对我来讲，微博像是一个半公开的日记本，把自己内心真实的情感、思想慢慢展示出来，给平凡的生活，一个发声的渠道。
微博是我们的目之所及，言之所向，心之所往……也许会有有缘人相逢，成为彼此生活中一种小小的慰藉已经足矣，如果相互惜缘，在去日不多的人生历程中，成为知己知心知音也未为不可。
微博是小小的一片心田，它承载着我们的诗歌和远方，生化着我们的理想和事业，也收纳包容我们的喜怒哀乐、酸甜苦辣，它是大千浮华世界一片小小的自留地，我们都是那耕种的人。
“春生，夏长，秋收，冬藏”，五谷杂粮，各有蓄养；“风雨雷电水火泽山”，天地造化万物，必然福祸相依；——四月的北方，谷雨之后的麦穗，已变得沉甸甸；江南的暮春，烟堤褪了春红，绿荷圆展镜波平；立夏前后的中原，樱桃红熟牡丹开，花褪残红青杏小……此时你所在的家乡，庄稼长势怎样？天气是否寒凉？
“”三千年读史不外功名利禄，九万里悟道终归诗酒田园”
寒来暑去，人来人往，希望我们有缘能够成为近邻，聊聊庄稼，聊聊诗酒田园
——“肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽馀杯”
微博是我们的目之所及，言之所向，心之所往……也许会有有缘人相逢，成为彼此生活中一种小小的慰藉已经足矣，如果相互惜缘，在去日不多的人生历程中，成为知己知心知音也未为不可。
微博是小小的一片心田，它承载着我们的诗歌和远方，生化着我们的理想和事业，也收纳包容我们的喜怒哀乐、酸甜苦辣，它是大千浮华世界一片小小的自留地，我们都是那耕种的人。
“春生，夏长，秋收，冬藏”，五谷杂粮，各有蓄养；“风雨雷电水火泽山”，天地造化万物，必然福祸相依；——四月的北方，谷雨之后的麦穗，已变得沉甸甸；江南的暮春，烟堤褪了春红，绿荷圆展镜波平；立夏前后的中原，樱桃红熟牡丹开，花褪残红青杏小……此时你所在的家乡，庄稼长势怎样？天气是否寒凉？
“”三千年读史不外功名利禄，九万里悟道终归诗酒田园”
寒来暑去，人来人往，希望我们有缘能够成为近邻，聊聊庄稼，聊聊诗酒田园
——“肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽馀杯”
以吾人修行，不仗般若根本智，生死难出。然此般若，非向外别求，即是吾人自心之本体，本自具足。故今修行，但求自心，更不别寻枝叶。佛祖教人，只是返求自心，故云“识心达本源，故号为沙门”，又云“若人识得心，大地无寸土”。以我自心，元是般若光明，本来无物，但因一念之迷，故日用而不知。但知有此幻妄之假我，即不知有本来常住法身。即今要悟本来法身，即就日用现前，六根门头起心动念执着我处，当下照破。本来无我，无我则无人，无人则了无众生。众生既空，则生死根绝。生死既脱，则无寿命。是则四相既除，一心无寄，岂非无住之妙行乎？
——憨山大师法语
——憨山大师法语
及早发现「中风」先兆！
一、中风能预警吗？
中风是中老年人最常见的危急重症之一，高发病率、高致死率、高致残率,是医学界所重视的疾病之一。中风发病突然，让人措手不及，往往失去治疗的最佳时机。
有没有方法尽早发现中风先兆或者倾向，达到预防目的呢?
其实，对于首次发病者，本病并非突然发生。一般在中风之前，有一大半人，甚至有高达百分之八十以上的人会出现“预警信号”，重视身体发出的预警信号，及早调理身体，就有很大希望避免中风的发生。
在西医体检方面，有家族史的人可以早期到医院检查，通过超声波、颈部的血管超声或者颅内多普勒超声，知道血管内有没有狭窄的地方。
历代中医对中风的预防十分重视，对发病先兆进行了认真、细致的观察。
二、三年前或可出现的中风先兆
3年前或可出现的中风先兆
金《刘完素·六书中风诫》云“虚邪贼风，避之有时，故中风者，俱有先兆之证，凡人如觉大拇指及次指麻木不仁，或手足不用，或肌肉蠕动者，三年必有大风之至。”
3-4个月前或可出现的中风先兆
杨继洲在《针灸大成》卷九《中风治症总要》中提及中风的先兆。
“一论中风，但未中风时，一两月前，或三四个月前，不时足胫上发酸重麻，良久方解，此将中风之候也。
5-10天前或可出现的中风先兆
现代医者赵红军在所著《和谐养生——中医不是传说》中有一段话：
打呵欠是一种常见的生理反应，但如果不是因疲劳所致、频繁打呵欠必须警惕脑中风的发生。临床发现，约有70%的中风患者发病前有5-10天就会出现频繁打呵欠。
突发性眩晕、突然剧烈头痛、咳呛、吞咽困难，突然半身麻木、一过性黑蒙，高血压患者突然流鼻血，其他还有数天之内突然疲倦无力、嗜睡、耳鸣等。如果40岁以上的心脑血管病患者有头晕、目眩、头痛，或曾有短暂性晕厥，出现单侧肢体麻木、乏力或一过性轻瘫者，更应该引起重视。
三、34种中风先兆症状
说得最为详尽的当属清代名医王清任所著的《医林改错》，其中详细列出了34种中风先兆症状。
或曰∶元气既亏之后，未得半身不遂以前，有虚症可查乎？余生平治之最多，知之最悉。每故一阵风响者，有耳内无故一阵蝉鸣者，……皆是元气渐亏之症，因不痛不痒，无寒无热，无碍饮食起居，人最易于疏忽。
王清任的临床经验总结基本上包括了中风先兆的所有症状，可谓功德无量。但毕竟是古文，直译难免不知深浅，影响读者体会其中辨证要点。所以特意摘录一篇医学论文，此文作者根据王清任所录症状，结合自己的临床经验和现代研究经验，杂合为文。
一、头为诸阳之会，内藏脑髓，为元神之府，魂魄附神而聚于此，气血之精微养于斯。
1、偶尔一阵头晕。偶尔：突然性地、无规律性地。一阵：短暂的，一般不超过1小时。
2、头无故一阵发沉。
3、项无故一阵发直。
4、头皮一阵抽动。
5、头部某一部位偶尔一阵痛如针刺。
6、头皮偶尔一阵发紧或麻木或有异常感。
7、头痛而痛处不移，是缺血性中风急性期的早期阶段，研究表明此症状可能在3-7天内发生。
二、耳为肾之窍，耳为脑之听宫，助神而用，随脑而聪。
8、耳内无故一阵风响或蝉鸣或蝈叫或器乐声或邪声兽吼或幻听。
9、两耳颜色不同。耳色泽灰暗。由脑点开始向下耳垂有皱褶纹。两耳温度不同，两耳听觉不同，两耳感觉不同。
三、眼目。眼为肝之窍，内寓于魂，故能见万物。五藏六腑之精气皆上注于目，人之有神无神，但观目之光彩。
10、下眼皮常跳动。此乃气虚血瘀，脉络失和，时通时阻所致。
11、一只眼渐渐小。此乃气虚失摄，眼皮渐痿；或瘀血阻络，皮络失养而萎缩所致。
12、眼前无故一阵发直。此乃魂飞魄散，脑神失常所致。
13、眼前常见旋风或幻视。
四、鼻。鼻为肺之窍，香嗅之辩，全赖肺之魄神。
14、常向鼻中攒冷气或香嗅不辩或时闻异味。
五、口。口为脾之窍，营之外华，随脾意而动，协神而用。
15、上嘴唇一阵跳动，或上下嘴唇偶尔相凑发紧。
16、睡卧忽然口流涎沫。
六、手。手者，经络筋骨关节之会也。指甲者筋之余，心肺经之所络也。
17、一手常战或两手常战。
18、手无名指每日有一时屈而不伸。此乃手无名指是手少阳三焦之络气虚血瘀，筋络失和所致。
19、手大指无故自动或麻木。
20、手指甲缝一阵阵出冷气。
21、大怒大悲之时，手指忽然一阵伸而不屈或屈而不伸。
七、胳膊(上肢) 手阴阳经之要道。
22、胳膊无故发麻或发热或发凉。
23、胳膊无故一阵无力。
八、腿。腿(下肢) 足阴阳经之要道。
24、腿无故发麻或发热或发凉或有虫蚁感或无力或酸困。
25、两腿膝出冷气(发凉)。
26、两腿如拌蒜。
27、腿无故抽筋。
九、脚。脚者，筋骨关节之会。肝脾肾三经之所汇。
28、脚孤拐骨(踝骨)一阵发软，向外棱倒。此乃肝肾亏虚，筋脉失束；或气虚血瘀，筋脉失养，痿而不用所致。
29、脚趾无故抽筋。
30、脚趾甲缝一阵阵出冷气。
十、心口。胃脘处与胸部联接处，实是胸部。内藏心肺，间含大气，心神与肺魄合并，气血之流通全赖斯部。
31、心口一阵气堵(胸闷塞)。
32、心口一阵发空、气不接或气喘。
33、心口一阵发忙或发慌。
34、身上某处肌肉无故一阵跳动或发麻或发热或发凉或感觉异常。
十一、睡卧。昼动夜静，阴阳之常。卧则脏气平静，五神潜养。
35、睡卧自觉身子发沉或发麻或异常感。
36、睡梦中觉自己偏瘫，醒来如常。
37、食后比往常更加困顿欲睡，说明机体气机升降失常，神意之机不能相合，同时说明食后，气血皆聚于胃，而使脑之气血渐微，元神更得不到充养，从而促使中风病发生，有此症状，可表明处于中风发病前3-7天。
十二、语言。言为心声，舌乃心之苗，言之产生，五神俱参。
38、忽然说话少头无尾，语无伦次；或平素不爱说话，忽然语言逐渐增多，喋喋不休；或作杞人忧天之语；或作痴心妄想之论；或作将死遗嘱之言；或光说不作，却指责他人。此乃心神失主，魂飞魄散，意迷志乱将发所致。
39、忽然说话舌硬发麻；或舌不知味；或舌伸而难收；或舌抖；或时觉舌发凉或发热；或觉舌痛而不灵便。此乃气虚血瘀，舌络失养，心神无主所致。
十三、记性。灵机记性，不在心在脑。但与神、魂、魄、意、志的参与，关系非常密切。
40、平素聪明忽然一阵无记性或发呆。
41、意识方面，患者仅见嗜睡，则表明处于缺血性中风发病前24-72小时的症状，或失眠而全身困倦无力。
十四、血压
42、血压不稳定。两上肢血压，有时左侧高而右侧低，或左侧低而右侧高，或一侧正常而另一侧或高或低。脉压差增大，无论高低。
以上14类42征，皆属中风先兆。因不是常痛常痒，无寒无热，无碍饮食起居，医家病者常疏忽。据临床验证：凡具备1类3征；或2类3征；或3类3征者，中风病患病率高达90%以上。
其实细心读完会发现，几个关键词：无故发麻或发热或发凉或有虫蚁感或无力或酸困，但凡身体无故的不舒适，都是身体发出的异常信号。重视身体发出的信号，尽早调理身体偏颇之处，使中风等顽疾，消灭在萌芽之中。
四、最科学的中风预警检测
如果身体出现上面现象，有医疗条件下，最好及时做远红外线热成像能量检测，这是现在医疗检测中唯一能提前半年检测出中风先兆的检查方法。
能量检测中的中风先兆能量图如下（左右能量明显不对称）：
一、中风能预警吗？
中风是中老年人最常见的危急重症之一，高发病率、高致死率、高致残率,是医学界所重视的疾病之一。中风发病突然，让人措手不及，往往失去治疗的最佳时机。
有没有方法尽早发现中风先兆或者倾向，达到预防目的呢?
其实，对于首次发病者，本病并非突然发生。一般在中风之前，有一大半人，甚至有高达百分之八十以上的人会出现“预警信号”，重视身体发出的预警信号，及早调理身体，就有很大希望避免中风的发生。
在西医体检方面，有家族史的人可以早期到医院检查，通过超声波、颈部的血管超声或者颅内多普勒超声，知道血管内有没有狭窄的地方。
历代中医对中风的预防十分重视，对发病先兆进行了认真、细致的观察。
二、三年前或可出现的中风先兆
3年前或可出现的中风先兆
金《刘完素·六书中风诫》云“虚邪贼风，避之有时，故中风者，俱有先兆之证，凡人如觉大拇指及次指麻木不仁，或手足不用，或肌肉蠕动者，三年必有大风之至。”
3-4个月前或可出现的中风先兆
杨继洲在《针灸大成》卷九《中风治症总要》中提及中风的先兆。
“一论中风，但未中风时，一两月前，或三四个月前，不时足胫上发酸重麻，良久方解，此将中风之候也。
5-10天前或可出现的中风先兆
现代医者赵红军在所著《和谐养生——中医不是传说》中有一段话：
打呵欠是一种常见的生理反应，但如果不是因疲劳所致、频繁打呵欠必须警惕脑中风的发生。临床发现，约有70%的中风患者发病前有5-10天就会出现频繁打呵欠。
突发性眩晕、突然剧烈头痛、咳呛、吞咽困难，突然半身麻木、一过性黑蒙，高血压患者突然流鼻血，其他还有数天之内突然疲倦无力、嗜睡、耳鸣等。如果40岁以上的心脑血管病患者有头晕、目眩、头痛，或曾有短暂性晕厥，出现单侧肢体麻木、乏力或一过性轻瘫者，更应该引起重视。
三、34种中风先兆症状
说得最为详尽的当属清代名医王清任所著的《医林改错》，其中详细列出了34种中风先兆症状。
或曰∶元气既亏之后，未得半身不遂以前，有虚症可查乎？余生平治之最多，知之最悉。每故一阵风响者，有耳内无故一阵蝉鸣者，……皆是元气渐亏之症，因不痛不痒，无寒无热，无碍饮食起居，人最易于疏忽。
王清任的临床经验总结基本上包括了中风先兆的所有症状，可谓功德无量。但毕竟是古文，直译难免不知深浅，影响读者体会其中辨证要点。所以特意摘录一篇医学论文，此文作者根据王清任所录症状，结合自己的临床经验和现代研究经验，杂合为文。
一、头为诸阳之会，内藏脑髓，为元神之府，魂魄附神而聚于此，气血之精微养于斯。
1、偶尔一阵头晕。偶尔：突然性地、无规律性地。一阵：短暂的，一般不超过1小时。
2、头无故一阵发沉。
3、项无故一阵发直。
4、头皮一阵抽动。
5、头部某一部位偶尔一阵痛如针刺。
6、头皮偶尔一阵发紧或麻木或有异常感。
7、头痛而痛处不移，是缺血性中风急性期的早期阶段，研究表明此症状可能在3-7天内发生。
二、耳为肾之窍，耳为脑之听宫，助神而用，随脑而聪。
8、耳内无故一阵风响或蝉鸣或蝈叫或器乐声或邪声兽吼或幻听。
9、两耳颜色不同。耳色泽灰暗。由脑点开始向下耳垂有皱褶纹。两耳温度不同，两耳听觉不同，两耳感觉不同。
三、眼目。眼为肝之窍，内寓于魂，故能见万物。五藏六腑之精气皆上注于目，人之有神无神，但观目之光彩。
10、下眼皮常跳动。此乃气虚血瘀，脉络失和，时通时阻所致。
11、一只眼渐渐小。此乃气虚失摄，眼皮渐痿；或瘀血阻络，皮络失养而萎缩所致。
12、眼前无故一阵发直。此乃魂飞魄散，脑神失常所致。
13、眼前常见旋风或幻视。
四、鼻。鼻为肺之窍，香嗅之辩，全赖肺之魄神。
14、常向鼻中攒冷气或香嗅不辩或时闻异味。
五、口。口为脾之窍，营之外华，随脾意而动，协神而用。
15、上嘴唇一阵跳动，或上下嘴唇偶尔相凑发紧。
16、睡卧忽然口流涎沫。
六、手。手者，经络筋骨关节之会也。指甲者筋之余，心肺经之所络也。
17、一手常战或两手常战。
18、手无名指每日有一时屈而不伸。此乃手无名指是手少阳三焦之络气虚血瘀，筋络失和所致。
19、手大指无故自动或麻木。
20、手指甲缝一阵阵出冷气。
21、大怒大悲之时，手指忽然一阵伸而不屈或屈而不伸。
七、胳膊(上肢) 手阴阳经之要道。
22、胳膊无故发麻或发热或发凉。
23、胳膊无故一阵无力。
八、腿。腿(下肢) 足阴阳经之要道。
24、腿无故发麻或发热或发凉或有虫蚁感或无力或酸困。
25、两腿膝出冷气(发凉)。
26、两腿如拌蒜。
27、腿无故抽筋。
九、脚。脚者，筋骨关节之会。肝脾肾三经之所汇。
28、脚孤拐骨(踝骨)一阵发软，向外棱倒。此乃肝肾亏虚，筋脉失束；或气虚血瘀，筋脉失养，痿而不用所致。
29、脚趾无故抽筋。
30、脚趾甲缝一阵阵出冷气。
十、心口。胃脘处与胸部联接处，实是胸部。内藏心肺，间含大气，心神与肺魄合并，气血之流通全赖斯部。
31、心口一阵气堵(胸闷塞)。
32、心口一阵发空、气不接或气喘。
33、心口一阵发忙或发慌。
34、身上某处肌肉无故一阵跳动或发麻或发热或发凉或感觉异常。
十一、睡卧。昼动夜静，阴阳之常。卧则脏气平静，五神潜养。
35、睡卧自觉身子发沉或发麻或异常感。
36、睡梦中觉自己偏瘫，醒来如常。
37、食后比往常更加困顿欲睡，说明机体气机升降失常，神意之机不能相合，同时说明食后，气血皆聚于胃，而使脑之气血渐微，元神更得不到充养，从而促使中风病发生，有此症状，可表明处于中风发病前3-7天。
十二、语言。言为心声，舌乃心之苗，言之产生，五神俱参。
38、忽然说话少头无尾，语无伦次；或平素不爱说话，忽然语言逐渐增多，喋喋不休；或作杞人忧天之语；或作痴心妄想之论；或作将死遗嘱之言；或光说不作，却指责他人。此乃心神失主，魂飞魄散，意迷志乱将发所致。
39、忽然说话舌硬发麻；或舌不知味；或舌伸而难收；或舌抖；或时觉舌发凉或发热；或觉舌痛而不灵便。此乃气虚血瘀，舌络失养，心神无主所致。
十三、记性。灵机记性，不在心在脑。但与神、魂、魄、意、志的参与，关系非常密切。
40、平素聪明忽然一阵无记性或发呆。
41、意识方面，患者仅见嗜睡，则表明处于缺血性中风发病前24-72小时的症状，或失眠而全身困倦无力。
十四、血压
42、血压不稳定。两上肢血压，有时左侧高而右侧低，或左侧低而右侧高，或一侧正常而另一侧或高或低。脉压差增大，无论高低。
以上14类42征，皆属中风先兆。因不是常痛常痒，无寒无热，无碍饮食起居，医家病者常疏忽。据临床验证：凡具备1类3征；或2类3征；或3类3征者，中风病患病率高达90%以上。
其实细心读完会发现，几个关键词：无故发麻或发热或发凉或有虫蚁感或无力或酸困，但凡身体无故的不舒适，都是身体发出的异常信号。重视身体发出的信号，尽早调理身体偏颇之处，使中风等顽疾，消灭在萌芽之中。
四、最科学的中风预警检测
如果身体出现上面现象，有医疗条件下，最好及时做远红外线热成像能量检测，这是现在医疗检测中唯一能提前半年检测出中风先兆的检查方法。
能量检测中的中风先兆能量图如下（左右能量明显不对称）：
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