[微风]健身Day 119
许久没有运动，今早起床腰酸背痛，肌肉都松弛了。

运动了一小时，出了一些汗。太久没出汗，毛孔都堵塞了。运动一旦丢掉，重新拾起来需要过程。特别是冬季寒冷，四肢僵硬，都不想动，需要意志力来克服。找点美照，想想自己穿上美衣的感觉[嘻嘻][嘻嘻]

早安[心]#运动就是坚持##新星v计划#

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