大暑到来如何避暑？老中医送你一个字
大暑是一年24个节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。今年的大暑，从7月22日开始，8月6日结束。大暑时节是一年中最炎热的时候，天气闷热，常会令人坐立不安。这段时间，阴渐长，阳渐消。人体中脾为阴，胃为阳，如果脾阴过盛，胃阳易被湿困，就会出现食欲不振、消化不良等症状。武汉人如何安全避暑？为此我们专访原湖北省中医研究院研究员、原省中医院学科骨干、诚顺和名老中医张林茂主任医师，请张老为我们聊聊武汉人安全避暑的话题；
大暑有三候
张主任介绍，大暑时节是中国大部分地区一年最热的时期。我国古代将大暑分为“三候”。候，即是我国的农历把一年分为四个季节、二十四个节气和七十二侯。五日为一侯，三侯为一气，六气为一时，四时为一年。大暑三候为：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
一候腐草为萤。《格物论》说：“萤是从腐草和烂竹根而化生。”亦有鬼火之称。在古代，科学并不发达，那些不能解释的自然现象，只能以主观意识来猜测、推断。其实，“腐草为萤”说的就是营火虫产卵的事儿。萤火虫多在夏季水边的草根上产卵，幼虫入土化蛹，次年春天变成虫。古人误以为萤火虫是由腐草本身变化而成，只是眼中所见的一种假象。在这个炎热的时节，人都躲到阴凉处蔽日，而萤火虫却在此时孵化出壳，虽然它的生命只有短短的一个夏季，但它选择在最热的时节来到这个世界，那迎难而上的精神真是让人钦佩。而晚上的荧光点点又在酷暑中给人带去无限的浪漫和清凉。
二候土润溽暑。《礼记•月令》中言“土润溽暑”，即土壤浸润，空气湿热——降雨多，土壤、空气湿度大，温度高，是农作物疯长的时刻。想起闻一多先生那首《大暑》里的场景：“我们园里的丝瓜爬上了树，几多银丝的小葫芦，吊在藤须上巍巍颤，初结实的黄瓜儿小得象橄榄……”别具意趣。溽暑，犹言暑湿之气，指盛夏。又有《素问•六元正纪大论》：“四之气，溽暑至，大雨时行，寒热互至。”可见，夏热之狠，之毒。“桑拿天”里的挥汗如雨，让人心生烦躁；“龌龊热”令我们夏不坐木。这中间的一热一湿，仿佛两头张牙舞爪的猛兽，无情地侵蚀着我们的愉悦和健康。可喜的是，“卯着劲”生长的庄稼，却让人对生活充满希望。
三候大雨时行。《逸周书》曰：“土润溽暑。又五日，大雨时行”，又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。大暑是盆地一年中日照最多、气温最高的时期，是盆地西部雨水最丰沛、也是雷暴最常见、高温日数最集中、最频繁的时期。因此，大暑时节也是雷雨天气横行的季节，所以说“三候大雨实行”。
大暑养生重在一个“清”字
“小暑不算热，大暑正伏天”。张主任说，大暑节气养生重在一个“清”字，主要以下几个方面：
一是心情要清静
就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热，人体容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气爽，切忌火暴脾气，避免因燥生热，要防止心火内生。心静自然凉，这样人体才不容易“上火”，头脑才清醒。
二是饮食要“清洁”
夏天饮食卫生是重中之重，高温天食物容易变质，会引起腹泻、胃肠道紊乱。开启过的饮料、食品等要注意密封、冷藏。除此之外还要关注食品保质期，不吃不洁或变质的食品。
三是 喝粥来“清热”
暑天酷热，及时补水的同时也要注意清热祛火。西瓜具有清暑、解热、补水的功效，因此大多数人都会选择西瓜作为清暑佳品。但夏季肠胃较脆弱，吃西瓜时要注意避免伤及肠胃。一是不要一次吃太多，二是尽量不要贪一时之凉吃冰西瓜。吃西瓜时可以将西瓜水分嚼出后吐掉果肉，既可清热祛暑，也可减少肠胃损伤。除水果外，清热祛火还可尝试一些“度暑粥”，如苦瓜菊花粥、薏米小豆粥等。
夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。
主食以稀为宜，可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。如果人体内有暑热，还可以服用一些清热祛暑的药物，如桑菊饮、玄麦柑橘颗粒等中成药。
四是 “清补”前首先要祛湿
可以吃些清淡、易消化的食物，避免伤及肠胃道功能。像山药、莲藕等，都是进补的佳品，绿豆清暑、薏仁祛湿，特别是绿豆薏仁粥，可供大暑之季清热祛湿。
另外，暑天容易让湿邪入侵，为了散发体内的湿气，可以选择在早晚温度稍低时散步，或打太极等强度不大的活动。闷热天尽量减少出门或活动。
五是穿着要“清凉”
衣服颜色尽量以浅色为主，这样才能少吸热。衣服的布料尽量选用棉质及亚麻，这样容易吸汗和透气，也可避免皮肤疾病。
最后，我们请张主任给大家推荐了几款避暑食疗方子，您不妨根据自己的需要选择：
1.薏米红小豆粥：薏米50克、红小豆25克，二者洗净后放入锅中，加适量水浸泡3—4小时后同煮至熟，冷却后食用。此粥具有清热、利尿、解毒的作用。尿频、尿急、尿痛的患者可经常食用。
2.橘皮茶：橘皮10克(鲜皮加倍)，冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑湿所致的脘腹胀满、饮食无味者。
3.荷叶冬瓜汤：鲜荷叶一张(洗净、切碎)，鲜冬瓜500克，加水煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜。具有清热解暑，利尿除湿，生津止渴的功效，特别适合暑天口渴心烦，咳嗽，痰黄稠，小便量少、色黄，口腔溃疡者服用。
4.西瓜皮粥：西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。具有清热解暑，利尿消肿的作用，经常食用可防止中暑。
5.苦瓜瘦肉汤：鲜苦瓜200克左右，去瓤切块，猪瘦肉100克，切丁。同放入沙锅中加适量水煮汤。煮熟后加适量食盐调味。可清热祛暑，明目解毒，特别适合因暑热所致的烦渴，牙龈肿痛，眼睛分泌物增多者食用。
大暑是一年24个节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。今年的大暑，从7月22日开始，8月6日结束。大暑时节是一年中最炎热的时候，天气闷热，常会令人坐立不安。这段时间，阴渐长，阳渐消。人体中脾为阴，胃为阳，如果脾阴过盛，胃阳易被湿困，就会出现食欲不振、消化不良等症状。武汉人如何安全避暑？为此我们专访原湖北省中医研究院研究员、原省中医院学科骨干、诚顺和名老中医张林茂主任医师，请张老为我们聊聊武汉人安全避暑的话题；
大暑有三候
张主任介绍，大暑时节是中国大部分地区一年最热的时期。我国古代将大暑分为“三候”。候，即是我国的农历把一年分为四个季节、二十四个节气和七十二侯。五日为一侯，三侯为一气，六气为一时，四时为一年。大暑三候为：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
一候腐草为萤。《格物论》说：“萤是从腐草和烂竹根而化生。”亦有鬼火之称。在古代，科学并不发达，那些不能解释的自然现象，只能以主观意识来猜测、推断。其实，“腐草为萤”说的就是营火虫产卵的事儿。萤火虫多在夏季水边的草根上产卵，幼虫入土化蛹，次年春天变成虫。古人误以为萤火虫是由腐草本身变化而成，只是眼中所见的一种假象。在这个炎热的时节，人都躲到阴凉处蔽日，而萤火虫却在此时孵化出壳，虽然它的生命只有短短的一个夏季，但它选择在最热的时节来到这个世界，那迎难而上的精神真是让人钦佩。而晚上的荧光点点又在酷暑中给人带去无限的浪漫和清凉。
二候土润溽暑。《礼记•月令》中言“土润溽暑”，即土壤浸润，空气湿热——降雨多，土壤、空气湿度大，温度高，是农作物疯长的时刻。想起闻一多先生那首《大暑》里的场景：“我们园里的丝瓜爬上了树，几多银丝的小葫芦，吊在藤须上巍巍颤，初结实的黄瓜儿小得象橄榄……”别具意趣。溽暑，犹言暑湿之气，指盛夏。又有《素问•六元正纪大论》：“四之气，溽暑至，大雨时行，寒热互至。”可见，夏热之狠，之毒。“桑拿天”里的挥汗如雨，让人心生烦躁；“龌龊热”令我们夏不坐木。这中间的一热一湿，仿佛两头张牙舞爪的猛兽，无情地侵蚀着我们的愉悦和健康。可喜的是，“卯着劲”生长的庄稼，却让人对生活充满希望。
三候大雨时行。《逸周书》曰：“土润溽暑。又五日，大雨时行”，又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。大暑是盆地一年中日照最多、气温最高的时期，是盆地西部雨水最丰沛、也是雷暴最常见、高温日数最集中、最频繁的时期。因此，大暑时节也是雷雨天气横行的季节，所以说“三候大雨实行”。
大暑养生重在一个“清”字
“小暑不算热，大暑正伏天”。张主任说，大暑节气养生重在一个“清”字，主要以下几个方面：
一是心情要清静
就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热，人体容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气爽，切忌火暴脾气，避免因燥生热，要防止心火内生。心静自然凉，这样人体才不容易“上火”，头脑才清醒。
二是饮食要“清洁”
夏天饮食卫生是重中之重，高温天食物容易变质，会引起腹泻、胃肠道紊乱。开启过的饮料、食品等要注意密封、冷藏。除此之外还要关注食品保质期，不吃不洁或变质的食品。
三是 喝粥来“清热”
暑天酷热，及时补水的同时也要注意清热祛火。西瓜具有清暑、解热、补水的功效，因此大多数人都会选择西瓜作为清暑佳品。但夏季肠胃较脆弱，吃西瓜时要注意避免伤及肠胃。一是不要一次吃太多，二是尽量不要贪一时之凉吃冰西瓜。吃西瓜时可以将西瓜水分嚼出后吐掉果肉，既可清热祛暑，也可减少肠胃损伤。除水果外，清热祛火还可尝试一些“度暑粥”，如苦瓜菊花粥、薏米小豆粥等。
夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。
主食以稀为宜，可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。如果人体内有暑热，还可以服用一些清热祛暑的药物，如桑菊饮、玄麦柑橘颗粒等中成药。
四是 “清补”前首先要祛湿
可以吃些清淡、易消化的食物，避免伤及肠胃道功能。像山药、莲藕等，都是进补的佳品，绿豆清暑、薏仁祛湿，特别是绿豆薏仁粥，可供大暑之季清热祛湿。
另外，暑天容易让湿邪入侵，为了散发体内的湿气，可以选择在早晚温度稍低时散步，或打太极等强度不大的活动。闷热天尽量减少出门或活动。
五是穿着要“清凉”
衣服颜色尽量以浅色为主，这样才能少吸热。衣服的布料尽量选用棉质及亚麻，这样容易吸汗和透气，也可避免皮肤疾病。
最后，我们请张主任给大家推荐了几款避暑食疗方子，您不妨根据自己的需要选择：
1.薏米红小豆粥：薏米50克、红小豆25克，二者洗净后放入锅中，加适量水浸泡3—4小时后同煮至熟，冷却后食用。此粥具有清热、利尿、解毒的作用。尿频、尿急、尿痛的患者可经常食用。
2.橘皮茶：橘皮10克(鲜皮加倍)，冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑湿所致的脘腹胀满、饮食无味者。
3.荷叶冬瓜汤：鲜荷叶一张(洗净、切碎)，鲜冬瓜500克，加水煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜。具有清热解暑，利尿除湿，生津止渴的功效，特别适合暑天口渴心烦，咳嗽，痰黄稠，小便量少、色黄，口腔溃疡者服用。
4.西瓜皮粥：西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。具有清热解暑，利尿消肿的作用，经常食用可防止中暑。
5.苦瓜瘦肉汤：鲜苦瓜200克左右，去瓤切块，猪瘦肉100克，切丁。同放入沙锅中加适量水煮汤。煮熟后加适量食盐调味。可清热祛暑，明目解毒，特别适合因暑热所致的烦渴，牙龈肿痛，眼睛分泌物增多者食用。
【“事企分开”咋弄？《传媒瞭望》推介长春日报社改革亮点】
2020年上半年，长春日报社通过体制机制改革推动媒体融合深度发展，又通过媒体融合发展促进体制机制改革，通过“事企分开”使报社回归“本位”，在媒体融合深度发展与体制机制改革互动之路上进行了全新探索。
改革动因：破除管理体制障碍
“改革开放以来，地方党报社从财政支持到承包制、从承包制到公司制、从公司制到集团制、从集团制到事业单位企业化管理。”长春日报社社长孙成军向记者介绍，无论管理体制怎样变化，有3个突出问题始终未能得到很好解决。
第一是机构性质定位问题。报社因归属党委序列，形似机关；因机构性质为“事业单位”，形似有主管部门；因经费形式为“自收自支”，形似企业。因而，在实际工作和政策适用中，有时报社被当作机关而忽略了事业属性，有时被当作事业单位而忽略了“自收自支”，有时被当作企业而忽略了“公益单位”。
第二是经费保障问题。改革开放前，一切按计划生产和保障。改革开放后，报社在经费形式上由财政支持转向自收自支，实行企业化管理。随着新媒体的出现和市场环境变化，报社经营工作越来越难，难以实现“自收自保”。
第三是融合发展问题。从互联网问世之日起，传统报业即面临融合发展课题。开设几个平台、开通几个账号，有了网、端、微，即视为实现了媒体融合发展，但并没有在体制机制上实现真正的“融合”。
孙成军认为，这些问题的出现，症结在于报社作为事业单位，实行企业化管理和“自收自支”，形成事实上“事企不分”的状态。从2016年开始，长春日报社探索进行了效能改革，着力加强规范管理，初步实现了“脱困”“重生”，但“事企不分”的问题始终未能得到根本解决。
2020年上半年，长春日报社以体制机制改革为突破口，以促进媒体融合深度发展为目标，推进“事企分开”，致力破除体制机制障碍，使报社“归位”，真正发挥党媒的职责作用。
改革目标：实现“事企分开”
“始于互联网时代的媒体改革，本质上既为融合发展所驱动，也是为了促进融合发展。”孙成军介绍，基于这一起点和终点的改革，必须重视顶层设计，为什么改革？怎么改革？只有清晰地回答了这些问题，才能保证改革的方向和效果。
长春日报社的改革分3个阶段进行。
第一阶段为准备阶段。初步形成改革思想和改革方案后，召开职工代表大会集体讨论通过，使改革成为报社员工的共识，改革内容为全体员工所共知。
第二阶段为实施阶段。组建采访中心、编辑中心、融媒中心等10个工作单元，统筹相关领域工作；撤销发行管理处、印刷管理处、长春晚报编辑部、长春商报编辑部、广告管理处、全媒体编辑部、长春新闻网。组建长报发行、长报印刷、长报文化、掌上融媒、长春长晚等6家公司。原报社的经营职能由相关公司承担，将经营业务从报社剥离。
第三阶段为完善阶段。改革启动实施之后，一周之内机构调整、人员安置、职能确定、政策落实到位，确保人员平稳过渡，工作有序衔接，事业编人员采取派驻方式到新公司工作，保留原职级、职称不变，执行原聘用合同，正常参加职称评审、职级晋升。
通过改革，实现了理顺关系的目标，采编、行政和党建工作，按事业单位管理和运行。经营工作由企业承担，实行企业制度。报社与各社办企业之间实行授权经营、成本核算、购买服务、目标激励、绩效约束，实现公益事业由报社负责，经营业务由社办企业负责。
改革评估：构建融合发展新生态
孙成军介绍，长春日报社的体制机制改革，致力于解决阻碍融合发展的体制机制问题，通过改革探索，构建了融合发展新生态，推进媒体融合向纵深发展，这与中央深化体制机制改革推进媒体融合深度发展的要求是一致的。
通过改革，经营工作转由企业承担，明晰了报社和社办公司之间的关系，报社主要负责承担市委赋予的新闻宣传任务，社办企业负责报社赋予的经营任务，相关工作得以理顺。
通过改革，理顺了人员关系。上世纪，报社成立了多家“僵尸公司”，员工以“公司编”身份在报社不同岗位工作至今。通过改革，204名“公司编”人员身份关系得以理顺，历史遗留问题基本解决。原报社旗下拥有《长春晚报》《长春商报》，名义上实行了公司制改革，实际上仍未实现公司运营。本次改革，两份都市报采取公司制，事业编人员全部退出，真正实现了都市报运营市场化。
通过事企分开、分级管理，实现了“瘦身”。报社内部机构设置从37个减至31个，本级在岗职工从757人减至553人，经营费用由3139万元减至1873万元，实现节约1266万元。
通过改革，增强了公共服务能力。报社组建了移动媒体传播部，对融合发展工作进行统筹，坚持统一指挥、分级管理、独立经营、差异发展。支持和鼓励各新媒体公司开拓市场，全部新媒体平台向公司聚合。
通过改革，加快了媒体融合步伐。组建了融媒体中心、融媒体视频演播室，强化了“长春+”手机客户端，创建了独立主办的长春新闻网，长春晚报抖音号、企鹅号、头条号等全面开通，长春日报社和社办公司互动联合，实现了报、网、端、微，文、图、声、影的全媒体传播新生态。
“在深化长春日报社体制机制改革的过程中，一个重要内容就是推进媒体融合发展改革，创新体制与机制，解决纸媒与新媒体的矛盾。”孙成军介绍，通过改革，一方面解决了融媒运营工作由谁负责的问题。新媒体运营全部转为公司运作，实行独立运营、自负盈亏，走市场化道路，不再是纸媒的附属。另一方面，解决了采编和管理人员激励问题，改革了沿袭10余年的采编考核办法，变因岗因人奖励为因产品奖励，以工作数量和质量为标准，政策向“好稿”“好版”聚合，鼓励和支持纸媒记者、编辑在旗下新媒体公司兼职获酬。由此理顺了纸媒与新媒体的关系，以各公司为主体，形成了新的媒体矩阵。
“改革也有不到位的地方，主要是囿于政策和现实原因，资产划转和人员身份转换暂时无法全面到位，需要有一个过渡期。”孙成军并不回避问题，“改革就是探索和创新，先把主要问题解决了，不足的地方逐步完善。”
“推进媒体融合深度发展是党中央作出的重大部署，是媒体发展过程中的一次深刻体制机制变革。”孙成军介绍，经中共长春市委深化改革委员会会议审议通过，长春日报社近日完成了阶段性改革任务，体制机制实现了根本转换，媒体融合向纵深发展迈出实质性步伐。
（本文首发于《中国新闻出版广电报·传媒周刊》2020年7月14日六版，其他媒体未经授权不得转载。） 张席贵 传媒瞭望
2020年上半年，长春日报社通过体制机制改革推动媒体融合深度发展，又通过媒体融合发展促进体制机制改革，通过“事企分开”使报社回归“本位”，在媒体融合深度发展与体制机制改革互动之路上进行了全新探索。
改革动因：破除管理体制障碍
“改革开放以来，地方党报社从财政支持到承包制、从承包制到公司制、从公司制到集团制、从集团制到事业单位企业化管理。”长春日报社社长孙成军向记者介绍，无论管理体制怎样变化，有3个突出问题始终未能得到很好解决。
第一是机构性质定位问题。报社因归属党委序列，形似机关；因机构性质为“事业单位”，形似有主管部门；因经费形式为“自收自支”，形似企业。因而，在实际工作和政策适用中，有时报社被当作机关而忽略了事业属性，有时被当作事业单位而忽略了“自收自支”，有时被当作企业而忽略了“公益单位”。
第二是经费保障问题。改革开放前，一切按计划生产和保障。改革开放后，报社在经费形式上由财政支持转向自收自支，实行企业化管理。随着新媒体的出现和市场环境变化，报社经营工作越来越难，难以实现“自收自保”。
第三是融合发展问题。从互联网问世之日起，传统报业即面临融合发展课题。开设几个平台、开通几个账号，有了网、端、微，即视为实现了媒体融合发展，但并没有在体制机制上实现真正的“融合”。
孙成军认为，这些问题的出现，症结在于报社作为事业单位，实行企业化管理和“自收自支”，形成事实上“事企不分”的状态。从2016年开始，长春日报社探索进行了效能改革，着力加强规范管理，初步实现了“脱困”“重生”，但“事企不分”的问题始终未能得到根本解决。
2020年上半年，长春日报社以体制机制改革为突破口，以促进媒体融合深度发展为目标，推进“事企分开”，致力破除体制机制障碍，使报社“归位”，真正发挥党媒的职责作用。
改革目标：实现“事企分开”
“始于互联网时代的媒体改革，本质上既为融合发展所驱动，也是为了促进融合发展。”孙成军介绍，基于这一起点和终点的改革，必须重视顶层设计，为什么改革？怎么改革？只有清晰地回答了这些问题，才能保证改革的方向和效果。
长春日报社的改革分3个阶段进行。
第一阶段为准备阶段。初步形成改革思想和改革方案后，召开职工代表大会集体讨论通过，使改革成为报社员工的共识，改革内容为全体员工所共知。
第二阶段为实施阶段。组建采访中心、编辑中心、融媒中心等10个工作单元，统筹相关领域工作；撤销发行管理处、印刷管理处、长春晚报编辑部、长春商报编辑部、广告管理处、全媒体编辑部、长春新闻网。组建长报发行、长报印刷、长报文化、掌上融媒、长春长晚等6家公司。原报社的经营职能由相关公司承担，将经营业务从报社剥离。
第三阶段为完善阶段。改革启动实施之后，一周之内机构调整、人员安置、职能确定、政策落实到位，确保人员平稳过渡，工作有序衔接，事业编人员采取派驻方式到新公司工作，保留原职级、职称不变，执行原聘用合同，正常参加职称评审、职级晋升。
通过改革，实现了理顺关系的目标，采编、行政和党建工作，按事业单位管理和运行。经营工作由企业承担，实行企业制度。报社与各社办企业之间实行授权经营、成本核算、购买服务、目标激励、绩效约束，实现公益事业由报社负责，经营业务由社办企业负责。
改革评估：构建融合发展新生态
孙成军介绍，长春日报社的体制机制改革，致力于解决阻碍融合发展的体制机制问题，通过改革探索，构建了融合发展新生态，推进媒体融合向纵深发展，这与中央深化体制机制改革推进媒体融合深度发展的要求是一致的。
通过改革，经营工作转由企业承担，明晰了报社和社办公司之间的关系，报社主要负责承担市委赋予的新闻宣传任务，社办企业负责报社赋予的经营任务，相关工作得以理顺。
通过改革，理顺了人员关系。上世纪，报社成立了多家“僵尸公司”，员工以“公司编”身份在报社不同岗位工作至今。通过改革，204名“公司编”人员身份关系得以理顺，历史遗留问题基本解决。原报社旗下拥有《长春晚报》《长春商报》，名义上实行了公司制改革，实际上仍未实现公司运营。本次改革，两份都市报采取公司制，事业编人员全部退出，真正实现了都市报运营市场化。
通过事企分开、分级管理，实现了“瘦身”。报社内部机构设置从37个减至31个，本级在岗职工从757人减至553人，经营费用由3139万元减至1873万元，实现节约1266万元。
通过改革，增强了公共服务能力。报社组建了移动媒体传播部，对融合发展工作进行统筹，坚持统一指挥、分级管理、独立经营、差异发展。支持和鼓励各新媒体公司开拓市场，全部新媒体平台向公司聚合。
通过改革，加快了媒体融合步伐。组建了融媒体中心、融媒体视频演播室，强化了“长春+”手机客户端，创建了独立主办的长春新闻网，长春晚报抖音号、企鹅号、头条号等全面开通，长春日报社和社办公司互动联合，实现了报、网、端、微，文、图、声、影的全媒体传播新生态。
“在深化长春日报社体制机制改革的过程中，一个重要内容就是推进媒体融合发展改革，创新体制与机制，解决纸媒与新媒体的矛盾。”孙成军介绍，通过改革，一方面解决了融媒运营工作由谁负责的问题。新媒体运营全部转为公司运作，实行独立运营、自负盈亏，走市场化道路，不再是纸媒的附属。另一方面，解决了采编和管理人员激励问题，改革了沿袭10余年的采编考核办法，变因岗因人奖励为因产品奖励，以工作数量和质量为标准，政策向“好稿”“好版”聚合，鼓励和支持纸媒记者、编辑在旗下新媒体公司兼职获酬。由此理顺了纸媒与新媒体的关系，以各公司为主体，形成了新的媒体矩阵。
“改革也有不到位的地方，主要是囿于政策和现实原因，资产划转和人员身份转换暂时无法全面到位，需要有一个过渡期。”孙成军并不回避问题，“改革就是探索和创新，先把主要问题解决了，不足的地方逐步完善。”
“推进媒体融合深度发展是党中央作出的重大部署，是媒体发展过程中的一次深刻体制机制变革。”孙成军介绍，经中共长春市委深化改革委员会会议审议通过，长春日报社近日完成了阶段性改革任务，体制机制实现了根本转换，媒体融合向纵深发展迈出实质性步伐。
（本文首发于《中国新闻出版广电报·传媒周刊》2020年7月14日六版，其他媒体未经授权不得转载。） 张席贵 传媒瞭望
【渝州监狱召开“七一”表彰大会暨党委书记专题党课辅导大会 明确支部党建工作要这样做】今（13）日，渝州监狱召开“七一”表彰大会暨党委书记专题党课辅导大会，激励广大全狱民警职工对标先进明方向、振奋精神勇担当、坚持党建引领发展。监狱党委书记、监狱长冉崇华讲授专题党课，党委副书记、政委杜毅主持会议。
会上，杜毅宣读了表彰决定，与会监狱领导为获得先进基层党组织、优秀党务工作者和优秀共产党员的民警代表进行了现场颁奖。
冉崇华以《坚持问题导向 对标党建差距 以标准化推动监狱基层支部建设规范化》为题，以“把抓好党建作为最大的政绩”为切入点，结合当前国际国内形势，从监狱政治机关属性、到党建引领的重要意义，从党建工作认识误区、到支部班子、党员作用弱化的原因分析，从支部书记怎么当、支委委员怎么做、党员民警怎么干等三个方面对监狱党建工作作了系统论述，为全体机关党员民警上了一堂生动党课。
他指出，思想上不重视不抓紧，行动上就会走形变样。结合党建工作存在的“与我无关”“务虚工作”“应付了事”的思想误区，深入浅出剖析了严重违反政治纪律、在党不言党不为党的原武隆区政协主席张晓江案例，点出了支部班子、党员民警存在问题的具体表象，从支部书记怎么当、支委委员怎么做、党员民警怎么干三个层面，为监狱党建工作开出“祛病良方”。
他强调，支部书记是党的最基层领导干部，管总负总责，是支部党建工作的第一责任人，负主体责任。要弄清搞懂职责、任务、机制“三个要点”，充分发挥穿针引线、聚沙成塔和跟踪问效“三个作用”，正确处理好与上级党组织、与支委会、与班子成员的“三个关系”，起好带头作用、发挥班子作用。支委委员坚持上级党组织领导是前提，抓好思想教育是根本，积极建言献策是重点，及时反映民意是职责。要提高议事能力，解决好“不会讲、不敢讲、不愿讲”的三个问题。要认真履职尽责，发扬好“绿叶、担当、吃苦”的三种精神。要用心主动作为，体现在“主动谋划、精于实施、举一反三”三个行动上，严格履行“一岗双责”，全力维护班子团结。党员民警是党的肌体细胞，细胞健康党的肌体就强健，基层党组织就会坚强有力，党的根基才能牢固，党才有战斗力。要忠诚无二心，坚守坚定如一、知行如一、表里如一“三个如一”。要干净无私欲，厘清公与私、义与利、权与责“三种关系”。要担当无懈怠，坚持遵循规律、勇于担当、务实创新“三个作为”。以端正的态度、务实的作风，扎实抓好基层党建工作。
就贯彻落实会议精神，杜毅提出四点要求。一是牢牢把握政治引领，稳步推进基层党建工作。各支部要量一量工作谋划符不符合党的政治纪律和政治规矩、量一量工作标准是否达到从严从实符合要求、量一量基层工作是否有成效有进步。二是始终坚持问题导向，抓紧补齐补足短板弱项。以解决突出问题为突破口和主抓手，切实抓好党建队建、五大改造、三项重点等工作，确保目标同向、工作同步、责任同担。三是以案为鉴举一反三，全面查找整改问题隐患。以专项警示教育为契机，把问题不足找出来，切实发挥先锋模范作用，推动形成民警之间“比学赶帮超”的浓厚氛围。四是全面加强督促考核，确保党建工作落实落细。监狱将全面加强党建工作考核，进一步优化完善积分量化管理，采取座谈交流、随机抽查、走访谈话等方式真查实督，确保党建工作抓实抓细、抓出成效。（记者 舒楚寒）
会上，杜毅宣读了表彰决定，与会监狱领导为获得先进基层党组织、优秀党务工作者和优秀共产党员的民警代表进行了现场颁奖。
冉崇华以《坚持问题导向 对标党建差距 以标准化推动监狱基层支部建设规范化》为题，以“把抓好党建作为最大的政绩”为切入点，结合当前国际国内形势，从监狱政治机关属性、到党建引领的重要意义，从党建工作认识误区、到支部班子、党员作用弱化的原因分析，从支部书记怎么当、支委委员怎么做、党员民警怎么干等三个方面对监狱党建工作作了系统论述，为全体机关党员民警上了一堂生动党课。
他指出，思想上不重视不抓紧，行动上就会走形变样。结合党建工作存在的“与我无关”“务虚工作”“应付了事”的思想误区，深入浅出剖析了严重违反政治纪律、在党不言党不为党的原武隆区政协主席张晓江案例，点出了支部班子、党员民警存在问题的具体表象，从支部书记怎么当、支委委员怎么做、党员民警怎么干三个层面，为监狱党建工作开出“祛病良方”。
他强调，支部书记是党的最基层领导干部，管总负总责，是支部党建工作的第一责任人，负主体责任。要弄清搞懂职责、任务、机制“三个要点”，充分发挥穿针引线、聚沙成塔和跟踪问效“三个作用”，正确处理好与上级党组织、与支委会、与班子成员的“三个关系”，起好带头作用、发挥班子作用。支委委员坚持上级党组织领导是前提，抓好思想教育是根本，积极建言献策是重点，及时反映民意是职责。要提高议事能力，解决好“不会讲、不敢讲、不愿讲”的三个问题。要认真履职尽责，发扬好“绿叶、担当、吃苦”的三种精神。要用心主动作为，体现在“主动谋划、精于实施、举一反三”三个行动上，严格履行“一岗双责”，全力维护班子团结。党员民警是党的肌体细胞，细胞健康党的肌体就强健，基层党组织就会坚强有力，党的根基才能牢固，党才有战斗力。要忠诚无二心，坚守坚定如一、知行如一、表里如一“三个如一”。要干净无私欲，厘清公与私、义与利、权与责“三种关系”。要担当无懈怠，坚持遵循规律、勇于担当、务实创新“三个作为”。以端正的态度、务实的作风，扎实抓好基层党建工作。
就贯彻落实会议精神，杜毅提出四点要求。一是牢牢把握政治引领，稳步推进基层党建工作。各支部要量一量工作谋划符不符合党的政治纪律和政治规矩、量一量工作标准是否达到从严从实符合要求、量一量基层工作是否有成效有进步。二是始终坚持问题导向，抓紧补齐补足短板弱项。以解决突出问题为突破口和主抓手，切实抓好党建队建、五大改造、三项重点等工作，确保目标同向、工作同步、责任同担。三是以案为鉴举一反三，全面查找整改问题隐患。以专项警示教育为契机，把问题不足找出来，切实发挥先锋模范作用，推动形成民警之间“比学赶帮超”的浓厚氛围。四是全面加强督促考核，确保党建工作落实落细。监狱将全面加强党建工作考核，进一步优化完善积分量化管理，采取座谈交流、随机抽查、走访谈话等方式真查实督，确保党建工作抓实抓细、抓出成效。（记者 舒楚寒）
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