#凯源# [互粉] #今天你做数据了吗#
数据组5833了，希望大家踩一踩。
今天超话有点小变化。点进名人堂那里，多了栏粉丝大咖，专门收录满12级的蟹圆。我们家有23个，团有31个，唯饭全部超过200个。比起里我们家在超话的互动太少了，希望大家以后多进超话发帖回复。（在此澄清我不是昨天发誓不再号召多进超话的皮下）
别人都为了数据这么努力骗转发了，你还有什么借口偷懒？
数据组5833了，希望大家踩一踩。
今天超话有点小变化。点进名人堂那里，多了栏粉丝大咖，专门收录满12级的蟹圆。我们家有23个，团有31个，唯饭全部超过200个。比起里我们家在超话的互动太少了，希望大家以后多进超话发帖回复。（在此澄清我不是昨天发誓不再号召多进超话的皮下）
别人都为了数据这么努力骗转发了，你还有什么借口偷懒？
做完今天这组感觉太爽了…然后踩了一个小时椭圆仪…舒服[兔子]…问了教练鹿哥做的这组训练叫什么…人家说叫resistance band…以后每天的运动多一项这个[羞嗒嗒]我之前在圣塔芭芭拉农夫市场买的mix berries的果酱太好吃了，在网上查到了卖家的网站联系了卖家发现这个口味的果酱还有货～果断买了四瓶实在是太好吃了[心]没有添加剂都是有机的水果做的～我发现我对酸梅汤上瘾…太喜欢那种特别酸还有点苦味的味道了[憧憬]
感天动地～今天心率手表居然识别了我今天踩的50分钟椭圆仪！然后trx练腹，第一组卷腹15，第二组腿开合15，第三组卷腹10➕腿开合10，第四组腿开合10➕卷腹15～今天抽考，又是一天呆在学校，很累～三天没睡午觉了超累的～下午吃了同事订的甜品，豆乳盒子，罗马盾牌，蔓越莓曲奇所以不得不来健身房消耗了～昨天也去了健身房～跳了一节课操图片记录的是操课的有氧部分，后半节课是腿臀训练，今天起床屁股疼[二哈]我的暑假要开始了，开心[憧憬][加油][鲜花]
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