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孕期做瑜伽可以增强孕妇的体力，让身体的平衡感大大提高，瑜伽还可以使准妈妈更平安的产下小宝宝，这样还可以让准妈妈保持愉悦的心态。每个在孕期的准妈妈也是非常想保持自己的身材，很多准妈妈在孕期依旧坚持做瑜伽训练。禅逸三大权威孕产瑜伽导师联合教学，各取所长，融会贯通。关注女性健康，重塑女性身形，打造魅力女神。
在怀孕之前一定要找专业的瑜伽教练锻炼身体，这样不但能提高自己的身体素质，还能为怀孕做好充分的准备；因为经过几个月的锻炼，女性排出的卵子都在最好的状态，这要比不参加瑜伽锻炼的女性朋友更容易怀孕。#禅逸瑜伽# #瑜伽教练培训#

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一起感受下我的两位瑜伽私教的颜值多高。
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美丽不仅仅是化妆造型服装搭配。

而是从内而外的自信与健康。

今天两位老师在我的强烈要求下，来了场户外瑜伽，

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