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【泰式甜辣小丸子】1.鲜虾洗净,去头皮,挑去虾线,葱姜切碎,虾仁砸成虾糜;2.猪肉馅里加切碎的葱姜.虾肉糜.蛋清.水.油.生抽.盐,搅打至肉馅上劲;3.肉馅团成丸子,油6成热入锅,小火慢炸熟,捞出沥油;4.用竹签将肉丸串起,锅里放1勺水.1勺泰式辣酱.1勺番茄沙司,小火加热并搅拌,肉丸表面沾满辣酱。 https://t.cn/A6It8Ww1
#kk餐桌#
P1-2是近日心头好 韩式拌饭配烤肉
美味酱料秘诀:韩式辣酱+生抽+香油+雪碧+芝麻(原配方还有果醋和蜂蜜,我懒得放)
喜欢的蔬菜和虾仁用榨菜炒一下 煎个蛋 堆在提前蒸好的青稞黎麦米饭上 倒入酱汁大拌特拌
空气炸锅再叮一些烤肉
十分钟就有一顿营养好吃的午餐~~
有什么理由不爱吃饭?
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