一早起来需要放康总出来，伸懒腰，蹬后腿儿，蹭沙发，一系列动作做完，开始早膳柯基是真挑食从你给它抓狗粮开始，就一脸嫌弃地躲一边，潜台词：这么难吃的东西给本王，不吃！不吃！
配小饼干吧一块一块掰碎，放到碗里，拣着饼干吃，慢慢的也吃狗粮，一碗狗粮配了十多个小饼干才吃完[馋嘴]一看表，吃了二十分钟吃完干粮，喝水倒是利索，吧嗒吧嗒喝一碗[哈哈]
吃饱喝足，带出去散步。一出大门，兔子似的窜出去好远知道等我，看到我过来了，一脸欢喜地又跑。跑跑，走走，闻闻，然后不停撒尿铲屎官跟着打扫溜达够了，一回到家，立马卧倒休息，一副本王累了勿扰的慵懒气息[黑线]康总真幸福啊！
我一天的时间一大半都给它了

#我就是不吃晚饭[超话]#day350. 昨晚回去接妹妹，昨晚有吃，烧烤+一大碗饺子。

今天早上一碗肥肠拉面，二十八线小县城十二块一碗拉面，一次性小纸碗根本就吃不饱，md还这么贵！然后车上一路吃葡萄干，一大袋葡萄干居然被我吃光光。

午餐千页豆腐+香干回锅肉，早上零食吃的太撑了，导致午餐吃一点点就饱了。刚刚二十分钟plank，腰围从来时80到现在78，有效果，坚持

一星期瘦6斤的小秘诀：#减肥#
1、晚饭从一开始吃两个馒头，一天减少半个，直到不吃面食；
2、由于吃的面食少了，十点半就饿了，可以多喝一碗粥；
3、早餐一定要吃哦，我一般煮五个汤圆，泡一杯燕麦+奶茶（只有燕麦太淡了喝不下）
4、早上到中午中间会饿，吃水果（芒果、苹果、哈密瓜、杨桃、香蕉都可以）