烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。许多烦恼和忧愁都是自己绑上去的绳索，是对心力的无端耗费，是自己设置的精神牢笼。昨天已经过去，明天还是未知，只要好好把握今天，什么事情都可能出现转机。所以，在人生的储蓄卡上，你可以预支幸福和快乐，但不要预支烦恼和忧愁！#情感##情感语录#...全文： https://t.cn/A6ZVkuiQ

[看涨]世界烟民中国排名第一
烟不离手对当代中国人来说是一种常见现象
[黑线]天天喊着要戒烟，又戒不掉……
[阴险]在烟民心中、烟可促进社交 、排解寂寞、饭后解腻……
戒不掉！！
[鲜花]那就吸烟后来一杯玫闺蜜·鲜溶玫瑰饮
补充吸烟消耗掉的维生素A、C、E
[给你小心心]以降低吸烟对呼气道、肠道黏膜的伤害

【若️恒、何须三更灯五更鸡】

30岁时，曾国藩立志从新做人，且要做“圣人”。
第一步，是做什么呢，是戒烟。
“戒烟”是多少现代人反复立下的flag，然而翻来覆去总也戒不掉。
曾国藩是怎么做的呢，他写道：
“立毁烟袋，誓永不再吃烟。如再食烟，明神殛之！”
戒除多年养成的烟瘾，确实是痛苦无比，曾国藩也曾感慨，不抽烟如同“失乳彷徨”。
即便如此，不到一个月，他还是成功戒除烟瘾，从此引以为豪，格外推崇“有恒”，他在写给几位弟弟的信中说：
“凡人作一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈。不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。人而无恒，终身一无所成。”
他还给自己定下十二条天规，分别是：
1⃣️主敬、2⃣️静坐、3⃣️早起、4⃣️读书不二、5⃣️读史写日记、6⃣️记茶余偶谈、7⃣️自作诗文数首、8⃣️谨言保身、9⃣️早起临摹字帖、夜不出门、11戒烟、12戒淫。
他谨守一生，终于成就了自己。