要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈，不要误认为是要让谁后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

很多人在感情里缺乏安全感，是因为把另一半看得过于重要了。

你在感情里是否有以下表现：

伴侣对你一疏远，你心里就会觉得很委屈，很害怕另一半离开你；
给另一半发消息他没有回应，你就会觉得很焦虑，很想要得到他的回应；
当伴侣很少陪你，你觉得自己被抛弃了，会变得愤怒又无助。

其实，主要是因为你内在缺乏安全感，过于把注意力放在了伴侣身上，你把爱情当作了感情里的全部，每天都想要和另一半生活在一起，希望他能给你感情上的支撑。

当你把另一半看得如此重要时，当对方没有给你足够的情感支持时，你就会觉得愤怒又无助，不知道该怎么办。

缺乏安全感的人，都会格外注意另一半的一举一动，过度在乎对方，把感情里的主动权交给了伴侣，所以伴侣的每个行为你都会解读，去揣测他是否爱你，你的内心变得很敏感，很害怕失去他。

但是，这样的感情没有弹性。你会要求另一半持续地爱你，对你的态度不能有丝毫的变化，一旦伴侣表现得稍微冷淡了一些，你就会很痛苦，认为他不爱你了。

当你们彼此在感情里要求过高时，另一半就会觉得非常疲惫，他要无时无刻照顾你的感受，总要迁就你的想法，要时刻证明他爱你的真心。

所以，他在感情里就会觉得一直被消耗，很疲惫，就想要离开你。

其实，缺乏安全感的本质是因为不自信，不相信自己值得被爱，所以在感情里总是很焦虑，怕自己被抛弃，缺乏爱自己的能量。

当你自己没有能量爱自己时，就也没有能量去爱别人，而且总要求别人来爱自己。这样的感情就会一直在索爱，伴侣需要持续地去付出，但他得不到爱的反馈，就会觉得自己的付出并不值得。

而且，缺爱是一个无底洞，很难填满，需要永久地爱来补足，伴侣很难做到一直向你付出爱，所以他在觉得疲惫后就会分手、离婚。

缺乏安全感的恋爱、婚姻，往往都会走到破裂的地步，而要想修复感情，必须先补足自我的内在能量，当你有了能量爱自己时，才有能量给别人反馈爱。

容易遇到渣男的女生都有一个共性你中了吗？

就是过分贪恋渣男提供的“高情绪价值”。

这种女生缺乏安全感，特别缺爱，所以过分索要情绪价值。可是与你持平的普通男人，满足不了你这样子的高情绪价值，只有那些只想跟你短期发展的渣男，才会愿意为你提供超额情绪价值。因为他们抓准了你的弱点。

这就好比，你是一个月入六千的姑娘，却想找一个年薪百万的男朋友，这种时候，你就很容易被渣男盯上，他们会捕捉到你对金钱的贪欲，然后把自己包装成有钱男人，欺骗你。

贪恋情绪价值更是如此。

你想要“爱”，想要男人“对你好”，这是很正常的需求。但如果你所定义的“好”和“爱”必须是细致入微的呵护关心、变着花样的浪漫惊喜、无条件的哄你、不间断的甜言蜜语，就像是你肚子里的蛔虫，必须时刻猜透你的心思、照顾你的情绪，必须365天不间断的一直高浓度付出…..

那几乎没有男人做得到——除了只想跟你短期交往的渣男们。#情感##超红治愈现场#