胸部是女性最脆弱的部位，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍.
经常按摩胸部可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环。
多吃坚果、黄豆、花生等，其中富含抗氧化剂和维E，既抗癌又让乳房更富有弹性。
鱼类的微量元素有保护乳腺的作用，牛奶的蛋白质和钙质，可防乳房炎症。
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#千万不要经常低头玩手机#大家平时一定要注意保护颈椎 年纪轻轻颈椎退化的犹如四五十岁 ，每天早上起来头晕手臂麻木 脖子痛 ，这种感觉只有经历了才知道可怕 ，有的人觉得颈椎病没啥的 但是严重的颈椎病可以导致瘫痪！这一个多月以来拍片吃药贴膏药 针灸理疗 真的很痛苦，希望自己的经历可以让大家重视起来颈椎病 保护好自己的颈椎[加油] https://t.cn/RJLxrTB
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