慈心意味着我们仍然会懒散，仍然会发怒。我们仍旧会感到羞怯、嫉妒，或充满着一份毫无价值的感伤。修持并不是要将旧有的自己抛弃，变成一个更完美的人。它其实是要我们学会跟真实的自己做朋友。修持的基础就是要接受你或我当下的自己，如实的接受。我们要怀着高度的好奇心和兴趣来认识自己。
好奇心涉及的是温柔、精确与开放——有能力放下和敞开胸怀。“温柔”以善心对待自己。“精确”意味着有能力看清楚事物，不害怕看到事情的真相。“开放”则意味着放下和敞开胸怀。我们一旦拥有了这些诚心、仁心以及善意，再加上一些自知之明，就能畅然无阻地去爱别人了。#画中有话
好奇心涉及的是温柔、精确与开放——有能力放下和敞开胸怀。“温柔”以善心对待自己。“精确”意味着有能力看清楚事物，不害怕看到事情的真相。“开放”则意味着放下和敞开胸怀。我们一旦拥有了这些诚心、仁心以及善意，再加上一些自知之明，就能畅然无阻地去爱别人了。#画中有话
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人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，对于所拥有的一切，都视之为理所当然，然后拼命向外寻找幸福。
所以上天为了使我们有看见幸福的能力，就经常会安排各种失去，藉由失去，让我们看见自己曾经拥有的幸福。
可是，很多东西一旦失去就永远找不回来了，当幸福在手时就该好好把握，好好珍惜。
——季羡林《心安即是归处》#今日摘抄[超话]# https://t.cn/Rn0oFjO
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