想要宝宝长高就一定要补钙吗？

说到孩子身材矮小，很多家长的第一反应就是补钙。根据《2019版婴幼儿喂养与指导指南》，0-6个月婴儿适合摄入钙含量是200mg/d，7-12月龄是250mg/d，1-3岁的幼儿平均需要量是500mg/d。如果孩子脾胃功能尚可，母乳或奶粉喂养充足，也不存在明显的偏食挑食，那么日常从饮食中摄取的钙是能够满足生长发育需要的，不需要额外补充钙剂。

如果孩子出现了佝偻病（缺钙）的表现，比如夜惊、晚上睡觉出汗多，或者有枕秃、肋骨外翻等情况，才需要补钙。

比起补钙，对婴幼儿来说，相对重要的是补充维生素D，来促进肠道对钙的吸收。婴儿生长发育迅速，维生素D需求量相对较高，是维生素D 缺乏的主要人群。此外，维生素A有促进生长发育和维持促进免疫的功能，可以促进骨骼的发育和健康。所以市面上也有AD合剂一起补充的复合维生素。

除了口服补充维生素D外，多晒太阳是促进人体自身维生素D合成的重要途径，能更好的促进钙的吸收利用。

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⚽️#巴西公布世界杯球衣号码#

[话筒]巴西国家队公布球队世界杯号码：内马尔身披10号，维尼修斯20号、理查利森9号

[星星]门将：1-阿利森、12-韦弗顿、23-埃德森

[星星]边后卫：2-达尼洛、13-阿尔维斯、16-特莱斯、6-桑德罗

[星星]中后卫：3-蒂亚戈-席尔瓦、4-马尔基尼奥斯、14-米利唐、24-布雷默

[星星]中场：5-卡塞米罗、7-帕奎塔、8-弗雷德、15-法比尼奥、17-吉马良斯、22-里贝罗

[星星]前锋：10-内马尔、9-理查利森、11-拉菲尼亚、18-热苏斯、19-安东尼、20-维尼修斯、21-罗德里戈、25-佩德罗、26-马丁内利

[钟]巴西国家队世界杯赛程
11月25日03:00 巴西vs塞尔维亚
11月29日00:00 巴西vs瑞士
12月3日03:00 喀麦隆vs巴西
#巴西公布26人世界杯大名单# #看世界杯上咪咕#

11.09日早间课程主题：
震荡行情，如果捕捉热点主线？
1）军工板块存在预期差，如果看底层逻辑？
2）信创板块短期分歧，中期是否还会有机会？
3）海联金汇选股逻辑详细拆解？
4）巧用趋势密码机构资金+趋势多空为选股加分！

主讲人：张帅老师
直播时间：2022.11.09日10:30分
直播链接：https://t.cn/A6SlJqSt
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【益学堂张帅执业证书编号：A1220619040003投资有风险，入市需谨慎，以上仅供投资者参考 历史业绩不代表未来收益，单个客户收益不代表所有客户收益 】#股票##交易##财经#