今天又是一早就发来了每日一首歌，感觉现在像是完成任务（hhh）我真的总是做一些奇奇怪怪的梦，那天交警给我打电话了，说在继续跟进，后来他就没理我，到了中午，他说，吃饭了，我说还没起床，他发了个猪的表情，我说希望每天都是这样的好天气，大概过了半个小时，（应该是吃完饭了，其实…他吃饭明明看手机的）他说下午可能下雨，我说只要我上班的时候不要下雨就好了，我说我要起床吃饭了，我说，说起来不信，我中午吃的泡面，大概过了半个多小时，他说，你家里没人吗，我说没有，一起来发现家里就我一个人，他说，好吧，我说，你现在回信息是真敷衍，他说没有呀，我说没有个头，就没了回音……到了下午上班的时候，我看到他在和别人聊天，你看，他不是忙，就是不想理我（hhh）后来他下班了，说他想去烫个头发，问我烫什么，他说他烫过锡纸烫了，纹理也弄过了，中分什么的也弄了，我说我也不太清楚啊，就和他开玩笑说，你去弄个爆炸头吧，或者弄个彩虹头，赤橙黄绿青蓝紫，然后他就让我好好上班（可能他是真的想问我意见，而我也是真的不知道）后来问他，你明天休息，应该不会很早睡吧，我们晚上聊一聊吧，他说好，后面他说他头发弄毁了，不好看，后面就是我下班了，想和他语音聊一聊，他说他弟弟今天和他一起睡的，已经睡着了说打字吧（我在想，这是不是借口）后面就是我们聊的，不想打字，（等会儿直接看图吧）其实这个时候我已经知道他不喜欢我了，只是有点舍不得，就想等他说结束吧，后面他说他要睡了，他说，晚安宝贝（这是这几天来第一次发了宝贝）我说，晚安

#博君一肖[超话]#昨天梦到他俩了，可能昨晚睡觉前一直刷物料，刷到深夜。梦里我梦见了一直想不通的问题，不记得是哪次同台后了，看衣服没记错的话应该是快本，我梦到后台了，他们录制完节目准备去吃饭了，然后ggdd坐同一台车，xngz很欢快的唱着歌去牵wngb的手，wngb还一脸傻笑，很开心。xngz就顺手把wngb的包拿在手上，wngb很大方的跟身边人说，嗯，是在一起了，不容易。我天啊！当时我直接捂脸哭了，这该死的aq（所以bjyxszd[doge]）

明天是你们打卡100，抽三个宝宝送私人定制养生粉哦#可可送福利# 好好吃饭了没？我要吃饭了！一定要吃主食！#你听我说之可可早餐唠叨# 我们来说说B族维生素：B族维生素是一个大的家庭，这个大家庭可是热闹，包含了维生素B1、B2、泛酸、烟酸等， 在让脂肪分解的过程当中，B族维生素可是重要的催化剂，没有它们，脂肪就没法彻底分解掉。你分解脂肪的任务越重，对这些B族维生素的需求就越多。 那B族这一大家子都藏在哪些食物中呢？主食#减肥不吃主食是个坑# 是它们最大的藏身之地，所以减肥餐中粗杂粮的比例要占到整体主食的三分之一，不要超过整体的二分之一。粮谷类加工的越精细，B族维生素流失就越高。当然在动物的瘦肉、海产品中也含有B族维生素。还有像叶酸等B族的成员在绿叶蔬菜、坚果中也能找到它们的倩影。需要提醒的是，由于减肥阶段，对于B族消耗大，而且B族属于水溶性的维生素，会随着出汗和喝水增多导致排尿增多后，加速流失。易胖难受哦！