#医生家的日常##上新##张羽医生:做饭# 今年8月、9月，两次一经上架就瞬时爆单的阳光五莓酱终于筹够库存，再次向我们走来。这次1000件，买过觉得好，懒得看文字介绍的小伙伴直接下单，手慢无。#这个好物闭眼入#
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。
不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
#微博电商116##星选赏金争霸赛##微博电商有好货# tian一瓶49，两瓶78，咱们小店团购两瓶直接59，微博电商正品保证，假一罚十，新旧包装随机发货，吃货只要用心寻找，健康美味实惠就可以同在，小伙伴们下单吧。
最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。
不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
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最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
插画艺术家Joe O'Donnell来自英国曼彻斯特。
他制作明亮而笨拙的插画，试图在平凡中找到快乐和幽默。他的作品，从数字编辑插画到动画，风格明显，都带有“Teletext”艺术或“Binca”帆布制成的东西的魅力。
他说：“我的风格是从我有限的绘画能力、我对矢量图形的有限理解以及我对一件作品和另一件作品之间的一些一致性的追求中发展出来的。我尝试从我在日常生活中发现的有趣的事情中找到我作品的灵感。”
#fiugallery##艺术分享##审美##艺术家#
他制作明亮而笨拙的插画，试图在平凡中找到快乐和幽默。他的作品，从数字编辑插画到动画，风格明显，都带有“Teletext”艺术或“Binca”帆布制成的东西的魅力。
他说：“我的风格是从我有限的绘画能力、我对矢量图形的有限理解以及我对一件作品和另一件作品之间的一些一致性的追求中发展出来的。我尝试从我在日常生活中发现的有趣的事情中找到我作品的灵感。”
#fiugallery##艺术分享##审美##艺术家#
#HarryPotter[超话]##魔法史上的今天#
[蛋糕]今日寿星[蛋糕]
1964年10月8日，58年前的今天，在电影《哈利·波特与魔法石》中饰演“奇洛教授”的伊恩·哈特（lan Hart）出生于英国。
1983年他出演了的第一部电视剧作品《一个夏天》，在其中饰演Rabbit，从此开启了他的演艺生涯。
在1994上映的《燃情岁月》中，他饰演了披头士主唱约翰·列侬（John Lennon）。
1996年，他出演了电影《傲气盖天》，在其中饰演Joe O'Reilly, 该片中还有我们熟悉的魔法世界成员“斯教”艾伦·里克曼、“疯眼汉”布莱丹·格里森，该电影上映后还提名了第69届奥斯卡金像奖。
2004年，他与“海莲娜·拉文克劳”凯莉·麦克唐纳、“第一任中年格林德沃”约翰尼·德普、“卡多根爵士”保罗·怀特豪斯以及为“多比”配音的托比·琼斯一起出演了《寻找梦幻岛》，在其中饰演塑造了福尔摩斯的亚瑟·柯南·道尔爵士。
2013年他出演了《肥瑞的疯狂日记》，饰演Dr kester Gill。
2017他与“庞弗雷夫人”杰玛·琼斯一起出演电影《上帝之国》，在其中饰演马丁·萨克斯 （Martin Saxby）。
2021年在电影《援助》中，伊恩饰演斯蒂夫（Steve），这是一部以新冠疫情为背景的写实电影。
在电影《天才计划》中，伊恩饰演的丹尼斯与丹尼尔“哈利”饰演的机械天才蒂姆·詹金一起上演了一场令人步步惊心的越狱大片，该片于2020年3月6日在英国上映，2022年6月10日在中国内地上映。
除此之外，他还出演了电影《马洛》，在其中饰演Joe Green，该片预计在2023年上映。
伊恩在影视剧中塑造了许多不同的人物形象，给观众留下了深刻的印象，祝“奇洛教授”伊恩·哈特生日快乐！
*整理：Cecilia
*审核：Shirley
*配图源自电影《哈利·波特与魔法石》《寻找梦幻岛》《燃情岁月》《肥瑞的疯狂日记》、Wirelmage
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1964年10月8日，58年前的今天，在电影《哈利·波特与魔法石》中饰演“奇洛教授”的伊恩·哈特（lan Hart）出生于英国。
1983年他出演了的第一部电视剧作品《一个夏天》，在其中饰演Rabbit，从此开启了他的演艺生涯。
在1994上映的《燃情岁月》中，他饰演了披头士主唱约翰·列侬（John Lennon）。
1996年，他出演了电影《傲气盖天》，在其中饰演Joe O'Reilly, 该片中还有我们熟悉的魔法世界成员“斯教”艾伦·里克曼、“疯眼汉”布莱丹·格里森，该电影上映后还提名了第69届奥斯卡金像奖。
2004年，他与“海莲娜·拉文克劳”凯莉·麦克唐纳、“第一任中年格林德沃”约翰尼·德普、“卡多根爵士”保罗·怀特豪斯以及为“多比”配音的托比·琼斯一起出演了《寻找梦幻岛》，在其中饰演塑造了福尔摩斯的亚瑟·柯南·道尔爵士。
2013年他出演了《肥瑞的疯狂日记》，饰演Dr kester Gill。
2017他与“庞弗雷夫人”杰玛·琼斯一起出演电影《上帝之国》，在其中饰演马丁·萨克斯 （Martin Saxby）。
2021年在电影《援助》中，伊恩饰演斯蒂夫（Steve），这是一部以新冠疫情为背景的写实电影。
在电影《天才计划》中，伊恩饰演的丹尼斯与丹尼尔“哈利”饰演的机械天才蒂姆·詹金一起上演了一场令人步步惊心的越狱大片，该片于2020年3月6日在英国上映，2022年6月10日在中国内地上映。
除此之外，他还出演了电影《马洛》，在其中饰演Joe Green，该片预计在2023年上映。
伊恩在影视剧中塑造了许多不同的人物形象，给观众留下了深刻的印象，祝“奇洛教授”伊恩·哈特生日快乐！
*整理：Cecilia
*审核：Shirley
*配图源自电影《哈利·波特与魔法石》《寻找梦幻岛》《燃情岁月》《肥瑞的疯狂日记》、Wirelmage
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