今天明天后天安排好,要确认的明明白白,吃药也要吃的明明白白[ok]
1⃣️要好好健身,控制饮食,不可以胖回去
2⃣️让自己每天都开心(小田不可以气我[嘻嘻])
3⃣️放松心情,有什么事绝对不憋在心里(想给王儿吐槽的就给王儿吐槽)
4⃣️让自己压力减小,生活才是重要的,工作只是生活中很小的一部分
5⃣️努力调节睡眠
6⃣️坚持吃药不要间断
7⃣️多吃水果蔬菜
8⃣️要是能准时下班就一秒都不要多留

周四的深夜,特别安静,
没有雨声,狗吠声,过往车辆声,都没有。
许是酒精作祟,
这样的放松心情,已不知是何时。
每一次的深夜码文,都有不一样的感想
或许,下一次,又会觉得这次的还是很幼稚。
喜欢这样宁静的深夜,
听着自己的呼吸,想着过往的经历
如电视剧一般,循环播放
一遍又一遍
不知是第几遍
………………
但,细细想来还是很幸运
愿你,永远感恩,善良
用满分的心去对待世间万物
即使遍体鳞伤,现在的自己永远会在
灯火阑珊处静静等着你
永远的守护
………

#中信湘雅医院##宝宝的少女心##输卵管堵塞##宫腔镜##不明原因不孕不育#

移植后学会放松心情,合理安排休息,前三天多静养,不需要完全卧床,增加积极的情绪体验,多看欢乐的视频电视,综艺节目,听优美的放松音乐,多与人沟通,保持轻松平静的心态,消除焦虑,恐惧分散注意力拥有愉快的心情。㊗️亲们都接好孕!


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