王清任是清代医学家(1768-1831年),字勋臣,医术精深,写成《医林改错》。
王清任精究岐黄,其五个逐瘀汤,各方多以川芎、当归、桃仁、红花、赤芍为基础药物,均有活血祛瘀止痛作用。五个逐瘀汤加减治疗失眠、腰椎间盘突出属于瘀血所致者。
1⃣️血府逐瘀汤:红花,桃仁,当归,生地黄,川芎,赤芍,牛膝,桔梗,柴胡,枳壳,甘草。主治:胸中血瘀证。胸痛,头痛,日久不愈,痛如针刺而有定处,或呃逆日久不止,或饮水即呛,干呕,或内热瞀闷,或心悸怔忡,失眠多梦,急躁易怒,入暮潮热,唇暗或两目暗黑,舌质暗红,或舌有瘀斑、瘀点,脉涩或弦紧。临床常用于治疗冠心病心绞痛、风湿性心脏病、胸部挫伤及肋软骨炎之胸痛,以及脑血栓形成、高血压病、高脂血症、血栓闭塞性脉管炎、神经官能症、脑震荡后遗症之头痛、头晕等属瘀阻气滞者。
2⃣️少腹逐瘀汤:小茴香,干姜,延胡索,没药,当归,川芎,官桂,赤芍,蒲黄,五灵脂。主治:少腹积块,疼痛或不痛,或痛而无积块,或少腹胀满,或经期腰酸、小腹胀,或月经一月见三五次,接连不断,断而又来,其色或紫或黑,或有血块,或崩或漏,兼少腹疼痛,或粉红兼白带者。
3⃣️通窍活血汤:赤芍,川芎,麝香,老葱,生姜,桃仁,红花,大枣,黄酒。主治:头面淤血,头发脱落,眼疼白珠红,酒渣鼻,久聋,紫白癜风,牙疳,妇女干血劳,小儿疳证等。
4⃣️膈下逐瘀汤:
组成:五灵脂,当归,川芎,桃仁 ,红花,丹皮, 赤芍,延胡索,甘草,香附,枳壳。
功用:活血祛瘀,行气止痛。
主治:主治膈下瘀阻气滞,形成痞块,痛处不移,卧则腹坠;肾泻久泻。现用于慢性活动性肝炎、糖尿病、宫外孕、不孕症等属血瘀气滞者。
5⃣️身痛逐瘀汤
组成:秦艽,川芎,桃仁 ,红花,甘草,羌活,没药,当归,五灵脂,香附,牛膝,地龙。
功效:活血祛瘀,祛风除湿,通痹止痛。
主治:瘀血挟风湿,经络痹阻,肩痛、臂痛、腰腿痛,或周身疼痛,经久不愈者。

1⃣️上部 -通窍活血汤
2⃣️外部 -身痛逐瘀汤
3⃣️胸部 -血府逐瘀汤
4⃣️腹部 -膈下逐瘀汤
5⃣️少腹部 -少腹逐瘀汤

#食疗##饮食养生#每日一膳 | “护肾”饮食口诀需知晓,清润低脂汤水,唤醒愉悦好心情

用饮食保护好我们的肾脏

全世界范围内,每10个人就有1个患有慢性肾脏病。各种慢性病如糖尿病、高血压、肥胖、高尿酸成了肾脏的主要“杀手”。这些慢性病与我们的饮食息息相关。反过来,我们可通过饮食调养来预防、控制慢性病的发病进程,并更好地保护我们的肾脏。

有慢性病并不可怕,这是身体给我们发出的一个信号。如果我们能正视自身的生活方式、心理压力等,一切都不会晚。如昨天提及的糖尿病,做好早期干预,是有希望缓解症状。若控制好血糖,糖尿病肾病的发病机率亦会显著降低。同样道理,也适用于高血压、高尿酸、高血脂等慢性病。

需要记住最基本的“护肾”饮食口诀:高钾低钠保肾好,豆薯坚果含钾高,油炸腌制要少吃,保持运动不能少。这也适用于肾脏功能尚可的人群。

但对于已患有慢性肾脏病的街坊,建议由专业医生详细告知您各项饮食细则。

用饮食保护好我们的肾脏

鸡汤桑叶

材料:

鸡骨架1只,鲜嫩桑叶250克,枸杞子15克,生姜5片,食盐适量。

做法:

(1)先向锅里加入适量清水煮沸,再把鸡骨架及生姜放入,煮上1小时熬成鸡汤底。

(2)把鸡骨捞出,放入桑叶,煮2-3分钟,最后放入枸杞子,调味即可。

专家点评:

现在是吃桑叶的季节。桑叶性寒味甘,具有疏散风热,清肺润燥,平肝明目的功效。现代医学认为,桑叶具有控制血糖、血脂及血压的作用,加上用鸡骨熬汤所煮成,营养丰富,鲜甜美味。对预防感冒,悦愉心情也是不错的选择。

选用鸡骨架,目的是减少汤中的脂肪含量。脂肪少了,可能汤没有那么香,但绝对味道更清澈。

小贴士:

经期妇女及孕妇不宜食用。——转自每日一膳

补脾,是一切疾病治疗的关键,可惜知道的人太少了!

全球共有5亿胃病患者,中国就占了1.2亿,是名副其实的“胃病大国”。

在中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。

养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。

查查你的脾胃是否健康

脾胃不好的人,从外表上就能看出来。门诊中常碰到这样的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此,要知道脾胃好不好,我常看以下几个部位:

口唇。一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外,睡觉时会流口水,也是脾气不足的表现。

鼻子。脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人,多有胃热;鼻头发青伴有腹痛,也说明脾胃功能不好。

眼睛。脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。另外,脾和人体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。

耳朵。 脾胃虚弱会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣甚至耳聋。

此外,很多人的脾胃不好,是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。脾胃失调的人,春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃受伤五脏都遭殃。

胃以通为补,脾以健为运

现代城市人普遍吃的多,运动少,工作压力大,心情抑郁多见,容易导致痰湿内滞,直接的结果是体重易超标。因此说,对于痰浊偏重的人,用补法不如用通法,通降阳明,泄去浊毒,最利于健康。

不少人有体会,平时喝萝卜汤或者吃点炒香的莱菔子粉,即觉周身舒服。总之,痰湿偏盛的人以消食通腑为主,千万别滥吃补药或各种营养品、保健品,以免壅滞气机。 《临证指南医案》说“脾宜升则健,胃宜降则和。

《灵枢-决气》说,“胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下,五脏安定,血脉和利,精神乃居。故神者,水谷之精气也。”
可见饮食充足同时机体气化功能正常,便能很好地将其转化为精气,化生为血而濡养于神,于是人的神气充沛,生气勃勃。 消食通腑、健脾益气宜山楂山药丸。

中医有“脾胃虚,百病生,诸病从脾胃论治”之说。上至高龄老人,脾胃虚弱,腹胀便秘;下至婴幼孩童积食,食欲不振,大便不通;更有三高患者(高血压、高血脂、高血糖),肥甘厚味,中焦食滞,恶心呕吐,脘腹胀满、口臭便干,睡眠不安和手脚心发热等症状。都可以用消食通腑、健脾益气之法。助消化消食积的良方莫过于山楂丸,健脾益气食治良膳首推八珍糕。

山楂丸也叫大山楂丸,是助消化消食积的良方。山楂丸由山楂、麦芽、神曲三种药味组成;山楂在方剂中是主药,具有消食、除积、助消化的功能;神曲和麦芽也是消积化食的良药;山楂善于消导肉食积滞;而麦芽、神曲善于消导淀粉类食物积滞。 八珍糕原方首见明代著名外科医生陈实功所撰《外科正宗》,是陈氏家传秘方,由人参、莲子、芡实、扁豆、薏米、山楂、麦芽、山药组成,研为细末,和以米粉,制成条糕,每日清晨服食数条,百日后可渐觉体健。

山楂山药丸集“大山楂丸”与“八珍糕”功效,消食之余兼可强健脾胃。方中以山楂山药为君药,佐以陈皮、麦芽、茯苓等以行气健脾渗湿,共奏健脾益气,消食化积、疏肝行气之效。

山楂早在《本草纲目》里有如下记载:

“凡脾弱,食物不化,胸腹胀闷者,饭后食山楂二三枚,绝佳。”

《医学衷中参西录》中也有记载:

“若以甘药佐之,化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤和平也。” 

药食皆佳的山楂,一直为人们所喜爱。山楂性味酸甘,微温,归属胃和肝经,适量食用,可以促进消化、活血化瘀,降低血压和胆固醇、软化血管。除此之外,山楂还有平喘化痰、抑菌、治疗腹痛腹泻的神奇功效。 山药山药,《本草纲目》中记载了山药的工作——“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。山药既是滋补食品又是补气中药,为药食两用佳品。祖国医学认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。《本草经读》记载:“山药能补肾填精,精足则阴强……凡上品俱是常服食之物,非治病之药,故神农另提久服二字。”

山楂山药丸和普通的大山楂丸共同点是都有炒麦芽和山楂,区别在于没有神曲,而是加入了健脾的山药、茯苓、陈皮,在消食的同时,强健脾胃。山楂、陈皮、麦芽兼有行气疏肝健脾之效。治疗小儿脾胃虚弱、食少腹胀、面黄肌瘦、便溏泄泻等症,有健脾养胃、益气和效。后用于老年人保健,能养脾胃,久服轻身耐老。

平时脾胃消化不好的人,胃旺脾虚,有胃口但消化不良有肚子的人都可以经常食用,孕妇不宜。

胃主纳,脾主运;胃宜降,脾宜升;胃喜润,脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补,应补中有通,静中有动,使补而不滞,润而不腻,能升能运,以顺其脾胃升降或通降之性。补脾健胃最宜山楂山药丸。

糖尿病患者不宜多食山楂是含糖较高的水果之一,所以糖尿病患者要谨慎食用。吃完山楂后一定要漱口,否则容易导致蛀牙。

孕妇不宜多食由于山楂含糖量较高,容易引起孕期高血糖症状。另外,山楂有活血化瘀的功效,若食用过多会刺激血液循环管、加速子宫收缩。

老人、大病初愈的人不宜多食山楂有收缩和刺激胃黏膜的作用,而老人与大病初愈的患者,脾胃功能较弱,过多食用反倒会耗伤胃气。这类人更适合温和的使用方法,比如用山楂煮水、煮粥等。

空腹、胃动力障碍的人不宜多食山楂会加速胃液的分泌,因此空腹,或是患有胃炎、胃溃疡、胃食管反流症的患者,均不宜大量进食山楂。 https://t.cn/RJZk0ky


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 评委团认为:“陈翠梅作为一名马来西亚华人的艺术家,从自己的家庭血缘的经历出发,去挖掘土地、继承、所有权,摄影之间深刻而模糊的问题。评委团认为:“陈翠梅作为一名马
  • 已受理任城区政府您好,关于您关注的问题,处理部门:任城区政府 [2022-11-25 16:27:15]回复如下:网友您好,经唐口街道核实,目前该片区没有规划建
  • #修皮匠聊皮肤病[超话]# 医生您好,看了你发的很多关于科普的菜花,感觉受益匪浅。请问医保电话应该什么时候拨打,工作人员方便接电话,老百姓办事不容易,请贵部门指
  • 已受理微山县政府您好,关于您关注的问题,处理部门:微山县政府 [2022-11-26 08:12:13]回复如下:您好,感谢您对网络问政的关注与支持。已受理高新
  • #易烊千玺[超话]##易烊千玺葭月廿二历胜景#从2015年到2022年,这是已经喜欢你的第七个年头了,你的每一步都是被看在眼里,你的努力对得起你现在的成绩,为成
  • 为了让大家认识他的音乐,从一无所有到内地发展,上综艺被贴综艺咖,压低帽子唱歌只为了让大家不要看到他的脸;那时候没人认识他的音乐有代言免费给送广告歌(我太爱那些广
  • #澳洲小方糖[超话]##香港理工大学##香港留学#南安普顿大学不需要缴纳申请费的硕士:MSc Data Analytics for Government;MSc
  • (来源:中国天气)#月底山东多地开启速冻模式##文化日历# #11月25日# #诞生#1562年,西班牙剧作家、诗人洛佩·德·维加出生。另外,辽东半岛复州湾至猎
  • 天祥院英智 日日树涉 姬宫桃李 伏见弓弦 ​​​鬼龙红郎 逆先夏目 斋宫宗 樱河琥珀 鸣上岚 葵裕太 葵日向 衣更真绪 朱樱司 真白友也 神崎飒马 春川宙 游
  • 如果有效,那就不能因参加混检而被认定为“密接”如果无效,那所谓的保持安全距离并佩戴口罩的防控措施就成了一个笑话!目前还没有看到这样的认定,假如从空间距离上来判定
  • 当歌利王一刀刀割截佛陀身体时,佛陀不但没有半丝半毫的嗔恨,反而发起大悲心希望能尽快救渡他,十方诸佛菩萨们,多么希望所有的众生都不沾黑业,永住幸福啊,多么希望地狱
  • 缺氧真的是会变笨哎~不知道有没有人知道那个梗“刘波er 刘海er留疤”今天组里有个老师叫杨波,刚介绍完我就喊人家刘波老师晚上出门扔垃圾没拿房卡没带手机无意识的关
  • 一岁一礼,一寸一欢喜❤️21岁已经停止营业啦,欢迎来到22岁的和平世界❤️倾注所有的真诚和祝愿希望22岁的易烊千玺平安快乐,健康再健康些,顺利再顺利些,强大再强
  • 最重时溃疡扩展至咽喉部,则只能喝一点凉奶或流质食物,痛如火灼,寝食俱废,苦不堪言。最重时溃疡扩展至咽喉部,则只能喝一点凉奶或流质食物,痛如火灼,寝食俱废,苦不堪
  • [中国赞][馋嘴][神马]饿了么 美团 外卖,饿了么红包[来][来]会员[来]青春的寂寞那就是生命的点缀,没有寂寞的青春那是悲哀的,然而寂寞的青春不是没有幸福,
  • 21岁的千玺,好像之前每年生日你都有给我们浪漫惊喜仪式感,我也每年都有好多好多话和你讲,到这一天又说不出来太多,你的惊喜和仪式都是我们喜欢的,足够让我或者我们喜
  • #EXO[超话]##exo出道十周年快乐# EXO居然十年了,《MAMA》居然是十年前的事……[单身狗][单身狗][单身狗]每年4月8日总要回望一遍2012.2
  • #投资##鹤岗夜景# 【#全国135个中等城市名单#:#鹤岗被确定为中等城市# 】根据城市规模划分标准,目前我国共有106个大城市,包括7个超大城市、14个特大
  • #拼嘟嘟小夜市# 八点秒杀~ 第一弹! 今晚可以买的太多啦!
  • P.S.好喜欢秋季山林那段的画面和配乐[哇]生活的强者,不是指能搞定一切困难,也不是指没有恐惧,而是就算心里藏着无尽的疲惫和委屈,还是会认真地做好手头上的事情;