【午睡20分钟≈充电2小时】平时睡眠不足周末狂睡，不仅达不到目的，还容易造成体力透支、免疫力下降[moc晕] 。广东省中医院心理睡眠科医师建议：若平时有晚睡强迫症（虽感疲惫但过晚12点才睡），除减缓压力、调整作息外，可在中午睡15~20分钟，相当于“充电”2小时，让你下午精力充沛哦[xb睡觉] ​​​​

晚睡强迫症你有么？！台风将至，明天全县中小学都停课！我的花草也转移到阳台背风的角落。10点多了却还舍不得睡，索性一家大小到大街游车河。没想到，大街上灯火璀璨，车辆多了去，宵夜的人更是多得出乎你意料～～也许因“创文”白天车不敢开出来乱停乱放，晚上没人管乘机出来放松放松啦。#玛娃台风# ​​​

所以说玩游戏心态真的重要。强迫症少女必须要很晚才上游戏，每日拿一个首胜再上床。第一把一上来就杀对面中单两次感觉很稳了，就算有一个打野挂机感觉也能赢。然鹅等打野上线后，少女被打野坑得心态炸掉，一直不给蓝那我就刷你野，然后好好的优势局被少女放掉。好不容易把打野弄挂机，鼓励队友稳住我们能赢，但瓜皮队友，头硬得一批屡次开团屡战屡败最后gg。无奈又气愤的少女默默点开第二把，努力打着眼看着上了敌方高地就快结束，客厅灯亮了，小狗也叫了。少女眉头一皱发现事情很严重，果然紧接着起夜的妈妈看到一点多还在打游戏的少女。。。。。所以啊！打游戏心态太踏马重要了！我要是心态不蹦，不就是蓝buff吗！买装备补上就是了！第一把直接carry拿了首胜怎么可能再打第二把啊！都怪自己作！哇现在躺在床上懊恼得翻来覆去！明天肯定又要被各种嘲讽了！懒觉都不敢睡了！悲伤的故事