#动漫# 《最终流放》听歌补番。前几天宣布婚讯的香菜出道作（一个有完整名字的边缘配角）可能是看的作品还少，总觉得蒸汽朋克风的故事自带忧伤滤镜。向来把生还章当宝贝的莫兰在最终一役推开德妮亚冲到了前面，疯了的迪奥喊着朋友的名字跌落大风暴区（自始至终坚持用英麦曼称呼克劳士），索菲亚女王下令炮击的时候不知道舰长手刃了敌方主帅。在船坞老大提醒舰长别忘还钱的时候，舰长回复说，记在皇帝账上时，恐怕已经做好了玉碎的觉悟。

细节决定成败 揭秘利物浦夺冠背后的运动营养学革命
利物浦上次拿联赛冠军的时候传奇教练罗尼-莫兰还在掌管球员的食谱，“1990年那会球员们吃的东西有4种选择，”前中场球员扬-摩尔比告诉记者说。“首先是鸡肉和薯条，然后是鱼肉和薯条，其次是派和薯条，再就是香肠和薯条。”
一直以来燃料都得到充足补给的利物浦总是能够轻松击败对手，最终打破了英超的胜场记录，莫娜负责监督俱乐部的厨师团队，比如以玉米喂养的鸡肉、大西洋鳕鱼排和烤鹿肉，采购的都是最好的有机产品，而且最好都是当地产的食材。他重新设计了梅尔伍德的食堂，然后引进水果、燕麦片、酸奶、果汁和沙拉站。除此之外她还为球员及其家人提供一对一的咨询和烹饪课程。
在训练基地进行的队内比赛中，失败方必须为赢球队员制作蛋糕，过程由莫娜监督，不用糖，而是用糖浆代替

【索命暹罗之按摩师】中国女孩莫兰在儿时失去了母亲，但母亲突然离奇的死亡一直是一个谜，这也成为了一直困扰她的心魔。长大后的莫兰孤身投奔母亲的师弟——远在泰国的按摩师尹正，想要查清母亲的死亡之谜。莫兰到泰国后，身边各种离奇死亡事件接二连三的发生，这让莫兰母亲之死更加扑朔迷离。#十一黄金档# https://t.cn/EbGtrT6