【沈阳发布2022年普通高考考前温馨提示 6月6日考生必须参加核酸检测】2022年高考即将开始。为确保考生顺利平安，6月5日，市招考办发布2022年普通高考考前温馨提示。
一、关注疫情变化，做好个人防护
1.请考生及家长或其他共同居住人员在考前减少不必要的聚集和跨区域流动、不到人群流动性较大场所、不前往中高风险等级地区等。
2.建议考生及其共同生活居住人员考前保持居家或家校（单位）两点一线。
3.考生从考前14天须每日体温测量和健康状况监测，出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状的，要及时报告。
4. 6月6日，考生必须参加核酸检测。
（1）考区统一检测。为方便考生完成考前核酸检测，减少考生及家长负担，节约考试入场时间，考生可携带准考证到考区指定地点，参加为考生设立的统一核酸检测，同时上交考生考前14天《个人健康情况排查表》，完成考前健康筛查。参加统一核酸检测的考生，在考试期间不必再进行核酸检测，入场时只须核验准考证和身份证。
（2）社会常态化核酸检测。考生如果参加社会常态化核酸检测，6月7日进入考点时，须提交48小时内的纸质或电子版（须打印在A4纸上）核酸检测阴性证明及考前14天《个人健康情况排查表》，及准考证和身份证。
5.完成全部科目考试的考生要在考点设立的核酸检测点位完成考后核酸检测。
6.考生在知情同意自愿的前提下，应在考试前完成新冠病毒疫苗全程接种，做到“应接尽接”。符合接种条件的，建议接种“加强针”。
7.请考生赴考时，提前准备好口罩、手套、纸巾、速干手消毒剂等防护物资，做好个人防护。如考生乘坐出租车或网约车赴考点，提前预约车辆，乘坐时在后排落座并全程佩戴口罩，下车后应及时做好手卫生。如考生乘坐公共交通工具赴考点，全程佩戴口罩，可佩戴一次性手套，并做好手卫生。途中尽量避免用手接触其他物品，与周围乘客尽可能保持安全距离。如考生乘坐班车赴考点，宜全程佩戴口罩，保持开窗通风、分散就座，途中避免在车上饮食和用手接触其他物品，下车后做好手卫生。
8.各位考生要通过主流媒体和官方渠道了解新冠病毒疫情防控常识，知晓防疫措施、健康状况监测和入场安检程序、个人防护注意事项等，严格遵守防控规定，做好个人防护，主动配合考点疫情防控相关要求，服从考试工作安排，在候考区保持空间间隔1米以上，避免扎堆、聚集、拥挤。
9.按教育部、国家卫生健康委有关要求，考试时，低风险地区的考生在进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后，可以自主决定是否佩戴；备用隔离考场和中高风险地区的考生，要全程佩戴口罩。
二、记牢关键时间，做好考前准备
1.考生可于6月1日至6月10日登录辽宁招生考试之窗（https://t.cn/A6qKXceu），根据提示自行打印准考证。
2.请考生要注意道路交通信息，合理安排出行路线，避免发生拥堵，耽误考试。考生应在考前实地考察考点位置，确认考点地址与准考证地址信息一致。牢记考试时间，留足出行时间，提前抵达考点，确保按时参加考试。考前密切关注天气状况，特别是高温天气请预防中暑，做好物理防晒；雷雨天气备好雨具，提早做好出行安排。
3.请考生备齐证件和物品，不带禁带物品。考试当天出发前，请仔细检查是否带齐本人《准考证》《居民身份证》及考试必备用品（如考生未参加考区于6日统一组织的核酸检测，还需携带考前48小时内核酸检测阴性证明、《个人健康情况排查表》），除2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品外，其他任何物品不得带入考场。考生不得携带手机进入考点。
4.按准考证号进入考场，科目不同准考证号不同，考生须注意不要进错考场。
6月7日、8日考试，考生不换考点、不换考场。
6月9日考试（化学、地理、思想政治、生物学），考生不换考点，变换考场。务必核准考场信息。
5.考场内设置时钟，在不影响考试正常进行的前提下，为考生提供时间参考。考试时间以考点统一指令为准。
6.语文、汉语、数学、外语科目交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟，物理、历史、化学、地理、思想政治、生物学科目不允许考生提前交卷离场。
7.外语科考试14∶45分后禁止进入考场；其他所有科目开考15分钟后禁止进入考点参加当时科目考试。
8.考生离场时要按监考员的指令有序离场，不得拥挤，保持间距。
三、掌握考试规则，谨防忙中出错
1.《准考证》会列出考生参加的每场考试科目名称、考试时间、考场号和座位号。考试期间，考点将公布每科目考场楼层分布示意图、楼层指示牌，考生要认真核准自己的考场信息，避免走错考场。
2.考生入场后，要对号入座，将《准考证》、二代居民身份证等证件放在桌子左上角以便核验。领到答题卡和试卷后，要认真检查试卷、答题卡，如果遇到试卷及答题卡字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，要立即举手报告，由监考员更换。
3.答题卡和试卷检查无误后，考生应准确、清楚地填（涂）自己的姓名、准考证号等个人信息。考生须在与题号相对应的答题区域内答题，写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案一律无效。不得用规定以外的笔答题，不得在答卷上做任何标记。
4.需涂点的选择题作答用2B铅笔；其他试题作答统一用0.5毫米黑色字迹的签字笔或钢笔。
5.作图时用2B铅笔绘、写清楚，线条及符号等须“加黑”、“加粗”，不宜过轻、过细。
6.选择题修改选项须将原涂点用橡皮擦干净，并注意切勿污损答卷。保持答题卡整洁，禁止折叠和造成破损。禁止使用涂改液、胶带等。
四、遵守考场纪律，诚信参加考试
1.考生须主动配合入场安检，应避免穿、戴有金属的衣物或饰品，并须脱帽参加考试；考生应避免携带非考试物品参加考试，如已携带须主动放在指定位置；考生在考试期间不得相互传递文具等考试用品。建议考生参加考试时，将参加考试用的物品都放在一个透明的文具袋内携带。不得携带任何电子设备（手机、电子手环、电子手表等）。
2.考试结束信号发出后，立即停笔，在监考员依序收齐答卷、试卷、草稿纸后，根据监考员指令依次退出考场。考生不准将试题、答题卡、草稿纸、垫纸板带出或传出考场。也不得将自己的答案写在准考证和所带物品上带出考场。
3.如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违规行为的，按照《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》确定的程序和规定严肃处理，并将记入国家教育考试诚信档案；涉嫌犯罪的，按照《中华人民共和国刑法》《最高人民法院、最高人民检察院关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释》等法律规定，移送司法机关追究法律责任。
4.考试期间，全部考点、考场将实行全时段、无死角监控录像，场外流动监考和网上视频监考员将动态巡视，考后省、市、县（市、区）三级教育招生考试机构将分别对考试监控录像回放审查，发现违纪、作弊、违法等行为，将按照有关规定或法律进行严肃处理。
5.考试期间，全部考点、考场将启用无线信号屏蔽器。无线电管理部门将派出无线电监测车，对作弊信号进行跟踪和阻断，全力维护公平公正、风清气正的考试环境。
五、明辨高考谣言，谨防上当受骗
每年高考前夕，总会有些不良机构或不法分子借高考之机炒作一些虚假信息，在网络平台或交流群中兜售所谓“作弊神器”、“高考真题”、“内部指标”等诈骗广告，诱骗广大考生和家长上当，谋取非法利益。市招考办在此提醒广大考生和家长，明辨网络谣言，谨防上当受骗。
六、调整个人状态，保持良好状态
夏季是感染性腹泻等肠道传染病的高发季节，考生要重视身体护理，注意饮食卫生，关注天气变化，防止疾病发生。要科学合理地安排生活，保证充足的休息时间，保持平常心态，轻松应考，轻装上阵。
我们为追求人生梦想而不懈努力的高考考生加油点赞！希望你们把握新时代赋予的际遇与机缘，用青春奋斗的蓬勃力量，交出未来人生的满意答卷！衷心祝愿全体考生取得理想成绩！

【认知花园第76株：切莫着急，开口前问自己，我怎么做，才能让对方有兴趣，并按我的意图去做】情绪不稳定的人真要了我亲命了，我的需求里一定有一条是对方要情绪稳定[生病]，为了自保已经无助到只能两害相权取其轻，努力做到不带情绪发现问题解决问题，依旧难以沟通。我真的不想成为那个样子，斑斑说吵架啥的都只是人生时间线上的一瞬，都会过去的，就更想尝试温柔又坚定的自己了：少说话少评价，只投入30%的心力在这些是非上，温暖包容且温柔，不争不抢不勉强，不卑不亢不妥协，面对世界试试像幸福的面包一样柔软吧。

你知道如何延长不间断电源的供电时间吗？
UPS即不间断电源，是一种含有储能装置，以逆变器为主要组成部分的恒压恒频的不间断电源。主要用于给单台计算机、计算机网络系统或其它电力电子设备提供不间断的电力供应。当市电输入正常时，UPS 将市电稳压后供应给负载使用，此时的UPS就是一台交流市电稳压器，同时它还向机内电池充电；当市电中断（事故停电）时，UPS 立即将机内电池的电能，通过逆变转换的方法向负载继续供应220V交流电，使负载维持正常工作并保护负载软、硬件不受损坏。
不间断电源的种类如下：
1 、离线式不间断电源

离线式不间断电源，也称为后备式不间断电源。平常市电通过旁路直接向负载供电，机内的逆变器处于停止工作状态，这时的UPS电源实质上相当于一台性能较差的市电稳压器，它除了对市电电压的幅度波动有所改善外，对电压的频率不稳、波形畸变以及从电网侵入的干扰等不良影响基本上没有任何改善。只有在停电时，才通过逆变器将电池能量转换为交流向负载提供电力。离线式不间断电源的特点：
（1）当市电正常时，离线式UPS对市电没有任何处理而直接输出至负载，因此对市电噪音以及浪涌的抑制能力较差；
（2）存在转换时间；
（3）保护性能最差；
（4）结构简单、体积小、重量轻、控制容易、成本低。
2、在线式不间断电源
在市电正常供电时，它首先将市电交流电源经整流变成直流电源，然后进行脉宽调制、滤波，再将直流电经逆变器重新转换成正弦波交流电源向负载供电。一旦市电中断，立即改由蓄电池提供的直流电经逆变器向负载提供正弦波交流电源。因此，对在线式UPS 电源而言，在正常情况下，无论有无市电，它都是由UPS电源的逆变器对负载供电，这样就避免了所有由市电电网电压波动及干扰而带来的影响。显而易见，在线式UPS电源的供电质量明显优于后备式UPS电源。因为它可以实现对负载的稳频、稳压供电，而且在由市电供电转换到蓄电池供电时，其转换时间为零。真正给用户提供优质的稳压、稳频的纯净正弦波电源，从而提供符合网络系统需要的电源保护。在线式UPS的特点：
（1）输出的电力经过UPS的处理，输出电源品质最高；
（2）无转换时间；
（3）结构复杂，成本较高；
（4）保护性能最好，对市电噪音以及浪涌的抑制能力最强。
3、在线互动式不间断电源
在线互动式UPS电源也被称为3端口式UPS电源，使用的是工频变压器。从能量传递的角度来考虑，其变压器存在3个能量流动的端口：端口1连接市电输入；端口2通过双向变换器与蓄电池相连；端口3输出。市电供电时，交流电经端口1流入变压器，在稳压电路的控制下选择合适的变压器抽头接入，同时在端口2 的双向变换器的作用下借助蓄电池的能量转换共同调节端口3上的输出电压，以此来达到比较好的稳压效果；市电掉电时，蓄电池通过双向变换器经端口2给变压器供电，维持端口3上的交流输出。
在线互动式UPS电源在变压器抽头切换的过程中，双向变换器作为逆变器方式工作。蓄电池供电，因此能实现输出电压的不间断，同样在由市电供电到电池供电的切换过程中也能做到没有转换时间。在线互动式UPS电源的电路实现简单，没有单独的充电器，带来的是生产成本的降低和可靠性的提高。这类产品在市电供电工作时也不存在AC／DC、DC／AC的转换，使整机效率有所提高。在线互动式UPS很好地结合了后备式UPS和在线式 UPS的许多优点，是一种很不错的变换形式。但是由于它使用的是工频变压器，同样有笨重、体积大的问题。在线交互式UPS的特点：
（1）具双向性转换器设计，UPS电池回充时间较短；
（2）存在转换时间；
（3）控制结构复杂，成本较高；
（4）保护性能介于在线式与离线式UPS之间，对市电噪音和浪涌的抑制能力较差。
UPS能在电力异常时有足够的时间实施应急措施。一般而言5-10分钟的后备时间就足够了。如果需要较长的后备时间，可以购买具有长延时功能的UPS。
目前市场上销售的不间断电源多以VA作为容量单位。V是电压，A是电流，VA就等于功率，即不间断电源的容量。例如，一台425VA的不间断电源，如果其输出电压为110V，则该UPS能够提供的最大电流为3.86A，超过此电流值就是超载。另一种表示功率的方法是W，W表示实功，VA表示虚功。两者之间的差别在于功率因数。功率因数一般在为0.6到0.8之间，若低于0.5则UPS设计不佳，在选购UPS时，应考虑功率因数问题。
延长不间断电源的供电时间有两种方法：
1、增加电池容量
可以根据所需供电的时间长短增加电池的数量，但是采用这种方法会造成电池充电时间的相对增加，同时也会增加相应的维护设备的数量、增大产品体积，造成UPS整体成本提高。
2、选购容量较大的UPS
采用这种方法不仅可以降低维修成本，如果需要扩充负载设备，较大容量的不间断电源仍可正常工作。
在国内很多的工业，科研，环保等有需求工业电源的领域，几乎所有的工业电源产品都是来自国外。国外产品不但价格高昂，而且当遇到各种问题的时候，售后以及沟通很不顺畅。当时国内的工业电源品牌屈指可数，品种单一，产品功能少，控制不灵活，不能够满足国内市场的多领域需要。由此“跃迁”牌电源应运而生了。
“跃迁”的物理含义是物质从高能级向低能级转变时，释放出光子的物理过程。在这里我们寓意着“跃迁”人通过不断的积累最终达到突破与重生，同时也寓意着“跃迁”人只要不断的努力，奋发向上，不断的积累，一定能够在电源发展道路上能够有新的突破。
“跃迁”，经过近20年的发展和探索，现在拥有激光电源，高压电源，脉冲电源，真空镀膜电源、射频电源，特种电源等各种工业电源产品，且大部分产品都可定制。产品广泛应用于工业，医疗，军事，科研，通讯，环保节能等多个领域。目前已有数万套电源系统在市场运行。
跃迁坚持以“科技打造精品，诚信铸就未来”的经营原则为电源行业的发展和应用而不懈努力。