特别需要补充维生素E
* 较少进食富含维生素E的食物者，如菜油、坚果、黄豆等
* 吸烟者
* 常吃煎炸食物者
* 饮酒者
* 长期日晒者
* 节食者
* 体力支出太大者
* 居住于污染严重地方者
⭐️ 维生素E的作用
* 强力抗氧化剂，保护心脏、皮肤、眼睛、肝脏等器官免受自由基的伤害。
* 延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌、直肠癌、心血管病等。
* 防止体内维生素A、C和脂质氧化。
* 保护皮肤免受紫外线和污染物的伤害。
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* 居住于污染严重地方者
⭐️ 维生素E的作用
* 强力抗氧化剂，保护心脏、皮肤、眼睛、肝脏等器官免受自由基的伤害。
* 延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌、直肠癌、心血管病等。
* 防止体内维生素A、C和脂质氧化。
* 保护皮肤免受紫外线和污染物的伤害。
#护肤好物分享#
我的秋冬护肤好物就是：青蛙王子宝宝柔嫩滋润面霜。
小朋友一换季皮肤就干燥起皮，苹果脸，自从用了它有所改善。
这款是草莓精华，打开盖子是草莓牛奶的味道，特别就想吃一口。
草莓鲜果中的营养能量被很好的提取出来，含有维生素C等肌肤需要的营养成分。
大人孩子都适合，水水嫩嫩，不黏腻，很容易吸收，多年老品牌，值得信赖。
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#纪梵希美妆大使刘宇宁# #刘宇宁宁远舟# #摩登兄弟[超话]#
最近我皮肤不是很好，医生都让我补充点维生素E，但我根本不需要那玩意啊。因为，你就是我的维E啊。晚安，老大！[抱一抱]
@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁lyn刘宇宁宁哥棚主
刘宇宁做自己的光 | 刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山 | 刘宇宁宁远舟
刘宇宁紫川 | 刘宇宁帝林
https://t.cn/A6o9YAPf
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