
如果三条中你占了两条，你又想生，那你就生吧，但是如果一条都不占，千万不要挑战你的信仰，说什么“生养众多”，我管这叫"试探God",因为养育孩子中的困难你需要自己去面对，自己按照自己的斤数掂量着来，毕竟是自己的选择，自己去承担后果。
机长家范太太 2022-10-07 20:06 发表于北京
在这个国庆节，和我的父母很幸福的度过了一个假期。之所以我们被父母养育，或许是‘生命的源头“给他们赋予了一份神圣的职责，给予我们爱和支持的供养。这种来自父母给予的爱与支持是无法从其他亲密关系那里得到的。
我像小孩子似的和妈妈哭诉着自己的辛苦，体会着爸爸给我做着足疗的酸爽。爸爸说：“你就是个北京大妞，不过脑子。”我现在绝对承认现在流的眼泪，是当时做选择时脑袋进的水。自己的选择扛也要扛下来，还好我性格中有一条是“坚韧”，这个品格要亏公于我当兵出生的姥爷养育下培养出来的。
两个女儿第一次离开家，提出来要去姥姥姥爷家住，这好像是自从有了老大14年之后，头一次她们离开家。我和老大在家安静的各自干着自己的事情，真心不想让她两回家了。在处理孩子的冲突上，感觉筋疲力尽受尽折磨，始终在搭建孩子“用嘴表达真实的情绪。”这条路上磕磕碰碰的走着，不断调试着。
真的感谢我有个好的公婆和父母，帮助我带了11年的孩子，有父母可以帮助带孩子确实是件很幸福的事情，满足了我可以一直上班的需求。我的工龄直到生了老三按下了暂停键。我用暂时来形容。当我开始朝着自己不起眼的小“梦想”努力的时候，我的父母又帮助我把孩子带回家照顾，为了我腾出更多的时间。
老公这次执行航班任务从9月11日就飞了，据说现在还在澳大利亚继续呆个一个星期，后续飞到哪里仍旧是个未知数。回国后还要隔离十天。因为老公这种特殊职业，孩子成长中父亲的角色绝对是缺失的，男性角色缺失让女儿们特别喜欢男性——尤其是姥爷，姥爷开始替补“男性角色”来陪伴孩子们玩耍。
和老公微信大吵了一架，原因是：他莫名其妙给我发表情包“烟花”，一遍遍的发，我的暴脾气一下子冲到了头顶，用了很多伤尊严的话语去吼叫他。老公无力的请求：“我希望你可以用非暴力沟通来对待我。” 我说：“我又不是你的辅导老师，我是你的妻子，妻子是和你吵架的，我用辅导去陪伴别人的。”
范机长有一点超级nice，他会很安静的听我歇斯底里，不会主动挂电话，很温柔的陪伴我，让我在被抱持的环境下表达愤怒的情绪。冷静后看到其实我的需求很简单，希望他可以在我养育孩子的过程中支持我，而不是整天“王姐说的对，对，你特别棒，你都有办法。”（帮助我解决养育孩子的困惑，提出具体可执行方法），因为我是独生子女，他是家里的老六，按理说对于多子女养育他应该比我有经验。我完全是摸着瞎，趟着水一点点过河。
通过这个假期也看到自己在养育孩子过程中的盲区。在今后也会把孩子放手给姥爷姥姥和阿姨，寻求各种可以支持到我的关系来养育孩子。两个孩子和三个孩子绝对是天地的差距，绝对不是多一双筷子，多一张床，多一个保姆，多几个兴趣班可以解决的问题，绝不是！
我绝对不做完美的妈妈，谁来给我灌鸡汤我立刻有100句话怼回去，你和我一样吗？我的老公也你老公一样吗？我们的原生家庭一样吗？我们的喜好一样吗？我们的性格，擅长，收入都一样吗？所以对不起你给我支的招儿真心不适合我，我也用不到我的家庭。
但我一直渴望做一个真实的妈妈，在养育他们的过程中各种情绪夹杂在一起。毫不吝啬在她们面前流眼泪，和范先生争吵，但事后我们会告诉孩子“我们争吵是很正常的事情，因为我们不一样，对于事情的观点也不一样，但是我们不会因为吵架而停止爱彼此。”
我希望可以让孩子们看到我给予她们的是一个真实存在的爱的关系。让他们去接纳这个世界的黑暗和光明，爱与恨。生活本来就很不容易了，在孩子面前更不用装模作样，喜怒哀乐，善与恶本来就是真实的存在着。
有一天在饭桌上老三对我说：“妈妈我以后不结婚，也不生孩子了，我不喜欢孩子。”那也ok呀，你可以自由做出选择，你来为你的选择来承担后果，承担面对周围人的异样眼光（我是不会催），只要你内心足够坚定，结不结婚又有什么关系呢，妈妈要的只是希望你幸福，如果单身你可以过的很幸福，那单身又何妨呢？
看着周围越来越多的朋友养育三胎，或许是出于攀比，某些时候三胎也成了炫富的一种手段，或许要男女双全，或许是家族企业太大需要有人继承等等，我真的想告诫大家，生育三胎的基本条件必须要占一条：
1.物质充足
2.老公可以在家帮助你共同承担养育孩子的责任（关键是要在家，不出差）
3.老人可以帮助你带孩子，可以和夫妻保持健康的界限，协助带孩子，不干涉子女生活。
如果三条中你占了两条，你又想生，那你就生吧，但是如果一条都不占，千万不要挑战你的信仰，说什么“生养众多”，我管这叫"试探God",因为养育孩子中的困难你需要自己去面对，自己按照自己的斤数掂量着来，毕竟是自己的选择，自己去承担后果。
「長周期地震動」に緊急地震速報 来年2月から発表 気象庁
2022年10月7日 19時18分 東日本大震災
地震の際に超高層ビルをゆっくりと揺らす「長周期地震動」について、気象庁は、来年2月から緊急地震速報の発表の対象に加えることになりました。非常に大きな揺れが予測された地域に速報を発表し、ビルの高層階などへの警戒を呼びかけることにしています。
長周期地震動は、超高層ビルなどを大きくゆっくりと揺らす周期の長い揺れで、2011年の東北沖の巨大地震では震源から遠く離れた東京や大阪の超高層ビルも大きく揺れました。
こうした長周期地震動について気象庁は、来年2月1日から緊急地震速報の発表の対象に加えることになりました。
発表の対象となるのは、気象庁の定める長周期地震動の4段階の揺れの大きさのうち、上から2番目で、立っているのが困難だとされる「階級3」以上の揺れが予測される地域です。
従来の震度5弱以上の揺れが予測された場合に加えて、こうした長周期地震動が予測される地域にも緊急地震速報が発表され、ビルの高層階などに警戒が呼びかけられるようになります。
一方、長周期地震動では震源から遠く離れた地域でも大きく揺れることがあり、一度、震源の近くの地域に速報が発表されたあと、長周期地震動が予測された別の地域に追加で発表されることもあるということです。
気象庁によりますと、2000年以降、「階級3」以上の長周期地震動を伴う地震は、東日本大震災の際の地震に加え、2004年の新潟県中越地震や2016年の熊本地震など合わせて33回にのぼります。
こうした中、超高層ビルが大都市を中心に増加し、長周期地震動の影響を受ける人が増えているとして、緊急地震速報の枠組みで警戒を呼びかけることを決めたということです。
気象庁は、来年2月の運用開始に向けて周知を進めていくことにしています。
ビルの上層階ほど揺れが大きい 長周期地震動とは？
「長周期地震動」は、大きな地震の際に発生し、震源から離れても揺れが衰えにくく、超高層ビルをゆっくりと大きく揺らすのが特徴です。
2011年の東日本大震災では、震源から遠く離れた東京や大阪の超高層ビルも大きく揺れて、揺れ幅は最大で2メートルに達しました。
エレベーターが止まったり壁や天井が崩れたりする被害が出たほか、家具やオフィス機器が転倒や移動するなど超高層ビルの屋内の危険性も明らかになりました。
国の想定では「南海トラフ巨大地震」でも長周期地震動が発生し、東京・名古屋・大阪の超高層ビルの揺れ幅は2メートルから3メートルに達して東日本大震災を上回ることもあるとしています。
ビルの上層階ほど揺れが大きく、固定していない家具が転倒したり、オフィス機器が移動したりして人がけがをするほか、エレベーターの停止や閉じ込めなどが起きるおそれがあると指摘されています。
国土交通省によりますと、高さ60メートルを超える超高層ビルは全国に数千棟あり、東京都内を中心に年々増加していて、高さ200メートルを超えるオフィスビルの建設も相次いで予定されています。
また、不動産調査会社「東京カンテイ」によりますと、2021年の時点で20階以上のタワーマンションが全国で1427棟にのぼり、このうち3割余りは東京に集中しているということです。
揺れの大きさに応じた4段階の「階級」とは？
気象庁は、長周期地震動の揺れの大きさに応じて、4段階に分けた「階級」を作っています。
【階級1「やや大きな揺れ」ほとんどの人が感じる】
最も小さい「階級1」は「やや大きな揺れ」で、室内にいるほとんどの人が感じ、ブラインドなどのつり下げたものが大きく揺れるとしています。9月末までの20年余りの間に249回発生しているということです。
【階級2「大きな揺れ」歩くのが難しい】
「階級2」は「大きな揺れ」で、室内では物につかまらないと歩くことが難しく、棚にある食器や本が落ちることがあるとしています。先月末までの20年余りの間に84回発生しているということです。
【階級3「非常に大きな揺れ」立っていることが困難】
「階級3」は「非常に大きな揺れ」で、立っていることが困難になるほかキャスター付きのオフィス機器などが大きく動き、不安定なものは倒れることがあるとしています。
緊急地震速報の対象となるこの揺れは、先月末までの20年余りの間に16回発生しているということです。最近では、2021年3月20日に起きた宮城県沖を震源とするマグニチュード6.9の地震で、宮城県涌谷町で「階級3」の揺れを観測しています。
【階級4「極めて大きな揺れ」東日本大震災でも】
「階級4」は、「極めて大きな揺れ」で、立っていることができず、固定していない家具の大半が移動し倒れるものもあるとしています。先月末までの20年余りの間に17回発生していて、2011年の東日本大震災の際の東京の揺れもこの階級に相当するということです。
2022年10月7日 19時18分 東日本大震災
地震の際に超高層ビルをゆっくりと揺らす「長周期地震動」について、気象庁は、来年2月から緊急地震速報の発表の対象に加えることになりました。非常に大きな揺れが予測された地域に速報を発表し、ビルの高層階などへの警戒を呼びかけることにしています。
長周期地震動は、超高層ビルなどを大きくゆっくりと揺らす周期の長い揺れで、2011年の東北沖の巨大地震では震源から遠く離れた東京や大阪の超高層ビルも大きく揺れました。
こうした長周期地震動について気象庁は、来年2月1日から緊急地震速報の発表の対象に加えることになりました。
発表の対象となるのは、気象庁の定める長周期地震動の4段階の揺れの大きさのうち、上から2番目で、立っているのが困難だとされる「階級3」以上の揺れが予測される地域です。
従来の震度5弱以上の揺れが予測された場合に加えて、こうした長周期地震動が予測される地域にも緊急地震速報が発表され、ビルの高層階などに警戒が呼びかけられるようになります。
一方、長周期地震動では震源から遠く離れた地域でも大きく揺れることがあり、一度、震源の近くの地域に速報が発表されたあと、長周期地震動が予測された別の地域に追加で発表されることもあるということです。
気象庁によりますと、2000年以降、「階級3」以上の長周期地震動を伴う地震は、東日本大震災の際の地震に加え、2004年の新潟県中越地震や2016年の熊本地震など合わせて33回にのぼります。
こうした中、超高層ビルが大都市を中心に増加し、長周期地震動の影響を受ける人が増えているとして、緊急地震速報の枠組みで警戒を呼びかけることを決めたということです。
気象庁は、来年2月の運用開始に向けて周知を進めていくことにしています。
ビルの上層階ほど揺れが大きい 長周期地震動とは？
「長周期地震動」は、大きな地震の際に発生し、震源から離れても揺れが衰えにくく、超高層ビルをゆっくりと大きく揺らすのが特徴です。
2011年の東日本大震災では、震源から遠く離れた東京や大阪の超高層ビルも大きく揺れて、揺れ幅は最大で2メートルに達しました。
エレベーターが止まったり壁や天井が崩れたりする被害が出たほか、家具やオフィス機器が転倒や移動するなど超高層ビルの屋内の危険性も明らかになりました。
国の想定では「南海トラフ巨大地震」でも長周期地震動が発生し、東京・名古屋・大阪の超高層ビルの揺れ幅は2メートルから3メートルに達して東日本大震災を上回ることもあるとしています。
ビルの上層階ほど揺れが大きく、固定していない家具が転倒したり、オフィス機器が移動したりして人がけがをするほか、エレベーターの停止や閉じ込めなどが起きるおそれがあると指摘されています。
国土交通省によりますと、高さ60メートルを超える超高層ビルは全国に数千棟あり、東京都内を中心に年々増加していて、高さ200メートルを超えるオフィスビルの建設も相次いで予定されています。
また、不動産調査会社「東京カンテイ」によりますと、2021年の時点で20階以上のタワーマンションが全国で1427棟にのぼり、このうち3割余りは東京に集中しているということです。
揺れの大きさに応じた4段階の「階級」とは？
気象庁は、長周期地震動の揺れの大きさに応じて、4段階に分けた「階級」を作っています。
【階級1「やや大きな揺れ」ほとんどの人が感じる】
最も小さい「階級1」は「やや大きな揺れ」で、室内にいるほとんどの人が感じ、ブラインドなどのつり下げたものが大きく揺れるとしています。9月末までの20年余りの間に249回発生しているということです。
【階級2「大きな揺れ」歩くのが難しい】
「階級2」は「大きな揺れ」で、室内では物につかまらないと歩くことが難しく、棚にある食器や本が落ちることがあるとしています。先月末までの20年余りの間に84回発生しているということです。
【階級3「非常に大きな揺れ」立っていることが困難】
「階級3」は「非常に大きな揺れ」で、立っていることが困難になるほかキャスター付きのオフィス機器などが大きく動き、不安定なものは倒れることがあるとしています。
緊急地震速報の対象となるこの揺れは、先月末までの20年余りの間に16回発生しているということです。最近では、2021年3月20日に起きた宮城県沖を震源とするマグニチュード6.9の地震で、宮城県涌谷町で「階級3」の揺れを観測しています。
【階級4「極めて大きな揺れ」東日本大震災でも】
「階級4」は、「極めて大きな揺れ」で、立っていることができず、固定していない家具の大半が移動し倒れるものもあるとしています。先月末までの20年余りの間に17回発生していて、2011年の東日本大震災の際の東京の揺れもこの階級に相当するということです。
#国庆假期最后1天#
1、庸人败于惰，能人败于傲
世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！
10、福中有祸，祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。
17、得意不忘形，失意不失态
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
#人生感悟##心情日记# https://t.cn/zR99iXd
1、庸人败于惰，能人败于傲
世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！
10、福中有祸，祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。
17、得意不忘形，失意不失态
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
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