前阵子在杭州企杏找陈轩医生做了个飞利浦Zoom牙齿美白，图1⃣️是我做完前后对比，才发现我之前牙齿因为一直喝咖啡是真的黄，然后我牙也蛮乱的，存在偏颌问题，但因为看脸看不出来偏颌，外加我喜欢虎牙+恐惧牙套等问题，最终没有矫正牙齿，但颌面问题严重的话还是要整牙哈！我不算特别严重！

但我觉得牙齿还是白白的好看，会显得嘴巴颜色都好看一些，正好那天等着打耳朵，所以我等待时间就去楼下做了个美白，说飞利浦Zoom做一次可以保持一年，比普通冷光美白效果好，但我是个咖啡狂人，我觉得可能我保持的时间会短一些。
#Vivi的ZR功课#

前几天去做美甲，我说我做了鼻子，美甲师和顾客都惊呼自然，都不觉得我的鼻子是做的，只觉得是我自己长的漂亮鼻子，虽然不知道她们说的是不是客气话/奉承话/场面话，但是做完鼻子后

1⃣️又开心别人看不出来，因为这说明和我的脸不违和，不夸张，妈生鼻很自然
2⃣️又希望别人能看出来，毕竟鼻基底+鼻子花了那么多钱，而且对比以前，是挺大的变化

情绪真的很复杂又微妙
当然了，对比以前还是变化很大，内心依旧是有种面中部暴发户的快乐。

不过我把视频照片反馈给@张勍枫医生微博 那边后，医生说我下小叶有点增生，让我下小叶也贴上胶布，但其实我没有感觉也没看出来，所以感觉ZQF医生和凹凸曼那边真的很负责。

#Vivi的ZR功课#

#团队文#
原po总结非常犀利真实了！
作为一名zr儿，走了很多弯路，也分享一下[泪]
希望给做功课的姐妹一些思路

1⃣️换一种丑法大概可能：

a看到别人变好看，一时性起，直接冲了自己根本不需要的项目！

b想走捷径，不舍得牺牲。
比如我自己颧骨宽，但是害怕磨骨，三番五次面吸，期待通过减少软组织让脸小。结果就是颧骨下很凹，而且皮很松。[泪]
比如我朋友，鼻基础不算好，拒绝肋骨。选择软骨，现在一直不满意自己觉得还不如do之前

2⃣️普通人里比例好看的类型：

查缺补漏，把“缺点”都调整好，比如明显的额头宽大通过额头缩小，看起来不大了。不再进一步做细节和风格的精进，整体和谐缺一点精致度。

3⃣️变成网红：

可能对自己风格还不够明确，但是会把脸型五官都做的比例华丽，组合起来确实很好看了，路人中脱颖而出，但是没有个人特色。
（个人觉得，好看的网红风格，也是需要美商和一定基础的。因为do脸很难改变五官分布和位置高低）

4⃣️大美女级别：

非常清晰自己适合的风格，和想要的风格。愿意为了整体风格牺牲掉本来还不错的地方。比如本来下巴尖的，不能说丑，但是为了更精致，愿意加一点改变，变成自己更适合的方下巴

5⃣️明星级别：

咱没见过，也没机会跟人家交流

总结：do脸也符合世间万物规律，不能100%如意，牺牲换得收获。
我们需要计算的是，牺牲不那么影响全局，收益对全局改变很大。
这就是传说中最佳适应症的概念。

很不愿意把美貌分为三六九等，但我们要理想，也要理解现实。很多妹子是在皮肤、体态、内在、外在都对自己要求很高，灵魂带着肉体互相扶持着越走越好。

如果能够内心强大，拒绝容貌焦虑固然好很。如果考虑do脸，它也是跟我们做其他事一样，自己想好、清楚想要的。

（发文已征得原po同意，有想法欢迎参与讨论和指导[心]）