食材
1.低筋面粉100g
2.鸡蛋一枚
3.牛奶80g
4.白糖30g（已减糖，宝贝放心吃）
5.蔓越莓适量
6.玉米油60g
7.泡打粉3g
做法
1.糖和玉米油混合均匀，加入鸡蛋和牛奶混合至完全乳化，筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀至无干粉。
3.倒入纸杯模具中，八分满即可，表面分别放上蔓越莓。
4.空气炸锅170度烤20分钟左右即可。（具体温度和时间根据自己的烤箱脾气进行调整）

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【谁都想出人头地，做一番轰轰烈烈的大事，但是，一个人能否成就大事是由众多因素决定的，其中，可靠是至关重要的基础部份，而一个不可靠， 做事不负责任，说话不算数的人，就不可能通过这一关。靠得住，才能让人放心，让人放心才能获得机会】

“常常观赏飞花落叶或草上的露水，
就会懂得人生短暂犹如梦幻。
那么，行为就会变得温和，
内心世界也会更加幽深。”

谨遵日本中世歌论家心敬的倡议，
我只要一有空闲就去寻花访草，
在武夷山水的长轴画卷中，
饱览处处可观、四季皆盛的绮丽芳蕙。

秋日是桂花的世界，
空气中满是浓度极高的熟甜香气，
愉悦到几欲微醺，站在花下连背影都是香的。

桂花的样子并不起眼，
但我仍一年一年期待它们的盛开，
不只因为它是南方秋日的象征，
更是这无常岁月里的一种有常，
让人每年的期待不落空，感觉安心和温暖。
#seize the moment##武夷山#