#产后##坐月子的那些事儿#
产后第14天

产后两周啦～目前体重：61.2 kg 比上周轻了2斤，现在进入缓慢的瘦身期，不知出了月子能不能瘦回5字开头呢

最近又请了通乳师通乳，而且每餐都会一大盘（真的是比我的头还要大的盘）汤喝到饱到想呕，所以最近的奶量又增了不少，导致妹妹每次吸奶都会呛到，所以有时候奶多了也是一种烦恼呢

新来的月嫂真的是太勤奋了，每天都给我加餐，下午茶宵夜全部安排上，我感觉我瘦不回去了！！！不过这个月嫂真的很八卦很多话说，让我有时候都不愿意回答她了，而且最受不了的就是她爱坐在床边把脚放在床上和我八卦，真的是接受不了陌生人坐我的床，更何况把她的jio放上来，简直想喊救命

昨天带妹妹拍了月子照，ko爱到我想亲一口咦惹这个小肥妹，这周她又重了1斤，已经8斤啦～感觉出了月子会有个十来斤名副其实的小肥妹咯

最后不得不说当妈不易，请大家善待每一位妈妈，真的带宝宝真的好辛苦，虽然家里的家务事我可以滴水不沾，但是我觉得单单带一个宝宝已经挺累了，每次抱着妹妹在怀里喂奶，目光呆滞等着她吃饱，蓬头垢面又带着困意，这个时候真的是想丢她出去感觉好烦！每次照镜子看着肚子上还没消退的妊娠纹，松垮垮的肚子，都有点想流泪怀念以前的自己，漫漫时光，有时候听上一首歌放松一下自己，也许没那么烦躁，既然选择了这条路就慢慢熬吧，喂不完的奶总有一天会喂完，熬不完的夜也总有一天会熬完，最后别忘了好好爱自己

#裸藻营养美学[超话]#
3个多月，从大妈蜕变成少女

芬姐之前节食减肥，一直也瘦不下来，喝裸藻调理一段时间后，参加了团队的28天减脂营，再看她的照片，天壤之别，简直是整容级别啊

她说：“如果不是自己亲眼看到，真的不相信变化这么大，身材好了，便宜货也能穿出大牌的感觉，营养美学太划算了”

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超级食物藜麦来了~~6种做法奉上！
❤❤藜麦，作为“超级食物”，它丰富完整的蛋白质还有不错的纤维含量在instagram上，随手一刷，就可以发现，很多国内外的健身网红、时尚博主、明星，纷纷在ins账号里po出各种藜麦做的美食，看起来都非常诱人。
今天分享给大家几款藜麦的做法，简单美味易上手，而且低卡哦#减肥瘦身#