晚上失眠，发烧，头痛，白天睡不醒！晕呼呼的，只背了电脑手机就出门。没带钱包，地铁卡，门钥匙。就差没带脑子了！下车时踩空，摔下两级楼梯，还好伤得不严重。到办公室没多久，莫名右脸开始肿起来，不知道哪里发炎了，越到下午吃饭说话都疼。一整天很忙，头很晕，咳嗽加重，一直努力保持清醒，最后脸疼得不想说话。回家路上人难受，不知不觉睡得沉沉的，差点过站。虽然孤零零的，但最后终于能安然躺在床上了。黑色星期五！终于过完了！……nite nite!!!!
这是「睡不醒的冬三月」里，对付犯困的终极绝招。哪怕正在开车，双手抽不出空也能做，立马提神。
放松坐正，挺直脊柱，（鼻子）深吸气，然后屏住呼吸，让气沉到小腹。肚子一起一伏轻轻的鼓动7次左右，（鼻子）自然呼气。可重复做几组。
屏住呼吸鼓荡腹部，可以推动体内元气的运行，并能对治昏沉。
闭息鼓腹，是复卦的意义，上为坤下为震，坤为腹震为动，寓意着阳气由下生发。
放松坐正，挺直脊柱，（鼻子）深吸气，然后屏住呼吸，让气沉到小腹。肚子一起一伏轻轻的鼓动7次左右，（鼻子）自然呼气。可重复做几组。
屏住呼吸鼓荡腹部，可以推动体内元气的运行，并能对治昏沉。
闭息鼓腹，是复卦的意义，上为坤下为震，坤为腹震为动，寓意着阳气由下生发。
【讲真】
有朋友说，你这卖的不是刚需产品，不是受众所必须的不好卖。
那么咱们来聊聊什么是刚需，饿的时候、食物就是刚需；
生病的时候、看病吃药就是刚需；
空杯的时候、旅行看书是刚需；
爱美的时候、一切保养品护肤品都是刚需；
晚上睡不好、白天睡不醒、便秘容易累脾胃差湿气重痘痘横行的时候，怀府的红薏米茶就是刚需。
你觉得对你不是刚需的东西，而对于那些对生活有品味有讲究的人就未必不是刚需。
谨记 生活不是生存，不是吃吃喝喝就完事儿的。
有朋友说，你这卖的不是刚需产品，不是受众所必须的不好卖。
那么咱们来聊聊什么是刚需，饿的时候、食物就是刚需；
生病的时候、看病吃药就是刚需；
空杯的时候、旅行看书是刚需；
爱美的时候、一切保养品护肤品都是刚需；
晚上睡不好、白天睡不醒、便秘容易累脾胃差湿气重痘痘横行的时候，怀府的红薏米茶就是刚需。
你觉得对你不是刚需的东西，而对于那些对生活有品味有讲究的人就未必不是刚需。
谨记 生活不是生存，不是吃吃喝喝就完事儿的。
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